Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Наиболее часто задаваемы...  >>  Наиболее часто задаваемые вопросы о простуде
 
Обратная связь
 

Наиболее часто задаваемые вопросы о простуде

Размер шрифта
09 сентября 2010 17:20
  • google_analytics: false
  • Нравится

Простуда легко  распространяется через вирусы. Вот ответы на распространенные общие вопросы о простуде.

1. Каково  различие между простудой  и гриппом?

Хотя и грипп, и простуда являются респираторными заболеваниями, они вызваны различными вирусами. Поскольку у них есть схожие признаки, бывает трудно отличить их друг от друга. Но вообще симптомы простуды проявляются  намного умереннее, чем симптомы гриппа

Симптомы простуды включают:

  • боль в горле
  • заложенный нос
  • насморк
  • кашель
  • субфебрильная температура ( 37°-38°С)

Грипп, с другой стороны, часто вызывает более высокую  температуру, озноб, боль в мышцах, и усталость. 

2. Почему не существует  вакцины против  простуды? 

Простуда может  быть вызвана почти 250 различными вирусами. Это слишком сложная задача для ученых – разработать вакцину, которая защитит против всех вирусов, вызывающих простуду. Кроме того, не существует острой потребности в вакцине против простуды, поскольку это незначительные инфекции горла, носа, и пазух. Простуда протекает без серьезных осложнений. Вы испытываете дискомфорт в течение нескольких дней, а затем все проходит.   

3. Могут ли мои  симптомы заболевания  простудой на самом  деле говорить  об аллергии?

Если у вас насморк, но вы не испытываете боли и у вас нет температуры, вполне может быть, что у вас аллергия.  Кроме того, если ваши симптомы не проходят в течение двух недель, ваши глаза покраснели и зудят, очевидно, что у вас аллергия. Однако зачастую это сложно определить, потому что люди с аллергиями и астмой чаще болеют простудными заболеваниями. Возможно, их легкие уже воспалены и раздражены, поэтому им сложнее бороться с вирусом простуды. 

4. Как лучше всего лечить простуду?

Лекарства против простуды не существует. Самое главное – пить как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание. Это обезопасит вас от внедрения в организм другой инфекции. Избегайте таких напитков, как кофе, чай и кола с кофеином. Они обезвоживают организм. Что касается еды, полагайтесь всецело на свой аппетит. Если у вас нет аппетита, все же попытайтесь заставить себя поесть простые продукты, такие, как белый рис или бульон.

Хороший вариант  – куриный суп, к тому же горячее блюдо будет способствовать облегчению заложенного носа. Горячий пунш может помочь вам уснуть, но не следует употреблять алкоголь одновременно с лекарствами против простуды.

Безрецептурные  лекарства от простуды могут облегчить боль и снизить температуру. Однако доктора больше не верят в необходимость сбивать невысокую температуру, исключение составляют маленькие дети и пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями сердца или легких. Невысокая температура помогает телу бороться с инфекцией, подавляя рост вирусов или бактерий и активизируя иммунную систему.

Дети не должны принимать аспирин из-за риска  синдрома Рейе, опасного заболевания печени.

Средства против заложенности носа могут помочь облегчить  дыхание, сокращая воспаленные слизистые  мембраны в носу. Но их можно использовать не более двух-трех дней. А солевые назальные спреи и растворы, которые могут также помочь облегчить дыхание, можно использовать длительное время.

Отхаркивающие средства не слишком эффективны. Для  слабо выраженного кашля больше подойдет вода и фруктовые соки. Врачи и производители лекарственных средств утверждают, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды нельзя давать детям до четырех лет. Облегчить боль в горле может полоскание горла с соленой водой.

5. Насколько эффективны натуральные средства от простуды, такие как цинк, эхинацея и витамин С

Некоторые  исследования показывают, что спреи для носа на основе цинка помогают облегчить и сократить период заболевания простудой. Они могут блокировать вирус простуды и препятствовать тому, чтобы он прикреплялся к носовым пазухам, а затем внедрялся в организм. Но другие исследования показывают, что цинк не более эффективен, чем плацебо. Недавно проведенные исследования эхинацеи показывают, что ее использование в целях предотвращения простуды не эффективно. Однако, в одном из исследований, 120 человек с симптомами простуды принимали 20 капель эхинацеи каждые два часа в течение десяти дней, и это помогло снизить продолжительность простудного заболевания. 

