Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Цитрусовая диета… для кож...  >>  Цитрусовая диета… для кожи
 
Обратная связь
 

Цитрусовая диета… для кожи

Размер шрифта
04 января 2011 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Зима – самое время подпитать кожу витаминами и профилактически предотвратить весенний авитаминоз. И лучший выбор для этого времени – это средства с цитрусовыми: лимоном, грейпфрутом, мандарином…


Сплошная польза

Различные цитрусовые по-разному воздействуют на психоэмоциональную сферу: например, мандарин и апельсин веселят и возбуждают аппетит, а лимон и грейпфрут аппетит понижают, при этом грейпфрут способствует расслаблению, а лимон – формированию активного делового настроя.

Но при этом, в косметическом плане, действие самых разных цитрусовых очень схоже. Косметологи любят и ценят эти душистые вкусные плоды за то, что они могут:

  • Отбеливать. Выравнивание цвета кожи, избавление от пигментных пятен, как экзогенных (например, некорректный загар, веснушки), так и эндогенных (в результате гормональных колебаний) – ценнейшее свойство сывороток и кремов с цитрусовыми экстрактами и маслами. Сыворотки помогают достичь результата быстрее, кремы воздействуют на кожу дольше, но мягче. Однако и те, и другие следует применять лишь в осенне-зимний период, с октября по март.
  • Подтягивать. Лифтинг-эффект – еще один неоспоримый «козырь» косметики с цитрусовыми. Под воздействием активных компонентов ускоряется кровообращение, подтягиваются микромышцы, тонизируются клетки, оптимизируется состояние межклеточной жидкости. Отеки исчезают, кожа становится более упругой и крепкой. Словом, цитрусовая косметика – едва ли не самый эффективный способ безоперационно «подтянуться».
  • Бороться со стрессом. Когда кожа (вместе с организмом или по собственным причинам) испытывает стресс, она теряет полезные вещества, в том числе – витамины. Когда кожа теряет витамины, она становится еще более уязвима для стресса. Результат – преждевременное старение, раздражительность, усталость. Это замкнутый круг, который следует разорвать, пока дело не зашло слишком далеко. Косметика с цитрусовыми вовремя поставляет коже необходимые элементы для выхода из стресса. Это качество неразрывно связано со следующим…
  • Укреплять местный иммунитет. Цитрусовые – это витамины. В первую очередь, самый «здоровый» витамин – С. Беспощадный к болезнетворным бактериям, бескомпромиссный к микровоспалениям, надежное подспорье для иммунной системы – как общей, так и местной. Для того, чтобы кожа благополучно справилась с тяготами зимы (отсутствие солнца, перепады температур, маловитаминная пища), нам недостаточно обеспечивать организм витаминами изнутри. Нужно еще и подспорье снаружи. Косметика с цитрусовыми – беспроигрышный вариант.

Будьте осторожны!

При всей своей действенности экстракты, вытяжки и масла из цитрусовых – очень активные компоненты. Для того, чтобы «диета» приносила только пользу, не забывайте о технике косметической безопасности.

  • Не стоит использовать «цитрусовую косметику» в период активного солнца, с апреля по сентябрь, даже если зимой она была настоящей палочкой-выручалочкой. Цитрусовые компоненты фототоксичны и при некорректном использовании могут привести к нежелательной пигментации.
  • Не увлекайтесь косметикой с цитрусовыми, если у вас сухая кожа: витамин С обладает подсушивающим действием. Если все-таки хочется подбавить тонуса, выбирайте цитрусовый «люкс» – средства с эфирными маслами бигардии или нероли. Эти драгоценные масла, получаемые из цветков сладкого и горького апельсина, богаты фитогормонами, а потому подходят даже для очень тонкой, деликатной кожи, но при этом обладают всеми свойствами других цитрусовых.
  • Если у вас раздраженная кожа, сперва успокойте воспаление и раздражение (здесь первые помощники – витамины А и Е), а только потом применяйте цитрусовую «артиллерию». Витамин С слишком активен и может агрессивно подействовать на уже нарушенный кожный покров.
  • Избегайте дешевых средств якобы с «цитрусовыми экстрактами». От лимончиков-апельсинчиков в таких формулах не остается ничего, кроме запаха и фототоксичности, а всех полезных свойств натуральных экстрактов такие составы полностью лишены.

Локоны на подзарядке

Цитрусовые и волосы – отдельная тема. Если у вас окрашенные волосы, избегайте шампуней с лимоном, апельсином и т.д. – эти компоненты беспощадны к краске, вымывая пигменты из структуры волоса. Обладательницы натуральных светлых волос иногда используют шампуни с экстрактом лимона для естественного осветления тона. Делать это нужно очень осторожно, поскольку подсушивающее действие сказывается и здесь, особенно на концах длинных волос. Совмещайте использование такого шампуня с дополнительным питательным уходом для кончиков волос и никогда не пытайтесь осветлять волосы чистым соком лимона – пересушенные, хоть и очень светлые, пряди еще никого не украшали.

А вот ногти и кутикула очень любят цитрусы! Не стоит протирать ногти кусочком лимона. Хотя от этого они заблестят и посветлеют, но могут лишиться необходимой влаги. Используйте лучше профессиональные сбалансированные уходы, обогащенные цитрусовыми экстрактами: это укрепит ваши ногти буквально на глазах!

Худо, но не бедно!

Есть еще одна область, в которой косметика с цитрусовыми пользуется непререкаемым авторитетом: это все вопросы, связанные с борьбой с целлюлитом и лишними объемами. Одним из самых популярных антицеллюлитных масел по праву считается мандариновое: с его помощью кожа выравнивается и укрепляется прямо на глазах! Чудесным укрепляющим и разглаживающим действием обладают также грейпфрут и бергамот. И хотя не стоит ожидать, что, просто намазавшись «витаминным» составом, вы решите проблему лишних объемов, причем сразу и навсегда, но все же эти кремы и сыворотки, выводя подкожную жидкость, ускоряя микроциркуляцию и способствуя расщеплению жиров, могут стать отличным подспорьем в борьбе за стройность!

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:24

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.