Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Когда родители стареют  >>  Когда родители стареют
 
Обратная связь
 

Когда родители стареют

Размер шрифта
18 октября 2010 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Отношения с родителями не так просты, ведь пожилые люди часто кажутся нам ворчливыми, обидчивыми, бестолковыми. Они норовят прочесть нам нотацию, «лезут не в свое дело», критикуют и все вокруг, и нас самих. Они, кажется, и в самом деле убеждены, что мир сошел с ума, нравы безнадежно пали, а жизнь стала совершенно невыносимой.

И очень часто мы привычно «обороняемся» от собственных родителей, свекровей, тещ и тестей, не уступая «ни пяди», вступаем в конфликт (хоть и нехотя) и жалуемся друзьям на то, что «они стали совершенно невыносимы». Тем временем, чтобы научиться ладить с ними, достаточно подумать о двух простых вещах: почему они бывают такими, что с ними происходит, и не то же ли самое будет происходить с нами самими через пару-тройку десятилетий? Даже если это требует от нас больших затрат и усилий, как минимум мы должны быть снисходительные к нашим родителям – хотя бы потому что мы их (равно как и они нас) любим.

А теперь давайте попробуем их понять.

Мы не будем говорить о тех сложных отношениях, когда родители были сущими деспотами (пили, били, унижали), и у выросшего ребенка нет никакого желания вообще поддерживать отношения с ними. Мы поговорим об обычной, среднестатистической семье.

Жизненные циклы и их закономерности

Каждый человек, рождаясь на свет, проходит в своем развитии одни и те же этапы. Младенчество, раннее и позднее детство, юность, молодость, зрелость, пожилой возраст и, наконец, старость протекают по общим закономерным для становления личности законам – физиологические изменения организма тесно переплетены с эмоционально-психологическим развитием и интеллектуально-трудовыми достижениями. Трудовыми – не в смысле эксплуатации детского труда, а в смысле накопления каких-то умений, без которых человеческая жизнь была бы неполноценной. Например, в возрасте 2-3 лет ребенок учится завязывать узел, в 4-5 лет – шнурки «бантиком, а в 11 лет он уже может овладеть техникой вязания морских узлов. То же самое с эмоциональным и нравственным ростом – например, для того чтобы детская эгоистичная потребительская любовь к родителям трансформировалась в любовь «отдающую» потребуется примерно десять лет. Выросший ребенок научится выстраивать свои отношения с окружающими, освоит профессию, которую затем станет совершенствовать, окончательно усвоит какие-то моральные правила, продолжит совершенствовать свой интеллект. В течение примерно 25-30 лет человек, таким образом, переживает время сплошных открытий и достижений! Это время познания себя и мира. Время формирования личности.

Последний цикл человеческой жизни

Через сложный опыт, год за годом ребенок, подросток, молодой человек, человек среднего возраста постигают все новые и новые умения, приобретают новые и новые ценности. Исключение составляет лишь пожилой возраст. Ведь к его наступлению усвоение знаний, умений, навыков окончено. Родительский долг исполнен, карьера пройдена, книги прочитаны, деревья посажены, дома выстроены. Человек, как правило, теряет способность гибко мыслить и чему-то учиться. Жизненный опыт дает ему право иметь свое категоричное мнение по любому вопросу и искренне недоумевать, если что-то вокруг идет вразрез с ним. Вечная проблема «отцы и дети» тоже непременно даст о себе знать – поступки собственных взрослых детей ему во многом непонятны, и даже, с родительской точки зрения, возмутительны.

