Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Почему женщины живут доль...  >>  Почему женщины живут дольше мужчин?
 
Обратная связь
 

Почему женщины живут дольше мужчин?

Размер шрифта
08 сентября 2011 02:37
  • google_analytics: false
  • Нравится

Это явление можно наблюдать в каждой стране и в каждой культуре мира: женщины живут на 4-5 лет дольше мужчин.

Сначала этот факт пытались объяснить тем, что мужчины занимаются более опасными видами деятельности и потому умирают раньше. Мужчины ездят на мотоцикле, не обращаются к врачу вовремя и просто чаще рискуют. Но как бы мы ни вникали в статистические данные, все эти доводы не слишком многое объясняют. Похоже, женщины просто живут дольше. На самом деле, у мужчины в пять раз больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем у женщины. Почему же так происходит?

Продолжительность жизни и женское тело

Исследователи в Нидерландах думают, что нашли ответ: менструации. Во время месячных у женщин вырабатывается гормон под названием «эстрадиол». Этот гормон дополнительно стимулирует мышцы сердца. Во второй половине менструального цикла (и во время беременности) количество сердечных сокращений у женщин увеличивается примерно на 20%. Это сопоставимо с физическими упражнениями. Таким образом, женское сердце дополнительно тренируется в течение нескольких дней каждый месяц. Результат? Меньше сердечных проблем, чем у мужчин (по крайней мере, так предполагает ряд исследователей).

И это все?

Нет. У женского тела также есть некоторые генетические отличия, которые могут защитить от старения, но связь между эстрадиолом и здоровьем сердца может оказаться важной частью уравнения продолжительности жизни.

Гены спермы – причина того, что женщины живут дольше

2 декабря 2009 г. в европейском журнале «Human Reproduction» («Репродукция человека») опубликовано японское исследование, согласно которому причиной того, что самки млекопитающих живут дольше самцов, могут быть гены, содержащиеся в сперме.

Профессор Токийского университета Томохиро Коно и Мэнэбу Коэхэра из университета Саги выяснили, что самки мыши, произведенные из генетического материала от двух матерей, но не от отца, жили значительно дольше, чем мыши с нормальным соединением материнских и отеческих генов.

Мыши от двух матерей были созданы при помощи управления ДНК в яйцеклетках мыши, таким образом, чтобы гены вели себя, как в сперме.

Измененный генетический материал был внедрен в неоплодотворенные взрослые яйцеклетки самок мыши, чтобы создать эмбрионы.

Эти мыши жили в среднем 841,5 дня – на 186 дней дольше, чем контрольные мыши с нормальным генетическим соединением, продолжительность жизни которых составляла 655,5 дней.

Долгожительница из группы «двух матерей» прожила 1045 дней, в то время как самая старая мышь из контрольной группы прожила 996 дней.

Любопытно, что мыши от двух матерей меньше весили и имели меньший размер, чем мыши в контрольной группе; их иммунная система была сильнее.

Исследователи предполагают, что основное различие заключается в гене Rasgrf1. Этот ген расположен в хромосоме 9 и связан с послеродовым ростом. Обычно он извлекается из хромосомы, унаследованной от отца.

– Исследование может дать ответ на фундаментальные вопросы: управляется ли продолжительность жизни у млекопитающих геномом только одного или обоих родителей, а также, возможно, ответить, почему живут дольше мужчин, – сказал профессор Коно.

Слишком большой, чтобы жить долго

Другая теория неравного срока жизни у противоположных полов заключается в том, что мужчины обладают более крупными телами, чтобы обеспечить себе победу в брачной гонке и получить возможность распространить свои гены. Расплачиваться за это, однако, приходится уменьшением продолжительности жизни.

Женщинам не приходится участвовать в этом дорогостоящем конкурсе красоты. Вместо этого они оптимизируют свои репродуктивные результаты, сохраняя энергию для того, чтобы производить и выращивать потомство, предоставляя ему питание и ограждая от хищников.

Как добавить лет жизни?

Продолжительность вашей жизни зависит от вас больше, чем может показаться на первый взгляд. Конечно, наследственность и семейная история влияют на то, сколько вы проживете. Но выбранный вами образ жизни может оказать более сильное влияние. Ваши гены определяют продолжительность жизни в среднем на 30%. Все остальное зависит от вас и от окружающей среды.

5 способов дожить до 90

Дожить до 90 лет в добром здравии – хорошая цель. Женщинам это сделать легче (см. выше). Изучая мужчин и их поведение, исследователи выяснили, что имеет важнейшее значение для здорового и благополучного старения. Сформулировано 5 факторов, определяющих шансы мужчин счастливо дожить до девяноста лет:

  • воздержание от курения;
  • поддержание здорового веса;
  • внимательный контроль за кровяным давлением;
  • регулярные физические упражнения;
  • отсутствие диабета.

В 1981 исследователи зарегистрировали 2300 здоровых мужчин со средним возрастом старше 70, чтобы изучить процессы старения. Мужчины проходили ежегодное медицинское обследование; также были собраны данные об их образе жизни. К концу исследования 970 мужчин (42%) дожили до 90 лет. У этих 42% были привычки, которые помогли им жить дольше.

Вот результаты этого исследования:

  • Некурящие имели в два раза больше шансов дожить до 90, чем курильщики.
  • Диабетики имели на 86% больше шансов не дожить до 90.
  • У тучных людей шанс не дожить до 90 увеличивается на 44%.
  • Высокое кровяное давление повышает риск смерти раньше 90 лет на 28%.
  • Мужчины, занимавшиеся физическими упражнениями, уменьшали риск умереть, не дожив до 90, на 20-30% (в зависимости от того, насколько серьезно и как часто они тренируются).

Эти проценты были получены после тщательной обработки отчетов о здоровье участников в начале исследования, об уровне образования и других факторах, способных воздействовать на продолжительность жизни.

Стать долгожителем

Начните сейчас свой путь к долгожительству, работая над одним из этих факторов каждый месяц. В некоторых случаях, например при высоком давлении или диабете, вам понадобится помощь вашего врача. В других случаях вам будет нужна поддержка друзей и точная информация.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

11 декабря 2015 в 15:49

Цитировать   |   Пожаловаться

потому-что не едят то что готовят

Статьи

       
Ваша скорость предскажет продолжительность жизни! 9 поводов погулять!   Если хотите пережить рак – женитесь!   Почему женщины живут дольше мужчин   3 теста, когда мерзнут ноги  
17 мая 2013Пол вашего ребенка влияет на продолжительность жизни! Кого рожать, чтобы прожить дольше? 19 апреля 2013Сколько вы получаете напрямую влияет на ваше давление! Сколько надо получать, чтобы быть здоровым – ученые ответили на этот вопрос!
 
27 сентября 2012Дети наследуют дефекты в генах от отцов! 17 сентября 2012Найден ген счастья!
 

Слайдшоу

1
Тонометр OMRON R5 prestige
Тонометр OMRON R2
Тонометр OMRON M6

Тесты

Сколько вы проживете?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.