Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Морщины из-за солнца?  >>  Морщины из-за солнца?
 
Обратная связь
 

Морщины из-за солнца?

Размер шрифта
04 марта 2010 16:12
  • google_analytics: false
  • Нравится

Кто же не любит теплого солнца! Под его лучами мы и чувствуем себя лучше и в скором времени начинаем лучше выглядеть. Но увы. Это не очень-то полезно для кожи. Именно из-за пребывания на солнце образуется большинство тех морщин, которые мы считаем естественной частью возрастных изменений. Со временем ультрафиолетовый свет повреждает волокно в коже, называемое эластином. Когда это волокно портится, то кожа обвисает, растягивается и теряет способность восстанавливаться. На такой коже легче появляются синяки и царапины. Вред от солнца может быть не очевиден, пока вы молоды, но со временем последствия дадут о себе знать.

Как солнце влияет на кожу?

Последствия пребывание на солнце:

  • Предзлокачественные (актинический кератоз) и злокачественные (базально-клеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома ячейки и меланома) заболевания кожи
  • Доброкачественные новообразования
  • Мелкие и глубокие морщины
  • Веснушки
  • Обесцвеченные участки кожи
  • Расширение капилляров, сосудистая сетка

Как защитить кожу от солнца?

Полностью исправить причиненный вред ничто не может, хотя до известной степени кожа сама способна восстанавливаться. Так что никогда не поздно начать защищаться от солнца.

Следуйте этим советам, чтобы избежать проблем кожи, связанных с пребыванием на солнце:

  • Избегайте солнечных лучей, а если это невозможно, то защищайте кожу от их воздействия. Этим вы уменьшаете риск старения и рака кожи.
  • Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на солнце, а затем каждые полтора часа.
  • Выбирайте солнцезащитные средства с SPF-фактором как минимум 25 (а летом 30 или больше), при этом такие, которые защищают от ультрафиолетовых лучей А и В.
  • Выбирайте косметические продукты и контактные линзы с УФ-защитой.
  • Носите шляпы с широкими полями, рубашки с длинными рукавами, длинные брюки или юбки.
  • Оставайтесь в тени или в закрытом помещении во время самого сильного УФ-излучения (с 10 до 16 часов).
  • Регулярно проверяйте состояние своей кожи, чтобы вовремя заметить изменения.
  • Около 80% пребывания на солнце за всю жизнь человека приходятся на возраст до 18 лет. Если вы родитель, будьте хорошим примером для детей, позаботьтесь о формировании у них правильных привычек, поддерживающих здоровье кожи.
  • Не загорайте.

Помните также, что курение усиливает вредное воздействие солнца на кожу.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме

Статьи

       
Почему у вас воняют ноги? Как с этим бороться   Как не умереть на пляже   Быстрые решения для всего, что болтается и свисает   Как пережить жару дома  

Слайдшоу

1
Солнцезащитный крем. Ошибки, которые делаете даже ВЫ! Темная сторона солнца! Чем оно опасно?
Как пережить поход на пляж? Вы даже не знали, на какие места надо мазать солнцезащитный крем
Как вернуться живым из отпуска Еда, защищающая вас от солнца
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.