Как не покрыться грибком

  • Правила жизни без грибка

    • содержите ноги в чистоте и сухости;
    • носите обувь, в которой стопы «дышат»;
    • в помещении снимайте обувь и ходите в носках;
    • носите носки, впитывающие пот, дважды в день меняйте их;
    • применяйте противогрибковый порошок или тальк;
    • перед тем, как вновь надеть обувь, дайте ей просохнуть в течение суток;
    • носите резиновые тапочки в бассейне и общественном душе.
  • Не дайте грибку расселиться дальше

    Если у вас есть грибок стоп, после душа сушите полотенцем сначала область паха, и только потом – ноги. Прежде чем надевать нижнее белье, наденьте носки. Это предотвратит распространение грибка и возникновение пахового микоза.

  • Не позволяйте грибку вернуться: лечите до конца

    Всегда принимайте полный курс противогрибковых препаратов, будь то таблетки или средства для накожного применения. Этим вы уничтожите грибки, которые остались на коже и после того, как исчезли симптомы. Шансы на излечение максимально велики, если вы принимаете препараты строго по инструкции.

  • Не позволяйте грибку вернуться: очистите одежду

    Стирка одежды в теплом мыльном растворе может не полностью вывести грибки. Чтобы избавиться от возбудителей наверняка, постирайте одежду в горячей воде с сильным моющим средством (например, с отбеливателем).

  • Не позволяйте грибку вернуться: избегайте увлажнения стоп

    Чтобы предотвратить рецидив грибка стоп, применяйте присыпку, которая будет впитывать лишнюю влагу на коже между пальцами. Кроме того, вы можете прокладывать между пальцами овечью шерсть, которая также хорошо впитывает влагу. Носите просторную обувь, которая не была загрязнена грибками.

    Все о грибке ног в нашем специальном проекте!