Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  О чем говорят ваши пуки?  >>  О чем говорят ваши пуки?
 
Обратная связь
 

О чем говорят ваши пуки?

Размер шрифта
20 ноября 2015 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Отхождение газов – чрезвычайно неудобная тема, однако это совершенно нормальный процесс, который происходит даже у самых лучших из нас. А что делать, если эти «оказии» стали случаться слишком часто? Вот некоторые из наиболее распространенных причин «газовой атаки».

О чем говорят ваши пуки?

1. Граница на запоре

Мало того что запор сопровождается неприятными ощущениями и даже болью, так еще и эти газы! Когда нарушается пассаж стула, образуется большое количество газа с дурным запахом. Дело в том, что в стуле содержится огромное количество бактерий, которые при запоре ферментирует остатки пищи и выделяют газ, ни в чем себе не отказывая. При запоре пейте большое количество воды, делайте упражнения и ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки.

Читайте еще: Вся правда о запоре

2. Еда на бегу

Если вы едите слишком быстро, болтаете во время приема пищи или просто жуете жвачку, то вы неосознанно заглатываете большое количество воздуха. Представьте, что кишечник – это воздушный шар. Чем больше воздуха вы поглощаете, тем больше его из вас выходит. Заглатывание воздуха провоцирует главным образом отрыжку.

Читайте еще: Внимание, газы! Почему урчит в животе

3. Вы – фанат молочной продукции

О чем говорят ваши пуки?

Даже если вы всегда хорошо переносили молоко и продукты из него – это может измениться со временем. С возрастом уменьшается количество ферментов, участвующих в пищеварении молока. Если пара кусков сыра стали «расстраивать» ваш кишечник, проведите следующий тест. Полностью исключите молочные продукты из рациона на несколько дней и посмотрите, как поведет себя ваш живот.

4. У вас повышенная чувствительность к глютену или целиакия

Если ваш организм не может переварить определенные продукты, он подает вам сигнал в виде газов. При непереносимости глютена, которая возникает при целиакии или других заболеваниях, повреждается внутренняя выстилка кишечника и нарушается всасывание. Если вы подозреваете у себя подобное состояние, обязательно обратитесь к врачу.

Читайте еще: Целиакия

5. Неполадки с гормонами

С наступлением менопаузы или при гормональных нарушениях организм может добавлять «веселья» обильным образованием газов. Пока неизвестно, какой именно гормон за это отвечает, однако многие женщины отмечают, что после климакса кишечник работает уже не так слаженно, как раньше. Вам помогут спортивные упражнения, которые поддерживают тонус кишечника, а также прием пробиотиков.

Читайте еще: Еда для хорошего настроения в менопаузе

6. Бактерии вышли из-под контроля

О чем говорят ваши пуки?

Бактерии толстого кишечника помогают ферментировать пищу, однако иногда они «забираются» наверх, в тонкий кишечник. Когда ферменты бактерий воздействуют на еще не успевшую перевариться пищу, образуется большое количество газа. Этот газ впоследствии спускается по кишечнику и выходит через естественное отверстие. Нарушение микрофлоры (бактериального состава и локализации) кишечника случается после различных расстройств желудочно-кишечного тракта и других заболеваний. 
При выраженном нарушении микрофлоры и патологическом росте бактерий врач порекомендует прием определенных антибиотиков, а также диету с низким содержанием легко ферментируемых углеводов. Особенно следует избегать таких продуктов, как авокадо, вишня, сливы, бобовые, лук, чеснок, пшено, так как они провоцируют газообразование. 

Читайте еще: Звуки нашего организма. Как научиться их понимать

7. Вы слишком чувствительны

Некоторые люди, в кишечнике которых образуется то же количество газа, что и у остальных, испытывают сильный дискомфорт вследствие вздутия. Возможно, это признак синдрома раздраженного кишечника. При подозрении на него обратитесь к врачу.

Читайте еще специальный проект «Женское здоровье»

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Что делает гастроэнтеролог, если у него запор   Пять миллионов людей на земном шаре страдают от воспалительных заболеваний кишечника   Вы пукаете, тогда мы идем к вам   Причины запора у взрослых: от серьезных до легко устранимых  
25 июня 2012Ожирение вызывают микробы, живущие в кишечнике! 11 февраля 2013Диагноз «колоректальный рак» можно поставить по дыханию
 
17 июля 2012Микробы делают нас счастливыми! 01 февраля 2011Кишечник вылечат пробиотики
 

Слайдшоу

1
Вся правда о запоре
Почему у вас запор?
Самая населенная часть тела

Тесты

Здорова ли ваша предстательная железа
Знаете ли вы, как работает ваш желудок?
Что вы знаете о поджелудочной железе?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.