Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Домашнее лечение гриппа  >>  Домашнее лечение гриппа
 
Обратная связь
 

Домашнее лечение гриппа

Размер шрифта
09 сентября 2010 17:54
  • google_analytics: false
  • Нравится

У вас грипп и вам требуется лечение? Большинство из нижеперечисленных домашних средств эффективно используются из поколения в поколение.

ВАЖНО! Грипп в отличие от простуды всегда сопровождается мышечными болями и высокой температурой (выше 39С°).

Хотя при появлении первых симптомов гриппа все-таки лучше обратиться к врачу, поскольку антивирусные препараты, принятые в течение 48 часов после начала заболевания помогут облегчить течение и сократить продолжительность гриппа.

Симптомы: мышечные боли  и заложенность.

Сделайте ингаляцию: Наполните емкость горячей водой и добавьте две чайные ложки свежего имбиря. Наклонитесь и накройте голову полотенцем. Вместо имбиря вы можете использовать несколько капель масла эвкалипта или ментола. Эвкалипт открывает бронхиолы, устраняет заложенность и облегчает дыхание.

Примите горячий душ: Плотно закройте входную дверь ванной комнаты и наполните комнату влажным горячим паром, устроив себе «персональную сауну». Это помогает прочистить дыхательные пути и разжижает слизь в пазухах.

Пейте больше жидкости: Для нормальной гидратации выпивайте, по крайней мере, 8 чашек воды ежедневно. Помимо этого вода способствует разжижению мокроты, которая скапливается при инфекциях дыхательных путей. При инфекции верхних дыхательных путей предпочтительнее горячая жидкость, однако, кофе, чай и алкогольные напитки, наоборот способствуют дегидратации.

Делайте теплые компрессы: Если вы испытываете пульсирующую головную боль, а дыхание затруднено, эти симптомы можно облегчить, прикладывая к щекам и на область носовых пазух влажные компрессы, предварительно убедившись, что они не слишком горячие. Чтобы не обжечь кожу.

Симптомы: заложенность носа

Промывание солевым раствором: Как показывает большинство медицинских исследований, солевой раствор – самое эффективное средство, которое разжижает слизь, устраняет заложенность и увлажняет слизистые носоглотки. Кроме того, он помогает удалить из носа вирусы и бактерии Самый распространенный рецепт, который вы можете попробовать приготовить в домашних условиях следующий:

  • размешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды с 250 мл теплой воды.
  • наклонившись над раковиной и зажав одну ноздрю, промойте другую приготовленным раствором из спринцовки и высморкайтесь.
  • повторите процедуру 2-3 раза. Затем проделайте то же самое с другой ноздрей.

Можно также купить в аптеке готовый солевой раствор для назального орошения, он совершенно безопасен даже для маленьких детей. Его используют точно также как приготовленный самостоятельно.

Противоотечные назальные спреи: Для быстрого устранения заложенности можно использовать противоотечные назальные аэрозоли. Они безопасны для здоровья, но, чтобы избежать возобновления симптомов после отмены лечения, их можно применять не более 3 дней.

Симптомы гриппа: Кашель

Сиропы от кашля: Вы можете выбрать между супрессивным (подавляющим кашлевой центр)  средством от кашля , отхаркивающим средством или средствами для местного применения (ментоловая мази для растирания). Если у вас астма или другие заболевания легких, старайтесь избегать супрессивных препаратов, проконсультируйтесь с врачом относительно того, что подойдет именно вам. Кроме того, лекарства от кашля не рекомендованы детям до 4 лет.

Капли и леденцы от кашля: Используйте капли и леденцы от кашля без сахара. Успокоить раздраженное горло поможет также чайная ложка меда.

Симптомы гриппа: Воспаленное горло

Горячий куриный бульон: Если у вас болит горло и больно глотать, можно выпить немного горячего куриного бульона. Это мощный стимулятор, особенно в сочетании с перцем, чесноком, карри и другими острыми приправами, которые способствуют разжижению мокроты.

Как показали исследования, горячий куриный бульон улучшает функцию ресничек, крошечных волосков в носовых путях, защищающих организм от проникновения бактерий и вирусов. Бульон также способствует увеличению подвижности лейкоцитов – белых кровяных телец, которые борются с инфекцией.

Приправы:

Чеснок обладает антимикробными и иммуномодулирующими свойствами и уменьшает заложенность верхних дыхательных путей при гриппе и простуде.

Имбирь стимулирует нервные окончания, которые продуцируют слизь. Он является антиоксидантом и обладает противовоспалительным эффектом, а также стимулирует продукцию интерферона, который помогает бороться с вирусными инфекциями.

Перец чили – источник капсайцина – антиоксиданта, который действует как натуральное противозастойное и отхаркивающее средство. Если у вас здоровый желудок, можно добавить несколько стручков в пищу или несколько капель соуса чили в напиток. Это поможет очистить дыхательные пути и на время облегчит дыхание.

Симптомы Гриппа: Лихорадка и боль в мышцах

Попробуйте принять анальгетики: Лихорадка – это способ борьбы организма с вирусной инфекцией. Чтобы снизить температуру и уменьшить боль в мышцах, можно принять аспирин, ацетаминофен (парацетамол) или ибупрофен. Соблюдайте дозировки, обозначенные в инструкциях к препаратам. Никогда не давайте аспирин детям! Если у вас возникли какие-либо сомнения в правильности лечения, проконсультируйтесь с врачом.

Больше пейте: При высокой температуре можно быстро достичь состояния обезвоживания, старайтесь этого не допустить: для утоления жажды, пока не спадет температура, пейте воду, прозрачный бульон, спортивные напитки.

Соблюдайте постельный режим: Больше отдыхайте и спите, ведь именно во время глубокого сна активизируется восстановление клеток и тканей.

Ночные симптомы гриппа: Затруднение дыхания и бессонница

Используйте увлажнитель воздуха: Если воздух в вашей комнате слишком сухой, используйте увлажнитель воздуха. Он увлажнит дыхательные пути и облегчит дыхание. Каждые несколько дней увлажнитель необходимо промывать раствором хлорного отбеливателя, чтобы избежать распространения инфекции. 

Используйте назальные полоски: Если заложенный нос мешает уснуть, необходимо  открыть дыхательные пути. Для этого вы можете использовать специальные полоски-стикеры, которые наклеиваются на переносицу или обыкновенный пластырь один конец которого крепится на кончике носа, а другой – на переносице.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.