Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Секреты Времени  >>  Секреты Времени
 
Обратная связь
 

Секреты Времени

Размер шрифта
15 октября 2010 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Слово «хронотерапия» можно совершенно неверно истолковать, ибо прямой перевод был бы чем-то вроде «лечение временем», а это явно что-то неправдоподобное. Однако тут все дело в игре слов, и на самом деле – это обычное, традиционное лечение, но… с учетом времени его проведения. Оказывается, прием каких-либо лекарственных препаратов или лечебные процедуры могут производить больший эффект, если принимать и производить их в соответствии с определенными биологическими ритмами организма.

хронотерапия, биоритмы, десинхроноз

Антонина Камышенкова / «Здоровье-Инфо»

С чем связаны природные и человеческие биоритмы

Биологические ритмы человека – это определенные частоты, с убыстрением и замедлением которых тесно связано наше здоровье и нездоровье, хорошее и плохое самочувствие, наше настроение, наконец. В космосе все четко «расписано». Земля оборачивается вокруг своей оси с периодом около 24 часов, а вокруг Солнца – с периодом около 365 дней. Луна обходит вокруг Земли за срок около 28 дней. Вокруг Солнца вращаются также все планеты Солнечной системы, периодически приближаясь и удаляясь от Земли. За время существования жизни на Земле утвердились определенные циклы явлений, точно и периодически повторяющиеся во времени и пространстве, сообразно этому «графику». В соответствии с ним построены и многие процессы в человеческом организме. Точно также в нем происходят приливы и отливы, повышения и спады активности, и если человек живет не в соответствии с этими схемами или же если жизнедеятельность его организма входит в дисбаланс (десинхроноз) с собственными биологическими ритмами, – а это бывает, например, при частом пересечении часовых поясов или же при посменной работе – то это грозит нарушениями здоровья.

Главные природные биоритмы для человека

  • Смена дня и ночи. Днем человек находится под воздействием мощной солнечной энергии, и в соответствии с этим, температура его тела повышается, возрастает и артериальное давление, происходит т.н. ионизация жидкостных сред и активизация всех биохимических процессов. Все это относится к катаболическим процессам – то есть процессам, связанным с затратами энергии. Ночью человек не тратит энергию, поэтому температура тела вновь снижается, сосуды сужаются, а органы и системы неактивны. Известно также деление всех людей по т.н. хронотипу на «сов» и «жаворонков» – по пику их суточной активности.
  • Смена активности Луны. Все мы знаем, что приливы и отливы мирового океана зависят этого небесного тела. Именно его гравитационное поле заставляет водные массы перемещаться. Точно также перемещаются и все жидкости, из которых, как мы помним, на 80% состоит человек. Кровь, лимфа, вода, клеточная плазма – все это распределяется в организме в зависимости от влияния Луны. Кроме того, из-за лунной гравитации меняется и магнитное поле Земли, а это самым непосредственным образом воздействует и на биоритмы человека, например, на обменные процессы, скорость кровообращения, психическую лабильность и.т.д.
  • Смена солнечной активности. Солнце «задает» тон всему живому на земле, причем его электромагнитное излучение имеет свойство увеличиваться примерно раз в 10 лет и прорывать защитные слои Земли. Именно в это время люди хуже себя чувствуют, например, возрастает количество сердечных приступов, а нахождение под открытыми солнечными лучами чревато заболеваниями кожи. Особенная опасность поджидает гипертоников, людей с вегетососудистыми нарушениям и рано утром – с первым выбросом мощных протуберанцев Солнца.
  • Смена сезонов. В зависимости от теплого или холодного времени года с их разнящейся влажностью, атмосферным давлением у человека могут обостряться или входят в стадию ремиссии многие хронические заболевания. Например, с наступлением осени обостряются многие заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые патологии, психические заболевания, а с наступлением жарких дней возрастает риск острых сосудистых катастроф (инсульт, инфаркт), возможны обострения эндокринных заболеваний и заболеваний печени.

Хронотерапия как таковая

Тесной взаимосвязи самочувствия человека и природных биоритмов нельзя было не заметить и не попробовать использовать ее в лечении. Впервые это произошло в 60-е годы XX века. При лечении ревматоидного артрита больным назначались обязательные утренние дозы стероидных горомнов – по подобию естественной выработки этих гормонов организмом, которая происходит именно в утренние часы, и это дало весьма ощутимый терапевтический эффект. Дальше этот опыт был чрезвычайно расширен. Взяв на вооружение знания о том, что любой больной орган находится под влиянием природных биоритмов, а также от времени суток зависит, например, скорость выработки ферментов и транспортных веществ для доставки и переработки каждого конкретного препарата, медики стали синхронизировать лечение с определенным временем суток. По словам сторонников такой синхронизации, таблетка, принятая в правильное время, действует намного эффективнее. Мало того, можно даже понизить дозу лекарства, если оно принимается в строгом соответствии с хроно-схемой.

Лекарство также можно принимать и за некоторое время до традиционного ухудшения заболевания. Например, если приступы бронхиальной астмы происходят ночью, то лекарство необходимо принять за час до сна, а если у человека с язвой двенадцатиперстной кишки сильны ночные «голодные» боли в связи с ночной выработкой желудочной секреции, то ему необходимо принять вечером лекарство, подавляющее секреторную активность.

Кое-что из хронотерапевтических рекомендаций

  • Статины (снижающие уровень холестерина) лучше принимать после обеда, потому что выработка холестерина и других жиров усиливается как раз вечером.
  • Рано утром (4.00-5.00) на диабетика лучше подействует инъекция инсулина.
  • В 6.00 людям с повышенным АД лучше принять свой гипотензивный препарат.
  • 9.00 – лучшее время для прививок.
  • С 14.00 до 15.00 организм чуть менее чувствителен к боли, поэтому можно смело идти лечить зубы.
  • 19.00 – лучше подействуют антибиотики и антидепрессанты.
  • 21.00 – следует принять пробиотики и антигистамины, а также лекарства от астмы.
  • 23.00 – гипотоникам стоит выпить крепкий чай, ибо в полночь резко падает давление (правда не совсем понятно, посетит ли их после этого крепкий сон). Также в это время чаще у рожениц начинаются схватки.

А вдруг?

Теория о соответствии лечения и человеческих биоритмов выглядит довольно стройно и убедительно. Но, решившись лечиться в соответствии с ней, следует помнить:

  • Нельзя ждать чуда в виде мгновенного исцеления.
  • С большой осторожностью следует отнестись к снижению дозировки лекарства. Во-первых, у вас лично тот самый час, когда малая доза заменила бы обычную, может не совпасть с теоретическим, во-вторых, вы можете запросто перепутать время, и тогда лекарство не подействует в должной мере.
  • Необходимо отдавать себе отчет в том, что прием лекарств в определенное время – не есть отдельный метод, это лишь помощь в медикаментозной терапии, которая прописана вам врачом. Поэтому любые теории какой-нибудь «целительницы-знахарки-уринотерапевта» о приеме некоего «целебного порошка-урины-настойки» строго по часам спасет вас от диабета, эпилепсии или онкологии несостоятельны, а попросту – лживы. Будьте адекватны.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:37

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Статьи

       
Спросите маму, как вы родились   Ликопид 1 мг – естественный способ прервать череду болезней   Три теста, если муж на вас кричит   Памятка – антинасилие. Что делать, если вас хотят изнасиловать?  

Слайдшоу

1
Мифы о лифчике!
Странные сигналы вашего организма
5 вещей, от которых надо отказаться, чтобы похудеть

Тесты

Сколько вы проживете?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.