Что касается эффективности  витамина C, недавний обзор исследований, проводимых в течение 65 лет, обнаружил, что он имеет определенную пользу. Исследователи не нашли доказательств, что витамин C предотвращает простудные заболевания. Однако, они действительно обнаружили, что витамин C может сократить период заболевания простудой. Одно крупное исследование доказало, что люди, принимавшие мегадозу витамина C – 8г в первый день болезни – сократили ее продолжительность. 

Самый лучший естественный способ предотвратить простудные заболевания  – это укрепление иммунной системы. Продукты темно-зеленых цветов, такие  как шпинат, обогащены витаминами А и С. Лосось – прекрасный источник жирных кислот Оmega-3, которые необходимы для борьбы с воспалительным процессом. Обезжиренный йогурт также может помочь стимулировать иммунную систему.

Регулярные занятия спортом – аэробика и ходьба –  также повышают иммунную систему. Люди, которые занимаются спортом, конечно, могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются в более слабой форме, и выздоравливают они быстрее, чем люди, не укрепляющие свой организм.

6. Следует ли мне обратиться к врачу или просто принять антибиотик? 

При простуде обычно не требуются ни антибиотики, ни поход  к врачу. Простудные заболевания  вызваны вирусами, а антибиотики  эффективны лишь против бактерий.   

Но простуда может вызвать инфекцию носовых пазух. Если пазухи носа становятся заложенными  и непроходимыми, у вас может начаться воспаление и бактериальная инфекция. Ушная инфекция может также быть осложнением после простудного заболевания. Хотя назальные и ушные инфекции могут пройти без лечения, иногда нужно принимать антибиотики, чтобы очистить организм от бактерий.

Симптомы ушной инфекции: боль в ушах, температура и/или чувство заложенности в ушах.

Симптомы назальной  инфекции пазух: насморк или заложенность носа, боль и давление в лицевых мышцах и головная боль.

7. Если я простудился, следует ли мне оставаться дома?

Так как в течение первых нескольких дней заболевания вы являетесь переносчиком инфекции и можете заразить других людей, лучше всего сидеть дома. Вам следует воздержаться от кашля и чихания, когда вы находитесь рядом с другими людьми. Кроме того, вы выздоровеете быстрее, если будете соблюдать постельный режим.

8. Как я могу предотвратить простуду?

Мойте руки! Вирусы гриппа и простуды  передаются одинаково: воздушно-капельным путем. Когда кто-то чихает или кашляет, капельки распыляются на все вокруг, включая вас!  Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой они прикасаются. Если вы случайно прикоснетесь к той же самой поверхности, вы подхватите вирус. А если вы затем еще и протираете свои глаза или нос, считайте, что вы только что заразились. 

Как можно защитить себя и предотвратить распространение вирусов гриппа и простуды?

  • Как можно  чаще мойте руки с мылом и водой. Если у вас нет возможности помыть руки водой, протрите их спиртовым гелем.
  • Кашляйте и  чихайте в носовой платок или  в ладонь. Затем вымойте руки с мылом и водой. Используйте гель на основе спирта, если у вас нет возможности помыть руки.
  • У вас нет с собой носового платка? Тогда во время кашля отвернитесь от окружающих.
  • Если вы чувствуете, что вот-вот чихнете, подставьте свою ладонь и чихните в нее.
  • Не касайтесь  глаз, носа, или рта.
  • Как можно чаще протирайте общественные предметы, такие как телефоны и ключи. Вирусы способны жить на поверхности в течение нескольких часов.
  • Избегите мест скопления людей во время сезона гриппа и простуды.

9. Могу ли я заболеть простудой от переохлаждения?

Это один из самых стойких мифов о простуде. Единственный способ заболеть простудой – это подцепить простудный вирус. Холодный воздух может лишь повлиять на неблагоприятные условия организма, такие как астма, которая в любом случае ослабила бы ваш иммунитет. Это могло бы сделать ваш организм более восприимчивым к вирусу простуды, но только в том случае, если вы вступите с ним в контакт. Если Вы простудились после переохлаждения, это всего лишь совпадение.

10. Почему мой ребенок постоянно простужается?

Школьники невероятно быстро разносят вирусы и заражают друг друга воздушно-капельным путем. Плюс, дети очень активны, постоянно контактируют друг с другом. И они в целом страдают от нехватки гигиены – так как не любят мыть руки. Они не прикрывают носы и рты, когда чихают или кашляют. Но самое главное, их активный организм не сразу проявляет симптомы болезни, и они продолжают распространять вирус, в то время как должны уже быть изолированы, являясь переносчиками инфекции.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.