Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Диета по вызову  >>  Диета по вызову
 
Обратная связь
 

Диета по вызову

Размер шрифта
20 апреля 2011 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Как же надоело корпеть над таблицами продуктов и высчитывать, сколько калорий нужно сегодня съесть. А потом еще и готовить! Так хочется, чтобы кто-нибудь сделал это за вас. Может быть, стоит обратиться к фирмам, которые тщательно разработают ваше меню, а потом доставят диету прямо на дом?

Автор: Александр Тушкин

В СССР обладателей лишнего веса отправляли в советские здравницы, где им прописывались так называемые диетические столы. Это был стол №8 с ограничением в 1700 ккал и №8a c ограничением в 1000 ккал в день (о диете №5 для страдающих заболеваниями печени вы можете прочитать на нашем сайте). На загнивающем Западе идею спецменю поставили на капиталистический конвейер, и в 1965 году появились первые фирмы, доставлявшие диетическую пищу прямо на дом. Такая схема имела громадное преимущество перед советской: можно было не ехать в санаторий, где ворчливая буфетчица-раздатчица разливала манную кашу с комками на завтрак.

Зачем это нужно?

Диета на дом подходит тем, кто не может уделить достаточное количество времени изучению существующих схем здорового питания, модных диет, потребностей своего организма в калориях и полезных веществах. Или просто не хочет морочить себе голову. Обычно компании предлагают полный комплекс услуг и дальнейшее сопровождение на время диеты. Сюда входят консультации врачей-диетологов, сбор анамнеза, различные анализы, исследование антропометрических данных (замер веса и роста, расчет ИМТ).

«Эти услуги избавляют вас от стресса на фоне постоянного расчета калорий. За вас все сделают специалисты. А у вас освобождается время. Вы должны съедать в день только то, что вам поставляет компания. Этот внешний полицейский – отличный стимул соблюдать пищевой режим. Благодаря таким компаниям человек зачастую впервые получает представление о том, сколько это: 1000 ккал. В дальнейшем он сможет легко сориентироваться в ресторане и не превысить свою норму», – считает Олег Окутин, бывший директор одной из таких компаний. Кстати, сейчас Олег сменил сферу деятельности и пишет книгу «Как бросить худеть?».

Иногда к услугам компаний, доставляющих диетическое питание, прибегают люди, которые нуждаются в определенном меню по медицинским или по религиозно-этическим соображениям. Например, одна клиентка страдала от редкой формы аллергии – она не могла есть морковь. Ей пришлось обратиться к компании, которая разработала особую программу питания и доставляет ей до сих пор блюда без моркови.

Другими словами, компании работают по принципу «заплати и забудь». Все хлопоты по организации вашего питания они берут на себя – от приготовления пищи до ее доставки в любое удобное для вас место. Вам нужно просто разогреть пищу в микроволновой печи.

Как это выглядит на практике

  • Компания назначает вам дату медицинского обследования. Иногда его можно провести на дому.
  • На основании полученных данных диетолог рекомендует вам готовую программу питания. Можно разработать индивидуальное меню, что, естественно, будет стоить намного дороже.
  • На следующий день курьерская служба доставляет домой или в офис ваш суточный рацион. Перевозка продуктов осуществляется в сумках-холодильниках, наполненных охлаждающими элементами.
  • Ваш суточный рацион представляет собой большую картонную коробку, разбитую на шесть секций. Завтрак (9.00), второй завтрак (11.00), обед (14.00), полдник (16.00), ужин (18.00), на ночь (21.00). Каждая порция пищи – в одноразовой упаковке. На крышке наклейка с информацией: что внутри и когда это нужно съесть. Если по результатам обследования вам можно соль и специи, то они будут приложены к наборам. Меню обычно повторяется через 3 недели.
  • Обычно программы длятся месяц, минимум – 10 дней. По их завершению некоторые компании предлагают закрепить результат с помощью более мягкой диеты.
  • За месяц такой диеты вы теряете до 10% от первоначального веса. Например, пышка ростом 165 см и весом в 75 кг за месяц вернется к оптимальным размерам, сбросив на мобильной диете почти 8 кг.
<dl>
Недостатки
dl>
  • Не годится для длительного употребления. Рано или поздно вы все равно вернетесь к своему обычному питанию. За время диеты объем вашего желудка должен уменьшиться, и вы привыкнете к небольшим порциям. Вы сможете обходиться без соли и приправ, так как ваши вкусовые рецепторы должны привыкнуть к более деликатному вкусу. В действительности же люди часто срываются после диеты и отмечают ее окончание хорошим застольем. Системе мобильного питания не хватает физических упражнений для закрепления результата.
  • «Эффект маятника». Часто бывает, что после перенесенной диеты вы не просто возвращаетесь к прежнему весу, но и набираете несколько килограммов. Организм мстит вам за вынужденное голодание и запасает жир на будущее. Чтобы избежать этого, необходимо и дальше соблюдать режим здорового питания.
  • Отсутствие мотивации. «Часто женщина приходит, попробует разок, ей нравится, а потом она благополучно забывает обо всем. Она слабо замотивирована, у нее нет стойких установок. Через месяц-полтора после прохождения программы женщина испытывает стойкое чувство голода, она начинает нарушать пищевой режим, подъедать потихоньку», – считает Олег Окутин. После прохождения программы исчезает «надзорный орган» в виде компании, которая поставляла вам питание. А вместе с ней – и тяга к похудению.
  • Очень дорого. Услуги компаний по доставке диетического питания стоят очень дорого. Представителю среднего класса с зарплатой 35.000 рублей будет трудно выкроить из семейного бюджета пару десятков тысяч рублей просто на еду для одного человека. Прибегнуть к этой услуге имеет смысл перед отпуском, когда срочно требуется сбросить несколько килограммов. При этом стоимость вашего ежедневного рациона будет составлять от 1500 рублей до 5000 рублей.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:13

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Статьи

       
Когда «обман» во благо   Разноцветные оладушки   Почему мужчины худеют быстрее женщин   Как есть, что угодно, и не переживать?  
01 августа 2011Больше жевать – меньше есть 26 июля 2011Диеты помогают только молодым
 
10 июля 2013От того, что ест беременная женщина, зависит ум ее ребенка 28 мая 2013Бактерии спасут человечество от ожирения! Новый метод похудения от гарвардских ученых
 

Слайдшоу

1
Что бы такого съесть, чтобы похудеть: легкие ужины
Ошибки при снижении веса
Супереда для быстрого похудения

Тесты

1
Правильно ли вы худеете?
Есть ли у вас избыточный вес?
Есть ли у вас остеопороз?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.