Прощай, целлюлит

  • Подавляющее большинство женщин могут пожаловаться на эту пресловутую «апельсиновую корку» на бедрах, ягодицах, животе. Тем не менее, существует возможность сделать целлюлит менее заметным. Как?
  • Cпорт

    Спорт – один из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом.  Разумеется, упражнения не уберут целлюлит полностью, однако крепкие мышцы в проблемных зонах сделают кожу более гладкой. Беспроигрышный план борьбы с целлюлитом – это комбинация здорового питания, динамических и статических физических упражнений.

  • Свежие овощи и фрукты

    Большое количество клетчатки в рационе (в составе цельного зерна, овощей и фруктов) помогает в борьбе с целлюлитом. Рафинированные углеводы в составе булок, конфет и газировки способствуют отложению жира, особенно в местах излюбленной локализации целлюлита.

  • Время худеть

    Целлюлит может быть как у толстушек, так и у стройняшек, но лишний вес, конечно же, делает целлюлит более заметным. Если у вас есть несколько лишних килограммов, то самое время от них избавиться. В этом вам поможет Диета Елены Малышевой! Уже готовая правильная еда будет доставлена вам в любое удобное место и время. А вам останется только худеть!

  • Курение

    Курение нарушает кровоснабжение кожи, делая ее более тонкой и дряблой. Поэтому у курящих более заметен целлюлит на бедрах, животе, даже руках. Узнайте о том, как бросить курить в нашем специальном проекте!

  • Крем с ретинолом

    Когда вы ищете крем с антицеллюлитным эффектом, вашим ориентиром должно быть слово «ретинол». Разумеется, он не уберет целлюлит полностью, однако сделает кожу более упругой и плотной, помогая скрыть пресловутые «ямочки». Найдите крем с содержанием ретинола 0,3% и пользуйтесь им не менее 6 месяцев для достижения эффекта.

  • Автозагар

    Если вы обладательница светлой кожи, то можете попробовать скрыть целлюлит с помощью автозагара. Целлюлит менее заметен на загорелой коже. Сначала нанесите на кожу мягкий скраб, а после вотрите в проблемные зоны лосьон с эффектом автозагара. Затем нанесите на все тело спрей-автозагар. Избегайте настоящего загара – солнце ухудшает состояние кожи и делает целлюлит более выраженным.

  • Специальные колготки

    Ношение специальных поддерживающих колготок делает целлюлит менее выраженным. Загвоздка в том, что это может потребовать 1-2 лет. Механизм действия компрессионных колготок и чулок состоит в том, что они препятствуют застою жидкости в зонах целлюлита. В аптеке вы можете приобрести такие колготки и чулки различной степени эластичности.

  • Спа

    Время от времени можно позволить себе обертывания, которые сделают кожу более мягкой и упругой. Однако их эффект длится около суток, а стоимость варьирует в зависимости от салона. Вы можете приобрести антицеллюлитный массажер, который обойдется в меньшую стоимость.

  • Массаж

    Салоны предлагают процедуру липомассажа, выполняемую прибором с «сосущим» действием. Требуется несколько сеансов этой дорогостоящей процедуры для достижения результата. Однако эффект быстро пропадет после прекращения процедур. Вы можете тратить несколько минут в день на самомассаж после душа или при нанесении лосьона. Он улучшает кровоток и снижает отечность, делая целлюлит менее заметным. Узнайте больше в нашем специальном проекте!