Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  3 теста, если вас беспоко...  >>  3 теста, если вас беспокоят судороги в ногах
 
Обратная связь
 

3 теста, если вас беспокоят судороги в ногах

Размер шрифта
04 апреля 2016 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Судороги – это внезапное сокращение мышц, в результате которого ощущаются острые боли, различной продолжительности и интенсивности. На несколько минут мышцы как бы затвердевают.

Как правило, сводит судорогой ноги в области голеней и икр. Причин судорог в ногах очень много, но существуют тесты, которые необходимо провести, если вы регулярно сталкиваетесь с данной проблемой. Простой анализ крови поможет найти причину судорог и избавиться от них!

Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему

 

Тест первый: уровень калия в крови
При недостаточном содержании калия в крови мышечные клетки после того, как сократились, не способны снова быстро расслабиться, т.к. для этого им нужен калий; это вызывает длительный спазм и болевые ощущения. Причиной снижения калия может быть недостаточное поступление его с пищей, но чаще это вызвано избыточным бесконтрольным употреблением мочегонных средств-диуретиков, которые выводят калий из организма.

Мочегонные препараты – это одно из самых популярных средств для похудения. В некоторых ситуациях развивается такая тяжёлая гипокалиемия, что врачи ставят ошибочные диагнозы наследственных заболеваний почек (тубулопатий).
Чтобы понять в норме ли у вас уровень калия, достаточно измерить его содержание в крови.

 

Тест второй: уровень кальция
Низкий уровень кальция в крови может быть следствие недостаточной продукции паратгормона. Этот гормон вырабатывается околощитовидными железами. Их всего 4, они расположены около щитовидной железы. Гормон участвует в поддержании баланса кальция и фосфора в крови.

При недостаточной выработке паратгормона развивается гипопаратиреоз.
Заболевание встречается у 2-3 человек из 1000, вне зависимости от пола и возраста и приводит к нарушению обмена кальция и фосфора.
Снижение количества паратгормона приводит к повышению уровня фосфора и снижению уровня кальция в крови. При таком соотношении нарушается проводимость в нервных и мышечных волокнах, что может приводить к судорогам и спазмам мышц.
Причиной снижения уровня паратгормона чаще всего является повреждение паращитовидных желез после операций на щитовидной железе. Также паращитовидные железы могут повреждаться, если сам организм по каким-то причинам начинает вырабатывать антитела против этой железы, разрушая его. Возникает аутоиммунное заболевание.
Чтобы проверить, повреждены ли у вас околощитовидные железы, необходимо сдать анализ на уровень паратгормона в крови.

 

Тест третий: магний в крови
Магний – это минерал расслабления. Его действие связано с кальцием. Дело в том, что как недостаток кальция, так и его избыток могут привести к спазму мышц, к судорогам. При избытке кальция мышца не может расслабиться, и находится в сокращенном, напряженном состояние все время.

Магний вытесняет кальций из мышечных клеток – концентрация кальция уменьшается, и мышца расслабляется. Тоже самое происходит и в мышцах и в стенках сосудов. Если кальция много в стенках артерий, то они сжимаются, приводя к повышению артериального давления! Но если магний достаточно, то он просто вытеснит лишний кальций, стенка сосуда расслабиться – давление нормализуется.


Здесь мы рассказали о главных причинах судорог в мышцах. Сдайте общий анализ крови, и проверьте уровень хотя бы этих трех минералов.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

23 мая 2016 в 21:50

Цитировать   |   Пожаловаться

Такая проблема как судороги может порядком доставать, если они случаются с вами часто. У меня в основном бывает по ночам. Часто причиной судорог бывает неправильное питание, вы совершенно правильно рассказали об этом в этой статье. Но это еще не все причины. Судороги также могут возникать из-за варикоза, плоскостопия и других болезней. Вот здесь http://derevenskiyaybolit.ru/vas-zamuchili-sudorogi-v-nogax-i-vy-ne-znaete-kak-ot-nix-izbavitsya-prostye-sovety-ot-avtorov-bloga-zapiski-derevenskogo-ajbolita.html  собраны неплохие советы, которые помогут победить судороги. Я например, смог от них избавиться пересмотрев свое питания и начав протирать ноги перед сном спиртовой настойкой из березовых почек. Лично мне помогло!

Статьи

       
Как подготовить ноги к старости   Боль в мышцах: как восстановиться   Акция «Быстрее боли» в рамках полумарафона «Такеда Осенний гром»   Миостимулятор против боли  
29 ноября 2012Ученые победили мышечную слабость 25 апреля 2013Оказывается, не все молочные продукты хороши для костей! А некоторые вообще портят кости!
 
25 марта 2013Средство от морщин теперь лучшее средство от боли в ноге 19 декабря 2012Газированные напитки увеличивают риск артрита
 

Слайдшоу

1
Миостимулятор OMRON E4
Привычки, которые убивают вашу спину
Вы ходите неправильно!

Тесты

1
Что вы знаете о мышцах?
Есть ли у вас варикозное расширение вен?
Есть ли у вас гормональные нарушения
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.