Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Отпуск без цистита  >>  Отпуск без цистита
 
Обратная связь
 

Отпуск без цистита

Размер шрифта
16 января 2012 18:19
  • google_analytics: false
  • Нравится

Скоро отдых, можно будет расслабиться и забыть обо всем. Вот только одно не дает покоя – а вдруг снова напомнит о себе цистит? Чтобы такие мысли не омрачали радостное ожидание отпуска, подготовься к нему заранее.

1

Совет первый: держи себя в тепле

Основная причина цистита – это микробы, обитающие в организме. До поры до времени их держит под контролем иммунитет. Но стрессы, беременность, острые заболевания могут вновь «запустить» цистит. Среди провокаторов – и банальное переохлаждение. Немного подмерзла во время лыжной прогулки или полежала на пляже в мокром купальнике – и вот снова она, твоя проблема. Не забудь взять с собой в путешествие одежду по сезону и внимательно следи за тем, чтобы ноги и поясница всегда были в тепле.

Совет второй: не забывай о гигиене

Нередко в водовороте событий мы забываем о простых правилах гигиены. А между тем они крайне важны, особенно при хроническом цистите. Каждый день следует подмываться водой по направлению спереди назад. То же необходимо делать и после дефекации. Особое внимание – на период «критических дней».

Совет третий: пей больше жидкости

За день необходимо выпивать не менее полутора литров жидкости. С мочой из организма вымываются микробы, что значительно снижает риск возможного обострения. Можно пить любые напитки, но лучше всего отдать предпочтение клюквенному морсу. Веками эта ягода использовалась в качестве лечебного средства от «мочевых проблем», в том числе и от цистита. Такую славу клюква заслужила благодаря содержанию в ней природных антоцианидов – веществ, повышающих сопротивляемость стенок мочевого пузыря бактериям. Но чтобы эффект был очевидным, в день нужно выпивать не менее 750 мл клюквенного сока. 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Цистит после секса   Секс – причина цистита! Миф или правда?   Вся правда о щекотке   Может ли сок избавить от цистита? И другие мифы о цистите!  

Слайдшоу

1
Как работает мочевой пузырь?
Почему у меня болит внизу живота?
Как не загнуться от цистита?

Тесты

1
Цистит: как с ним бороться
Мочевой пузырь - мучитель
Есть ли у вас цистит?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.