Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Запомните на 23% больше с...  >>  Запомните на 23% больше с помощью этого простого трюка
 
Обратная связь
 

Запомните на 23% больше с помощью этого простого трюка

Размер шрифта
03 ноября 2015 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Полина Калинина
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Возрастное ухудшение памяти не приговор! Чтобы  с ним бороться, достаточно просто закрыть глаза!

Ученые из Великобритании провели интересное исследование. Они показывали добровольцам короткие видеофильмы, а затем задавали вопросы по их содержанию. Те участники, которых попросили держать глаза закрытыми, ответили правильно на 23% вопросов больше. Полученные данные подтверждают теорию о том, что отграничение от внешних раздражителей помогает сфокусироваться на проблеме и извлечь из памяти интересуемый факт.

По словам автора исследования Роберта Нэша, доктора психологии и лектора в Астонском университете, закрывая глаза, мы снижаем нагрузку мозга. Кроме того, с закрытыми глазами нам легче представить интересующий нас объект. Когда вам не нужно смотреть на окружающие объекты, мозгу гораздо легче вспомнить, куда вы положили телефон.

В частности, ученые предлагают описанный прием для очевидцев преступления, которым необходимо вспомнить мелкие детали о происшествии. Однако он может успешно использоваться в повседневной жизни. Но помните, что стресс и тревога настолько ухудшают память, что вам будет нелегко вспомнить нужный факт даже с закрытыми глазами.  О том, может ли стресс стать причиной болезни Альцгеймера, читайте здесь. Читайте больше интересных фактов о памяти в нашем спецпроекте «Как сохранить память».

Читайте еще:

Мифы и правда о старческом слабоумии

Последствия ваших переживаний, которые хуже ваших переживаний

Игры, которые сделают вас гением!

Как не сойти с ума в старости

В чем разница мужских и женских мозгов

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Хотите повышения на работе – пейте это!   Что делать, если у вас стала ухудшаться память?   Как первым увидеть в толпе звезду? У нас есть научный ответ!   Как Эйнштейн и Пугачева помогут поставить диагноз старческого слабоумия  
26 февраля 2013Ученые создают мозговые клетки из мочи 14 января 2013Ученые изобрели лекарство для лечения старческого слабоумия
 
25 декабря 2012Особенность мозга Альберта Эйнштейна 23 ноября 2012В чем связь между жеванием и умом?
 

Слайдшоу

1
Как не сойти с ума в старости
Игры, которые сделают вас гением!
Как сохранить память. Часть 1

Тесты

Возраст мозга
Знаете ли вы свой мозг?
Есть ли у вас анемия?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.