Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Соки: полезные и из магаз...  >>  Соки: полезные и из магазина
 
Обратная связь
 

Соки: полезные и из магазина

Размер шрифта
13 августа 2011 11:43
  • google_analytics: false
  • Нравится

1

Как вы думаете, сколько сока в пакете с надписью «100% натуральный сок»? Не больше 10%. Все остальное – вода, сахар и ароматизаторы. Более того, даже в этих жалких остатках нет витамина С. Так что, любите соки – ешьте фрукты. И запомните следующее:

  1. Все магазинные соки, тем более, если они продаются в России, изготовлены из концентратов низкого качества, закупленных в Китае. Ни о какой пользе и речи быть не может.

  2. Если сырые овощи полюбить не получается, купите соковыжималку. Так вы сможете оцените весь потенциал свежевыжатых соков с мякотью и кожурой.

  3. Летом хороши коктейли: в овощной сок можно добавить свежие ягоды, ананас или виноград. На завтрак очень полезен легкий сок из сельдерея и яблока. Морковь хорошо сочетается с другими овощами, поэтому ее часто добавляют в соки из зеленых овощей.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Сок из пакета или свежеотжатый. Что пить?   Как утолить жажду и сохранить здоровье?   Яд, который всегда с тобой: очищаем организм   Трансжиры: как распознать врага?  
07 мая 2013Удобно готовить на антипригарных покрытиях? Наверное, но скоро вам придется менять сустав! 14 сентября 2012Антипригарное покрытие сделает вашего ребенка толстым!
 
24 февраля 2012"СМСмаме" - новая программа для беременных и молодых мам 01 декабря 2011Яблочный и виноградный соки опасны для здоровья?
 

Слайдшоу

1
Лимон: польза для здоровья
Алкогольные напитки, которые заставят вас потолстеть!
Как выпить на диете и нормально отметить Новый год

Тесты

1
Есть ли у вас избыточный вес?
Правильно ли вы худеете?
Здорова ли ваша предстательная железа
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.