Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Если ребенок плохо ест  >>  Если ребенок плохо ест
 
Обратная связь
 

Если ребенок плохо ест

Размер шрифта
22 февраля 2009 11:10
  • google_analytics: false
  • Нравится

Как только наступает время обеда, у вас начинаются проблемы? Еще недавно ваш малыш безропотно ел все, что давали, а теперь требует бутерброды с джемом, а на овощи кривится и говорит «фу»?

Может быть ему не нравится, что котлета на тарелке лежит прямо в пюре, или он отказывается от всего зеленого, или две недели ест на завтрак йогурты, а потом заявляет, что он их терпеть их не может?

Иметь дело с привередой не просто, но, как бы трудно вам не приходилось, не давайте событиям на кухне перерасти в настоящую войну.

Несколько советов

Безотказных способов заставить ребенка попробовать и полюбить какую-то пищу нет, но психологи все же дают родителям несколько рекомендаций.

  1. Постарайтесь разнообразить еду. Чем чаще вы будете предлагать ребенку новые блюда, тем больше разной пищи он будет есть.

  2. Не сдавайтесь. Не переставайте предлагать ребенку блюдо только потому, что он отказался от него пару раз.

  3. Сами подавайте пример и ешьте здоровую пищу. Старайтесь не приносить домой чипсов, печений, пирожных и другой еды, не полезной для вашего ребенка.

  4. Не пытайтесь посулами или угрозами заставить ребенка есть. Если вы обещаете вознаграждение, ребенок подумает «наверное, это и правда гадость, если потом мне обещают такое!»

  5. Не заставляйте ребенка съедать все до конца. Аппетит детей составляет примерно четверть от аппетита взрослого, поэтому не заставляйте ребенка съедать больше, чем он может.

  6. Не угрожайте ребенку и не наказывайте его. Не показывайте малышу, что вы обеспокоены и переживаете за него. Если таким способом ребенок просто добивается внимания, он продолжит в том же духе.

  7. Позвольте ребенку выбирать самому. Если пища, которую предпочитает ребенок, достаточно питательна, позвольте ему есть именно ее. Пусть вас не смущает, если он ест одно и то же довольно долго.

  8. Предложите ребенку перекусить между основными приемами пищи. Если ребенок плохо поел, попробуйте через пару часов предложить ему что-нибудь полезное — свежий фрукт, овощ или цельнозерновой крекер. Так вы будете уверены, что он не голодает.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Если ребенок не выходит из дома   Детские истерики под контролем   Пока, малыш!   Маленькие помощники: дети и работа по дому  
12 июля 2013Как мы мжоем чтиать слвоа, кодга все бвукы перпуетнаы? 09 мая 2013Как воспитывать ребенка: палка или пряник? Ученые докопались до истины
 
01 февраля 2013Диагноз «шизофрения» можно поставить по движению глаз 31 января 2013От чего зависит время и можно ли им управлять
 

Слайдшоу

1
Супереда против стресса
Продукты-антидепрессанты
Чем кормить ребенка первого года жизни

Тесты

1
Что есть будущим мамам?
Что вы знаете о груди?
Что вы знаете о грудном вскармливании?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.