Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Что такое футбэг?  >>  Что такое футбэг?
 
Обратная связь
 

Что такое футбэг?

Размер шрифта
14 апреля 2011 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Несколько парней и девушек, собравшись в круг, со смехом перекидывают ногами друг другу небольшой мячик. Ловят его носком, подкидывают, снова ловят коленом или отбивают бедром соседу. Они играют в сокс – городской вид спорта, стремительно набирающий популярность в нашей стране.

Автор: Алексей Петраш

Откуда есть пошел футбэг

Строго говоря, сокс – это упрощенная разновидность футбэга, вида спорта, который возник по чистой случайности. Подобные игры с небольшим мягким мячом, наполненным сыпучим наполнителем, известны почти всем народам мира. Азиатская лянга, русская зоська, да что там – имя им легион.

Футбэг придумали в 1972 году в США в городе Орегон молодые ребята, Джон Сталбергер и Майк Маршалл.

Сталбергера крайне заинтересовала эта игра как способ разработать поврежденное колено. Джон и Майк познакомились, выпили в баре и придумали название для игры – «Hack The Sack». Там же и основали Национальную Ассоциацию Hacky Sack.

А к концу 1990-х из уличной забавы футбэг превратился в организованный и массовый вид спорта. Так что сегодня, наверное, нет на земле такого города, в котором бы не пинали маленький мягкий мяч.

Сокс или футбэг – найди десять отличий

Сокс – это упрощенная версия футбэг фристайла, пришедшая к нам в 1990-х годах. Поэтому возникла некоторая путаница в терминах: все виды футбэга превратились в сокс, мяч для футбэга тоже обозвали соксом, а при слове футбэг все начали делать удивленное лицо.

Суть игры проста до безобразия, но от этого не менее увлекательна: несколько человек становятся в круг и перекидывают друг другу мячик. Если кому-то из игроков удается выполнить трюк, например, подбросить и удержать мяч на носке, то это первый шаг к футбэг фристайлу.

Сокс не спорт, в нем нет четких правил, системы судейства, болельщиков и тренера у края корта, нервно сжимающего бутылочку с водой. Сокс – это, прежде всего, развлечение.

А как выглядит настоящий футбэг?

Существует две разновидности футбэга.

Первая – это футбэг нетгейм, классическая командная игра через сетку. Эдакая своеобразная смесь волейбола и большого тенниса на бадминтонном корте. Мячик в нетгейме, разумеется, подают ногами, причем только по диагонали, как в теннисе, а касаться мяча можно лишь ногой ниже колена. Команды разделяет сетка высотой полтора метра, что тоже не облегчает жизнь спортсменам. Как результат, в нетгейм играют настоящие мужчины, которым ничего не стоит в прыжке отбить мяч ногой или выполнить сальто.

Вторая разновидность – футбэг фристайл, который смахивает на смесь акробатики с жонглированием. В футбэг фристайл не играют командами. Это спорт одиночек. За две минуты под бодрую музыку игрок должен показать зрелищное, эффектное, и при этом связное выступление, состоящее из сложных комбинаций трюков с футбэгом.

А судьи потом скажут, хорошо ли поставлена хореография, насколько сложны и разнообразны трюки, и как ловко они выполняются.

Кстати, придумывать трюки для футбэгеров – любимое занятие, их хлебом не корми, дай очередной фокус соорудить. Сегодня известно около 200 трюков и их количество постоянно увеличивается. Все они основаны на вращении ногами вокруг мяча, задержках на поверхностях ног и ударов. Связки трюков дополняются акробатическими элементами, например, фристайлер может поймать мяч даже лбом.

Кстати, о мяче

Он обычно называется также футбэгом, бэгом или же соксом. Мяч шьется из замши, кожзаменителя или, в случае с соксом, вяжется из шерсти. Непритязательные новички превращают старые носки в мячи, увлеченные фанаты выкраивают, шьют и вяжут мячи сами, а серьезные игроки покупают профессиональные снаряды. Цена вопроса – меньше 1000 рублей.

Начинка – дело вкуса: гречка, горох, фасоль, бобы, песок, пластиковые гранулы. Пластик, песок и свинцовая дробь – для футбэг фристайла. Эти мячи, кстати, набивают не слишком сильно, примерно на две трети объема, чтобы было легче выполнять трюки. А для нетгейма используют только пластиковые гранулы и забивают их настолько, чтоб оболочка трещала по швам. Логика проста – чем плотнее набьешь, тем дальше летит.

Бывают и совсем экзотические мячи, например, сплетенные из колючей проволоки, фосфоресцирующие в темноте или даже… огнеупорные, которые перед началом выступления обливают бензином и поджигают.

В чем польза, брат?

Любой вид футбэга, включая сокс, дает хорошую общефизическую нагрузку и отлично развивает основные группы мышц ног. Такое пинание мячика улучшает циркуляцию крови, нормализует функцию дыхания, улучшает глазомер, координацию, и самое главное, повышает настроение. Ведь сокс, помимо всего прочего, просто прекрасное развлечение для всей семьи – от дедов до внуков.

Как же начать играть?

Для начала надо купить или сшить мяч. В интернете можно легко найти подходящую выкройку. Затем выберите удобную и не стесняющую движений одежду – подойдут даже шорты с легкой майкой. Для обычной уличной игры можно обойтись простыми кедами или кроссовками с широким мыском.

Осваивать футбэг можно в компании с друзьями. Можно попробовать поискать единомышленников на сайтах вроде profootbag.ru/, foot-bag.narod.ru, footbagempire.ru.

Правила, подробные описания, фото и видео трюков можно найти там же. А если вы живете в Москве, то можете записаться в единственную в стране Московскую Школу Футбэга http://www.flyd.ru/projects/.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:14

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.