Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Кожа. Жизненные циклы  >>  Кожа. Жизненные циклы
 
Обратная связь
 

Кожа. Жизненные циклы

Размер шрифта
30 марта 2011 00:01
  • google_analytics: false
  • Нравится

Хороший цвет лица и здоровая кожа делают человека красивым в любом возрасте. Как сохранить кожу здоровой от юности до старости? Каким опасностям подвергается наша красота в течение жизни и как с ними справиться?

15 лет

Дерматологи предупреждают: почти половина всех проблем в отношении кожи вызывается неправильным применением или отсутствием очищающих средств. Многие женщины пользуются кремами и наносят на лицо макияж, однако специальные очищающие средства применяет только одна дама из четырех! В результате на лице появляются красные пятна, раздраженные участки, прыщи, угри.

Самая распространенная проблема, которая возникает в этом возрасте, – прыщи и угри. Не секрет, что эти подростковые «неприятности» – результат гормональной перестройки организма. Дело в том, что во время полового созревания сальные и потовые железы работают очень интенсивно. При потении поры кожи открываются, и кожное сало беспрепятственно выходит наружу. Оно нейтрализует кислую среду кожи и создает благоприятные условия для жизнедеятельности всевозможных микроорганизмов. Именно они являются причиной появления угрей, гнойничков и прыщей.

Что делать?

  • Не выдавливайте прыщи. Старайтесь поменьше прикасаться к лицу руками в течение дня.
  • Как следует очищать кожу утром и вечером, используя мягкие деликатные косметические средства, поскольку юная кожа очень чувствительна. Пользуйтесь специальными средствами для проблемной кожи.
  • После умывания лучше пользоваться одноразовыми бумажными салфетками – это предотвратит повторную «атаку» микробов, которые могут поселиться в «многоразовом» полотенце.
  • Если на лице 10-15 воспаленных точек – вы справитесь с ними самостоятельно, но если больше – лучше обратиться к врачу-дерматологу, который пропишет правильные средства для борьбы с проблемой.

30 лет

В этом возрасте в коже происходят первые серьезные изменения: замедляется процесс обновления клеток, ухудшается воспроизводство коллагена, появляются заметные морщины вокруг глаз и рта, ухудшается цвет лица. Главные враги кожи – стресс и ультрафиолетовые лучи.

Что делать?

  • Не увлекайтесь загаром. Пользуйтесь солнцезащитными кремами, они защищают кожу от обезвоживания и старения. Солнцезащитные очки обязательны не только летом, – они помогут уберечь область вокруг глаз от преждевременных морщин.
  • Использование дневных и ночных кремов должно стать ежедневным правилом.
  • Регулярно делайте пилинг. Эта процедура поможет коже вовремя избавляться от верхнего ороговевшего слоя, который мешает ей дышать.
  • Кожа вокруг глаз требует более внимательного ухода, – используйте специальные средства, предупреждающие образование морщин.
  • Если первые морщинки уже появились, можно пользоваться средствами против морщин.

40 лет

Каша на завтрак – вот залог красоты и здоровья вашей кожи. Ведь в злаках содержатся так необходимые для жизнеобеспечения кожи рутин, клетчатка и витамин В. Регулярное употребление зерновых поможет коже справиться с процессами старения и другими неприятностями лучше любого крема от морщин. Овсянка, гречка, коричневый рис – введите их в ежедневный рацион и уже через 3-4 недели заметите, что кожа становится гладкой и чистой, а лицо приобретает здоровый румянец.

Это тот возраст, когда женщина начинает чувствовать, что кожа самостоятельно уже не справляется с повседневными нагрузками. В результате — более глубокие морщины, изменение овала лица, пигментные пятна и постоянное ощущение стянутости и сухости кожи.

Что делать?

  • Справится с проблемой сухости кожи может только вода. Старайтесь ежедневно выпивать не менее 2 литров жидкости. Пользуйтесь спреем с термальной водой несколько раз в день. Используйте интенсивно увлажняющие кремы и маски.
  • Вам необходимы кремы, повышающие жизненную активность кожи и обладающие подтягивающим эффектом.
  • Освойте массаж лица самостоятельно или регулярно делайте косметический массаж в салоне.
  • Применяйте активные восстанавливающие средства. В зависимости от состояния кожи их можно наносить регулярно или курсами по 20-30 дней. Кроме того, эти средства незаменимы, если вы хотите получить мгновенный результат, например, быстро привести кожу в порядок перед каким-то важным событием.
  • Зоной особого внимания становятся области вокруг глаз и губ, – используйте специальные препараты. Практически все линии по уходу за увядающей кожей содержат их наряду с дневными и ночными кремами. Так что наиболее разумный выход – покупать не отдельные средства, а всю серию сразу.

50 лет

В этом возрасте из-за резкого снижения выработки женских половых гормонов (эстрогенов) замедляется воспроизводство клеток и коллагена. Ослабляются защитные механизмы, ухудшается кровообращение, кожа теряет способность результативно бороться с вредным воздействием свободных радикалов и явственно увядает, овал лица утрачивает форму. Из-за этого лицо выглядит уставшим, кожа становится серой, появляются пигментные пятна.

Что делать?

  • Внимательно выбирайте средства по уходу за кожей. Самые важные составляющие крема «50+» – витамин А, ретиноиды, способствующие обновлению клеток в глубоких слоях кожи и ускоряющие отшелушивание ороговевших частиц. В состав крема также обязательно должны входить витамины С и Е, повышающие тонус и регенерирующие ослабленные волокна кожи, гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген, эластин, аминокислоты или полисахариды.
  • После 50 лет снижается выработка кожного сала – особой водно-жировой эмульсии, которая покрывает кожу и защищает ее от вредных воздействий. Чтобы стимулировать выработку этого вещества, употребляйте продукты, богатые растительными маслами и полиненасыщенными кислотами: бразильский орех, проросшая пшеница, кресс-салат, огурцы, капуста, устрицы, черная смородина, болгарский перец, каперсы, лосось.
  • Косметический массаж должен стать еженедельным. В добавление к этому ежедневно делайте самомассаж, укрепляющий овал лица.
  • Используйте специальные кремы, подтягивающие кожу.
  • Для кожи вокруг глаз и губ используйте аппликаторы с сывороткой, обладающей лифтинг-эффектом. Такого же сильно укрепляющего средства требует кожа шеи и декольте.
  • Остановить процесс старения кожи помогут женские половые гормоны в таблетках. Но помните: эти таблетки может назначить только врач!

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:15

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Статьи

       
Почему у вас сохнут губы   Новогодние подарки для вашей кожи   Вы чешетесь из-за вашего дома   Почему если почесать, то снова чешется?  
28 декабря 2012Дед Мороз – красный нос: не от холода, а от бактерий 11 сентября 2012Солнечные ожоги снижают риск рака кожи!
 
16 февраля 2012Умная повязка для ран 13 февраля 2012Солнце провоцирует гиперпигментацию
 

Слайдшоу

1
Что есть зимой для кожи
Вы неправильно моете лицо! Как надо?
Как сделать руки моложе

Тесты

1
Как устроены волосы человека?
Что вы знаете об аллергии?
Есть ли у вас анемия?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.