Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Лекарства для укрепления ...  >>  Лекарства для укрепления ногтей
 
Обратная связь
 

Лекарства для укрепления ногтей

Размер шрифта
07 ноября 2011 17:19
  • google_analytics: false
  • Нравится

По состоянию ногтей, их цвету, структуре, наличию пятен и повреждений можно судить о состоянии здоровья человека. Здоровый ноготь – прочный, розового цвета, без пятен и полос. А расслоение ногтевой пластинки и ломкость говорят о нарушениях в работе организма. Сделать ногти здоровыми и красивыми помогут лекарства для укрепления ногтей.

Лекарства для укрепления ногтей

Лидия Струкова / «Здоровье-инфо»

Состояние ногтей может меняться под воздействием таких внешних факторов, как экология, неполноценное питание, неправильный уход, особенности работы. Появление белых полос и пятен на ногтях может быть сигналом нарушения обмена веществ, а также признаком заболеваний пищеварительной системы.

В первую очередь, для здоровья ногтей необходимо употреблять разнообразную пищу, сбалансированную по набору питательных веществ (белков, жиров, углеводов), витаминов и минералов.

Ломкость ногтей часто возникает при снижении доли коллагена в ногтевой пластине. Прием продуктов, богатых коллагеном, например, содержащих желатин (желе, заливные), способствует росту и укреплению ногтей. Кремний способствует синтезу коллагена (содержится в овощах). Недостаток кремния приводит к снижению гибкости и упругости ногтей. Для нормального роста и питания ногтей необходим витамин А (содержится в печени, сливочном масле, рыбьем жире, моркови). Витамины группы В участвуют во многих обменных процессах, в том числе в белковом обмене. Они также необходимы для роста ногтей (содержатся в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы). Кальций обеспечивает твердость ногтей (содержится в молочных продуктах). Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, зеленых частях растений). Сера предотвращает воспалительные процессы, например, развитие грибка ногтей (содержится в капусте, луке, редисе).

Для получения этих веществ можно принимать витаминно-минеральные комплексы, такие как Компливит, Витрум, Мульти-табс, Мультимакс, специальное драже Мерц и другие. При полноценном питании для укрепления ногтей можно ограничиться только препаратами кальция. Наиболее известны среди них таблетки глюконата кальция, Кальцемин и Кальций-Д3Никомед. Так же широко применяются биологически активные добавки на основе яичной скорлупы, например, Кальцид. Принимая препараты кальция, необходимо помнить о возможных побочных эффектах и соблюдении дозировки.

Лекарства для укрепления ногтей

Существует целый ряд народных способов укрепления ногтей:

При ломкости ногтей можно 1-2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Помогают также ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.

Хорошо укрепляют ногти компрессы из квасцов (5г), глицерина (25г) и воды (70 г). Компрессы лучше делать в течение 10-15 дней ежедневно.

Для укрепления слоящихся ногтей полезны солевые ванночки. Для ванночек лучше использовать морскую или океаническую соль без ароматических и красящих добавок. Ложку соли растворить в теплой воде и держать руки 20 минут. Для профилактики достаточно проводить процедуру всего 1 раз в неделю.

Чтобы ногти были гладкими и блестящими, можно смазывать их на ночь оливковым, персиковым или миндальным маслом, сверху надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на ночь.

Эфирные масла пачули, кедра, мирры, сосны, ладана и сандала предотвращают слоение ногтей и уменьшают их хрупкость. Масло чайного дерева и розмарина служат для профилактики грибковых заболеваний. Для укрепления и увлажнения ногтей также полезны касторовое масло, масла какао и шиповника. Можно добавить в смесь для укрепления ногтей несколько капель масляных растворов витамина А и Е.

Можно протирать ногти лимонным соком или соком любых кислых ягод. Фруктовые кислоты сделают ногти светлыми и блестящими.

Укрепить ногти помогут «восковые наперстки». Нужно растопить на водяной бане 2 небольших кусочка пчелиного воска и опустить ногти без лака в теплый воск. Ногти должны покрыться «панцирем» из воска. Оставить его на 10-15 минут, затем аккуратно снять.

Для комплексного ухода за ногтями и кожей рук отлично подойдут ванночки с настоем лекарственных трав: ромашки, зверобоя, подорожника и череды.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Слайдшоу

1
Что можно сказать о женщине по ее ногтям?
Почему ваши ногти все время ломаются?
Самые стыдные вопросы о красоте. Часть 2

Тесты

Что вы знаете о ногтях?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.