Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Как продержаться всю ново...  >>  Как продержаться всю новогоднюю ночь
 
Обратная связь
 

Как продержаться всю новогоднюю ночь

Размер шрифта
22 декабря 2015 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Итак, наступает новый год, и это будет очень бурная ночь. Нужно будет собрать волю в кулак и не заснуть. Мы расскажем вам, как продержаться всю ночь бодрячком.

Оживаем после нового года без лекарств

Все нервные клетки в нашем мозге взаимосвязаны. Поэтому основной принцип вашей стоической выдержки во время новогодней ночи звучит так: стимулируйте органы чувств, и это заставит мозг быть активным.

Как это сделать? Проще простого!

Во-первых, пожуйте жевательную резинку.

При жевании напрягается огромное количество мышц лица, которые посылают электрические импульсы в моторную кору. Она располагается в лобной доле. Кроме того, жевачка раздражает чувствительные рецепторы языка, которые направляют сигнал в теменную долю. То есть сразу две доли мозга активируются при жевании резинки! Если под рукой нет жвачки, то можно почистить зубы. Это дает сопоставимый эффект.

Оживаем после нового года без лекарств

Следующий эффективный способ остаться бодрым глубокой ночью – воздействие света. В темноте вырабатывается мелатонин - гормон, который отвечает за засыпание. Яркий свет предотвращает его выработку, соответственно, вам не будет хотеться спать. Кроме того, яркий свет будет активировать затылочную долю мозга.

Далее – можно запустить обонятельную кору! Известно, что при некоторых типах обморока помогает нашатырный спирт. Его дают понюхать субтильной девушке, которая отключилась при виде капельки крови. И обычно она пробуждается в этот момент. Тот же принцип можно использовать и для того, чтобы продержаться всю ночь! Сильные запахи активируют обонятельную кору, и она запускает по цепочке весь мозг.

Оживаем после нового года без лекарств

Если у вас нет дома нашатырного спирта, используйте любые другие сильные запахи (эфирные масла, этиловый спирт, специи и пр.)

Еще один значимый орган чувств, который можно активировать – кожа. Ведь она вся пронизана нервными окончаниями.

Вы можете помазать кожу мазью с ментолом – это вещество будет раздражать нервные окончания и стимулировать теменную кору. Если крема нет, то вы можете просто ущипнуть себя. Лучшие места: предплечье и под коленкой.

Наконец, остался последний существенный орган чувств, на который вы можете воздействовать: это слух. Включите телевизор погромче, сделайте музыку погромче, чтобы стены дрожали – все это будет напрямую воздействовать височную долю головного мозга.

Эти простые советы позволят вам не уснуть раньше времени в ночь на 1 января.

Счастливого вам Нового Года!

Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Как почистить унитаз. Супернеобычные способы   Чем вытереться, если нет туалетной бумаги?   Оживаем после нового года без лекарств   5 мест, которые вы никогда не моете, а там зараза!  

Слайдшоу

1
Как быстро и дешево убраться дома
Вы неправильно стираете! 8 главных ошибок
Туалет стерилен по сравнению с ЭТИМИ местам в вашем доме

Тесты

Электричество в спальне
Безопасна ли ваша кухня?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.