Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Подводные камни брака  >>  Подводные камни брака
 
Обратная связь
 

Подводные камни брака

Размер шрифта
20 марта 2009 20:16
  • google_analytics: false
  • Нравится

Как сделать так, чтобы любовная лодка не разбилась о быт? К сожалению, многие пары замечают рифы, которые таит в себе семейная жизнь, только подплыв к ним уже слишком близко.

Люди, которым нужна помощь, обращаются за ней слишком поздно. Семейные трудности чем-то похожи на проблемы с автомобилем. Представьте, что сидите за рулем машины и слышите шум в двигателе. Наверняка в этом случае вы отправитесь на станцию техобслуживания. Точно так же с браком: услышав тревожные звоночки, лучше сразу обратиться к профессионалу.

Сейчас примерно половина браков заканчивается разводом. Первые браки разваливаются в 45% случаев, последующие ­­­– еще чаще.

Социальные роли мужчины и женщины меняются (зачастую жены работают больше мужей и становятся кормильцами семьи). Старики живут дольше и стремятся сохранить влияние на взрослых детей. Собственные дети растут и с ними тоже могут возникнуть конфликты. Таковы основные стрессовые факторы в современной супружеской жизни.

Что же делать? Первым делом, обратиться к психологу, пока проблема не зашла слишком далеко. Не нужно теряться в сложной ситуации или, наоборот, думать, что вы справитесь с ней сами!

Многие просто не умеют идти на компромисс и поддерживать нормальные взаимоотношения. Неудивительно, что, когда в семье появляются проблемы, такие люди чувствуют себя загнанными в угол.

В школах, увы, не учат тому, как сохранять семью. Вот несколько простых советов, которые помогут вам наладить взаимоотношения с супругом или супругой.

1.     Слушайте своего партнера. Умение слушать – залог взаимопонимания. Самая частая жалоба людей, недовольных своим браком, сводится к тому, что партнер их не слушает и не слышит. Слушайте и вникайте в то, что говорит ваш партнер. Он имеет право иметь собственное мнение и свободно его высказывать. Пропуская его слова мимо ушей и яростно доказывая партнеру его неправоту, вы сами роете могилу, в которой скоро будет похоронен ваш брак. Умение слушать и принимать точку зрения других людей помогает приходить к взаимовыгодным соглашениям.

2.     Говорите о своих чувствах. Нежелание или неумение говорить о своих чувствах, переживаниях и путях преодоления трудностей сильно осложняет отношения. Нет более грустной картины, чем пара, лежащая в кровати перед телевизором. У каждого в этот момент свои мысли, которыми он не хочет делиться.

3.     Высказывайте проблемы и жалобы в конструктивной форме, не обвиняйте другого человека. Вместо слов «Ты никогда не…» говорите: «Я чувствую, что…» или «Мне кажется, что…». Например, можно выразить свои чувства так: «Когда ты говоришь, что хочешь остаться дома и никуда не ходить, мне кажется, что меня заперли».

4.     Старайтесь вместе принимать решения и искать пути выхода из сложной ситуации. Учитесь идти на компромисс и приходить к общему знаменателю. Ищите точки соприкосновения. Если ваш партнер любит боевики, а вы не очень, постарайтесь найти фильм, который может понравиться вам обоим. Или договоритесь, что сегодня вы вместе смотрите боевик, а завтра –  романтическую комедию. Разве это такая большая жертва – потратить 1,5-2 часа на то, что интересует дорогого вам человека? Вещи, которые ваш партнер считает важными, несомненно, достойны вашего внимания!

5.     Вспомните, что привлекло вас в вашем партнере, когда вы увидели его в первый раз. За что вы его полюбили? Не переставайте флиртовать! Зачастую флирт заканчивается, когда супруги выходят из ЗАГСа, но это неправильно.

6.     Проводите больше времени вместе. Работа и дела не должны отнимать слишком много личного времени. Некоторые пары выбирают определенный день или вечер, которые они всегда проводят вместе, например, вечер пятницы или субботы. Наймите сиделку или договоритесь с другой семейной парой, чтобы было кому присмотреть за вашими детьми. Очень важно уделять время друг другу, пусть даже всего пять минут. Это создает чувство близости или, по крайней мере, предпосылки к зарождению этого чувства.

7.     Выберите время для решения конфликтов. Вероятно, и ваш партнер, и вы сами не раз говорили: «Я не могу обсуждать это сейчас». Если кто-то из вас не готов к серьезному разговору, предложите вернуться к этому вопросу позднее и установите точное время. Например: «Когда ты хочешь об этом поговорить? Как насчет вечера, когда я вернусь домой? Или в выходные, когда мы поедем навестить твою маму?».

8.     Делайте приятные сюрпризы. Это могут быть самые разные вещи: короткое любовное письмо в машине или в сумочке, красивая коробка конфет, звонок с работы, обед в ресторане, диск с фильмом, который ваш партнер давно мечтал посмотреть. С помощью этих недорогих мелочей вы словно говорите любимому человеку, что думаете о нем.

9.     Планируйте семейную жизнь. Составьте план важнейших событий, обсудите его с партнером, внесите изменения, когда потребуется. У вас должны быть планы как краткосрочные (на сегодня, завтра, на следующие выходные, отпуск), так и долгосрочные (на ремонт, пенсию).

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Злата

09 февраля 2015 в 18:50

Цитировать   |   Пожаловаться

Взаимопонимание и честность, главный успех в браке.

2 - Гость

19 июня 2016 в 19:31

Цитировать   |   Пожаловаться

У меня рухнула семья, муж ушел к любовнице. Я когда её увидела, то мне даже удивительно стало, куда мужики смотрят. Она никакая, вообще - никакущая!!! Пошла к гадалке, она сказала, что любовница приворожила мужа и сказала искать мага, так как гадалки только смотрят будущее, а маги - они могут это будущее изменить. Начала искать мага в интернете, по отзывам. Остановила свой выбор на Татьяне...Я ей написала, отправила фотографии и она стала со мной работать.. Татьяна сделала так, что муж наконец-то увидел на кого он меня променял и вернулся домой, в семью. Так что дома у нас снова согласие и любовь. Это её почта куда писала, может кому понадобится - yamarich@mail.ru

Статьи

       
Воспитание трудного внука   Маленькие помощники: дети и работа по дому   Риск развода уменьшается в 2 раза, если просто обсудить романтические фильмы   Развиваем чувство юмора  
01 февраля 2013Диагноз «шизофрения» можно поставить по движению глаз 31 января 2013От чего зависит время и можно ли им управлять
 
17 октября 2012Гормон оргазма поможет прочесть мысли 12 июля 2013Как мы мжоем чтиать слвоа, кодга все бвукы перпуетнаы?
 

Слайдшоу

1
Мифы и факты о депрессии Что делать с депрессивным супругом
Супереда против стресса Продукты-антидепрессанты
Необычные причины депрессии Вся правда о депрессии
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.