Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Учимся жить с псориазом  >>  Учимся жить с псориазом
 
Обратная связь
 

Учимся жить с псориазом

Размер шрифта
22 марта 2009 22:52
  • google_analytics: false
  • Нравится

Независимо от того, как давно поставлен человеку такой диагноз, жить с ним все равно непросто. Из-за болезненных очагов на коже может быть трудно спать и заниматься повседневной работой. При пятнистом псориазе, самом распространенном виде этого заболевания, на коже появляются многочисленные красные пятнышки.

Заболевание полностью неизлечимо и сохраняется на протяжении всей жизни. Однако есть способы облегчить его течение. Помимо мазей и лекарств, прописанных врачом, может помочь следующее.

1. Здоровый образ жизни. Он поможет избежать усталости и стрессов, укрепит иммунитет. При этом следует:

    • Правильно питаться.
    • Пить много воды.
    • Хорошо высыпаться.

2. Знание факторов, вызывающих обострение псориаза. К таким факторам относятся:

3. Отказ от курения. Курение может обострить или ухудшить течение болезни.

4. Ограничить потребление алкогольных напитков. Прием спиртного также может вызвать обострение заболевания и снизить эффективность лечения. Важно: прием метотрексата несовместим с потреблением спиртного.

5. Избегать стрессов. Стресс может вызвать обострение заболевания. Бороться с ним помогут:

    • Регулярные занятия спортом. Перед началом занятий посоветуйтесь с врачом.
    • Техники релаксации.
    • Контакты с другими людьми, больными псориазом, и участие в группах вазимопомощи.
    • Помощь психолога.

6. Заботиться о своей коже:

    • Использовать смягчающие и увлажняющие средства, которые предотвращают сухость и образование трещин на коже.
    • Не расчесывать кожу. Для снятия зуда следует:
      • Приложить холодный компресс.
      • Нанести ментоловую мазь или стероидный препарат местного действия.
      • Принять теплую ванну с овсяным толокном.
      • Носить одежду из хлопка.

7. Обеспечить защиту кожи в зимний период:

    • Использовать увлажняющие средства, как минимум, 2 раза в день, особенно после ванны.
    • Использовать увлажнители воздуха.
    • Проконсультироваться с врачом относительно дополнительных мер профилактики в холодную погоду.

8. Использовать пребывание на солнце. Солнечный свет может улучшить состояние кожи. Точное время пребывания на солнце следует уточнить у врача. При этом необходимо избегать солнечных ожогов, вызывающих обострение псориаза и развитие рака кожи. Участки кожи, не пораженные псориазом, нужно обработать солнцезащитным кремом.

Следование этим советам улучшит состояние вашего здоровья и качество жизни в целом.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Решительно и бесповоротно   Топ-10 мифов о курении   Необычные факторы риска рака кожи   Тяжелые последствия «легких» сигарет  
03 февраля 2012Курение вызывает псориаз 31 мая 2011Сегодня - Всемирный день отказа от курения
 
06 мая 2011Сигареты в Австралии станут «пугающими» 13 июня 2013Перец, как и сигареты, спасает от Паркинсона!
 

Слайдшоу

1
5 вещей, от которых надо отказаться, чтобы похудеть
Болезни, которые превратят вашу кожу в кошмар!
От чего вам придется отказаться, чтобы похудеть?

Тесты

1
Сколько вы проживете?
Профессиональный оценщик кожи
Есть ли у вас остеопороз?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.