Самое сложное, с чем приходится сталкиваться каждому пожилому человеку, это то, что в молодости и среднем возрасте жизнь в основном расценивается как позитив, и если даже человек не доволен своей карьерой, личной жизнью, потомством, материальным уровнем и пр. – в нем все равно живет надежда на то, что еще есть время все исправить. Фортуна улыбнется, работа будет радовать, дети вырастут умными и счастливыми, случится еще любовь. Совсем иное дело – старость. Как ни крути, это «время собирать камни», подводить итоги, вспоминать о своих ошибках, сожалеть о том, что жизнь прошла очень быстро, а ты не успел очень многого. Ты многих обидел, ты когда-то отказался от своей мечты, ты предал любовь. А исправить уже ничего нельзя. Именно поэтому так часто бывает, что пожилой отец, когда-то бросивший своих маленьких детей, именно в последние годы своей жизни стремится увидеть их и попросить прощения. Не надо думать, что он рассчитывает на содержание, нет, он просто хочет «исправить» свою ошибку. Это дает ему силы сказать себе: «Жизнь еще не кончается, ведь я смог что-то изменить». Так или иначе, основная драма пожилого человека заключается в том, что ему приходится смириться с фактом выхода на «передовой рубеж», за которым… только тишина.

Как меняется физиология

Как уже было сказано, практически все изменения характера у пожилых людей происходят не сами по себе. Они основаны на физиологических процессах, происходящих в организме пожилого человека.

  • 50 лет. У женщины это время климакса, который, в случае патологического его протекания может стать настоящей пыткой. Впрочем, мужчину тоже он ждет, только лет на 10-15 позже. Это ключевой момент поворота от зрелости к старости. Прежде всего, снижается выработка половых гормонов, которые и делают женщину женщиной, а мужчину мужчиной, и именно это влечет за собой постепенный физиологический и психологический регресс. Тесно увязанные с гормональной системой иные органы и системы начинают «хромать». Точно так же страдает и эмоциональная сфера, ведь половые гормоны являются «гормонами настроения». Начиная с климакса и до конца своих дней, человек может быть равнодушным, агрессивным, капризным, и просто невыносимым… И он в этом не виноват.
  • 60 лет. К этому времени, как правило, окончательно прекращена продукция женских половых гормонов. У мужчины же климакс только начинается, но поскольку он происходит стремительно, его последствия проявятся очень скоро, и мужчина столкнется с быстрыми физиологическими изменениями в организме и с возникновением самых разных «болячек». Сердечно-сосудистая система, обменные процессы, уро-генитальная система, скелет, эндокринные органы, пищеварительный тракт – все подвергается постепенной трансформации, функции нарушаются, развиваются патологии. И как, скажите, пережить окончание своей сексуальной жизни? Помимо того, что отсутствует сексуальное желание, человек начинает себя чувствовать непривлекательным внешне. Морщины, лысины, живот – все это диссонирует с фотографиями вон в том альбоме, со страниц которого улыбаются чернобровая девушка и задорный юноша. Неужели это мы? К тому же это еще и (в среднем) время выхода на пенсию. Еще вчера необходимый на работе, человек сталкивается с пустотой пенсионной жизни, чувствует себя неприкаянным, ненужным, старым. Порой именно это время сочетается с окончательным отрывом от дома детей – у них уже свои семьи и свои заботы. Свидания в выходные да «сидение с внуком» – вот и все общение с детьми, но еще хуже, когда дети с семьей живут в этом же доме, но настолько заняты своими заботами, что не удосужатся даже спросить «Как ты себя чувствуешь сегодня?»
  • 70 лет. В этом возрасте обостряются все «нажитые» заболевания. Прогрессирует атеросклероз и ишемия сердца (по статистике ее имеют 85% пожилых). Кровообращение замедляется, в связи с чем органы (в частности – сердце и мозг) недополучают питания, а тело мерзнет даже при средней температуре воздуха. Разрушаются хрящи, что дает сильную суставную боль, остеопороз (недостаточная плотность костей) и ревматоидные заболевания сгибают спину и делают даже привычную ходьбу настоящим испытанием. Недостаточность мозгового кровоснабжения может вызвать постепенный регресс таких функций, как память, способность концентрироваться, внимание. Повышается тревожность, мнительность, эгоизм (концентрация на себе). Одиночество, когда не с кем общаться, даже если дети и внуки живут с тобой вместе, давит и делает жизнь пустой. В это десятилетие наши родители чаще всего уходят из жизни, и чаще всего мама (реже папа) остается одна, без человека, с которым прожита вся жизнь.
  • 80 лет. Кто-то из наших родителей, увы, не доживает до этого рубежа. Кто-то же приходит к нему физически немощный, но с абсолютно ясной головой, что уже само по себе счастье. Но в большинстве случаев, перешагнув за 80 (а кто-то и раньше) человек на фоне своей немощи рискует постепенно утрачивать ясность ума, наработанные десятилетиями навыки простых физических действий, а самое главное – способность адекватно воспринимать действительность. Ему грозит старческое слабоумие или болезнь Альцгеймера, то есть отмирание мозговых структур вследствие разрушения белка – основного строительного материала нашего тела. На эти годы также приходится большая часть смертей пожилых.
  • 90 лет и больше. Скажем прямо - очень немногие в наше время доживают до таких лет, ибо средний срок жизни наших мужчин – всего лишь 62 года, а женщин – 74 года. Видимо, в таких долгожителях срок жизни заложен генетически, плюс играет роль, конечно, и образ жизни, а также позитивное к ней отношение. Здоровое питание и физическая активность (как бы не набили нам всем оскомину эти слова) все же весомо помогают прожить долго, и при этом быть относительно здоровыми, а позитив помогает до конца своих дней уметь радоваться даже самым незначительным мелочам.

