Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Беспокойные ноги, беспоко...  >>  Беспокойные ноги, беспокойные ночи
 
Обратная связь
 

Беспокойные ноги, беспокойные ночи

Размер шрифта
15 апреля 2009 21:16
  • google_analytics: false
  • Нравится

Возможно, вы никогда не слышали об этой проблеме. Возможно, ваш лечащий врач не обнаружил никакого заболевания, и все-таки с вашими ногами  что-то не так.

Знакомы ли вам следующие симптомы:

  • По ногам бегают мурашки?
  • Когда вы сидите или лежите, вам трудно сохранять ноги в неподвижности?
  • Когда вы можете двигать ногами, вы чувствуете себя лучше?
  • Эти симптомы ухудшаются по ночам?
  • Ваш супруг (супруга) жалуется, что вы брыкаетесь во сне?

Возможно у вас так называемый синдром беспокойных ног (СБН), расстройство, при котором во время отдыха возникают неприятные ощущения в ногах, и человек вынужден совершать ими различные движения. Проблема может оказаться достаточно серьезной, так как больной не может нормально спать, и это может сказаться на его работе, отношениях с другими людьми и качестве жизни вообще.

По некоторым данным синдромом беспокойных ног могут страдать 12 млн американцев. Заболевание одинаково часто встречается и у женщин и у мужчин,  с небольшим перевесом в сторону женщин. Чаще всего заболевание развивается в среднем и пожилом возрасте, причем его симптомы с возрастом усиливаются.

Причина СБН неизвестна, однако, считается, что определенную роль здесь играет наследственность. Полностью справиться с этим состоянием невозможно. Иногда СБН возникает на фоне:

Прием некоторых лекарственных препаратов может усилить симптомы СБН. Как правило, это лекарства от:

Только врач может установить диагноз и назначить лечение. Наиболее эффективным является изменение образа жизни:

  • Попробуйте перед сном принять ванну и помассажировать ноги.
  • Займитесь йогой и другими видами медитации.
  • Займитесь спортом.
  • Откажитесь от употребления алкоголя, кофеина и курения: все это может ухудшать течение заболевания.
  • Соблюдайте режим сна и отдыха.
  • Занимайтесь теми видами деятельности, которые помогут вам забыть  о синдроме беспокойных ног.

Существуют также лекарственные препараты, которые назначаются в тяжелых случаях. Их может выписать только врач.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Что приводит к потере слуха?   Что такое здоровье?   Шум в ушах – внутренний голос?   Врач и пациент: есть контакт!  
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.