Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Легко ли быть молодым  >>  Легко ли быть молодым
 
Обратная связь
 

Легко ли быть молодым

Размер шрифта
08 сентября 2010 02:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Теме здоровья молодежи посвящен августовский выпуск Информационного бюллетеня ВОЗ. Эксперты международной организации выделили основные причины, по которым молодые люди во всем мире умирают, не дожив до зрелого возраста.

 

Милена Сигаева / «Здоровье-инфо»

По статистке, ежегодно в мире умирает более 1,8 миллиона молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. Кроме того, две трети случаев смерти в зрелые годы вызваны какими-либо действиями человека, совершенными еще в молодости. Треть от общего числа болезней вызваны факторами, которые берут свое начало еще в молодом возрасте.

На что же стоит обратить внимание и чего не стоит делать в молодости, чтобы не пришлось жалеть всю оставшуюся жизнь?

Питание

Среди основных угроз здоровью человека ВОЗ выделила неправильное питание. Недостаток пищи в детстве и юности, также как и ее избыток, может негативно повлиять на всю дальнейшую жизнь. Также в подростковом возрасте формируются пищевые привычки, оказывающие прямое воздействие на физическое и психологическое развитие человека.

В этой связи эксперты международной организации обращают особое внимание на следование принципам здорового питания и поддержание физической активности в молодости.

В среднем для полноценного развития и функционирования организма девушке необходимо 2400 килокалорий в день, юноше – 3000. Но важно, чтобы источником их были не гамбургеры, жареная картошка и кола, а здоровые продукты.

Поэтому специалисты обращают внимание родителей на приучение детей к здоровой пище и подчеркивают незаменимость домашней еды. Даже если у вас нет времени стоять у плиты каждый день, надо постараться готовить полноценные блюда хотя бы в выходные.

Табак

Табакокурение – вторая по значимости причина, подрывающая здоровье населения. Причем 82% взрослых начинали курить подростками. Специалисты утверждают, что, если человек не приобщился к табаку до 20 лет, то, скорее всего, он так и останется некурящим всю последующую жизнь. Почему же, несмотря на известный всем вред табака, молодежь продолжает тянуться к сигаретам? Дело в том, что курить человек начинает часто в эмоционально уязвимый этап жизни. Молодые люди пытаются найти свой собственный путь, вырваться из дома, и именно в этот момент они особенно восприимчивы к авантюрным начинаниям.

Излишне говорить, какой вред здоровью наносит курение. Пристрастие к табаку можно назвать осознанным самоубийством. По статистике, курение становится причиной смерти примерно половины тех, кто приобщается к этой пагубной привычке в подростковом возрасте. Поэтому ВОЗ настоятельно рекомендует родителям избавиться от этой вредной привычки, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок стал курильщиком.

Алкоголь

Не менее важной считают в ВОЗ и проблему подросткового алкоголизма. У молодых алкоголь более сильно, чем у взрослых разрушает в мозге химические соединения, отвечающие за обучение.

Для России проблема алкоголизма особенно актуальна. Согласно статистике, двое из трех детей от 13 до 16 лет регулярно употребляют спиртное. Чаще всего начинается это в компании сверстников. Однако привыкание к спиртному происходит и раньше: конфеты с ликером или фужер шампанского на день рождение родителей весьма нередкое явление.

Хотя в стране принимают законы, которые помогают бороться с алкоголизмом, в том числе и подростковым, в России, как утверждает народная мудрость, строгость законов компенсируется их полнейшим несоблюдением.

ВИЧ

Среди тех людей, кто живет с вирусом иммунодефицита человека, каждому четвертому не исполнился еще 21 год. Как подчеркивает Всемирная организация здравоохранения, 40% новых случаев ВИЧ-инфекции приходится на молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. Каждый день в мире инфекцию приобретают 2500 молодых людей.

Как известно, юность – это время постоянного поиска и экспериментов. Но эти эксперименты зачастую включают в себя опасный секс и употребление наркотиков. Поэтому ВОЗ считает, что молодые люди должны знать, как защищать себя. Доступной должна быть не только информация в отношении ВИЧ, но и тестирование. Особое внимание авторы Информационного бюллетеня уделяют изменению социальных, культурных и экономических условий, которые способствуют дальнейшему распространению вируса.

Психическое здоровье

До 20% подростков испытывают депрессию, повышенную тревожность или другие проблемы психического здоровья. Зачастую причинами этого являются пережитое насилие, унижение, нищета, что в итоге толкает молодых к самоубийству.

Помочь подросткам справиться с психическими проблемами может обучение жизненным навыкам и предоставление им психосоциальной помощи, считают в ВОЗ.

Насилие и травмы

Среди основных причин смерти молодых людей эксперты называют насилие. Молодежь зачастую прибегает к насилию для того, чтобы контролировать поведение окружающих людей.

Жертвами насилия ежедневно становятся 565 молодых людей в возрасте от 10 до 29 лет. При этом на каждый случай смерти приходится от 20 до 40 случаев связанных с насилием, повлекших лечение в больницах.

По статистике, каждому пятому подростку приходилось испытывать насилие на себе. Средний возраст повергшихся насилию – 15 лет. Большинство пострадавших – девушки. Каждая четвертая девушка младше 18 лет сталкивается с сексуальным насилием.

Еще большую опасность представляют непреднамеренные травмы. Например, дорожно-транспортные травмы ежедневно уносят жизнь примерно 1000 молодых людей. В этой связи эксперты обращают внимание на опасность вождения в нетрезвом виде, а также на эффективность и своевременность оказания помощи пострадавшим в ДТП.

Ранние беременность и роды

Проблема ранней беременности характерна для развивающихся стран. 11% всех родов в мире приходятся на девушек в возрасте от 15 до 19 лет. Беременность в столь раннем возрасте становится одной из главных причин смерти девушек-подростков в странах третьего мира.

Некоторые выводы

Как мы видим, большинство перечисленных факторов риска можно вполне контролировать и предотвратить.

Основные риски для здоровья подростков так или иначе возникают из-за неправильных действий родителей или отсутствия таковых. И направлять молодежь к здоровому образу жизни должны в первую очередь взрослые. Ведь приверженность сбалансированному питанию и спорту прививается именно в семье.

Эта проблема особенно актуальна для России, где каждый третий молодой человек призывного возраста имеет слабое здоровье и даже не в состоянии служить в армии, о чем говорят военкоматы. Главное – сделать так, чтобы молодое поколение вело здоровый образ жизни, который помогает человеку оставаться сильным и активным в дальнейшем. Ведь здоровье молодых имеет решающее значение для здоровья взрослого населения и развития страны в будущем.

 

 

 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:41

Комментарий удален за нарушение Правил общения

Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.