Как нам с ними быть?

Как мы видим, все то, что порой так досаждает нам в наших пожилых родителях, происходит не просто так. Более того – является закономерным и физиологически обусловленным. Поэтому все, что от нас требуется в эти годы, это «засунуть» свое самолюбие и требовательность в далекий шкаф и проявлять терпение и любовь, любовь и терпение. Только так и никак иначе мы можем помочь им пережить это нелегкое для них время. Только так мы можем отплатить им за ту любовь, заботу и нежность, которые сопровождали нас долгие годы «становления на ноги». Что можно сделать конкретно?

Если родители живут с вами вместе

  • Заведите привычку каждый день беседовать с ними. Обсуждать можно сущую ерунду, вплоть до перипетий сериала. Главное, что вы покажете потребность в общении.
  • Еще лучше советоваться с ними по вопросам работы, отношений в семье, воспитания детей – родители иногда могут дать очень ценный совет.
  • Старайтесь хотя бы в выходные устраивать семейные обеды. Пусть даже кого-то из домочадцев нет дома, все равно, все оставшиеся садятся за стол и дружно обедают. Это очень объединяет семью.
  • Принимайте участие в проблемах, связанных с их здоровьем, для них это очень важно.

Если родители живут очень далеко от вас

Тут каждый из нас в принципе прекрасно понимает, что надо делать.

  • Звоните им каждый день или хотя бы через день с теми же вопросами: как дела, как самочувствие, как настроение, что нового.
  • Сделайте над собой усилие и пишите им письма, причем не по электронной почте, а обычные: это не только поддержит вашу с ними связь, но напомнит им, как они когда-то в молодости писали своим родителям.
  • Поздравляйте их педантично с каждым праздником, ибо поздравлений много не бывает.
  • Посылайте им подарки (мы не имеем в виду денежное содержание, как правило, все взрослые дети содержат своих родителей), а просто подарки: вазочка, шарфик, открытка – подойдет все.
  • Приезжайте к ним. Это сложно, дорого, далеко, но все же….приезжайте к ним, пожалуйста.

К сожалению, только когда родители уходят, мы все жалеем, что недодали, не приезжали и не писали. Мы понимаем, что остались совершенно одни. Что пройдет еще немного, и мы сами станем старыми и очень «неудобными». И будем ждать писем от своих детей.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:36

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.