Как кормить малыша

Лучшее питание для малыша, как известно, молоко его матери. Однако также очень важно правильно и постепенно приучать его к «взрослому» рациону. Как правильно вводить прикормы? Все подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Первые твердые прикормы надо начинать давать в 4-6 месяцев. Ребенок в этом возрасте уже может сидеть, а также делать попытки жевать. Лучше, если в качестве стартового «взрослого блюда» будет специальное детское питание – рисовые хлопья. Они практически не вызывают аллергии, в отличие от, например, злаковых круп.

Младенцы обычно не едят много твердой пищи сразу. Поэтому имейте в виду, что основным питанием для вашего чада по-прежнему остается грудное молоко. Менять рацион надо постепенно. И дайте время малышу, чтобы он «привык» к новой консистенции его еды.

Давать прикормы малышу нужно с ложки. И тут принципиально важный момент не в том, чтобы он съел сразу всю разовую порцию нового блюда. Важен опыт – теперь ваш сын или дочь будет есть с ложки и более твердую пищу, чем материнское молоко.

Фрукты, овощи, зерно и даже протертое мясо – все это должно появиться  в меню вашего ребенка. Но вводить в рацион их надо строго по очереди. После нового продукта может появиться аллергическая реакция. Вот почему нужно в течение некоторого времени наблюдать реакцию малыша на новое блюдо и следить за его самочувствием и состоянием кожи.

Какие продукты чаще всего вызывают аллергию у малыша? Коровье молоко и его производные. Вот почему большинство педиатров не рекомендуют его. Еще один весьма аллергенный продукт – мед.

Ваш ребенок будет знать, когда он наелся. Он может ударить по ложке, повернуть голову, плотно сжать губы, выплюнуть все, что вы положите в рот, или плакать. Не заставляйте его есть больше, чем он хочет. Дети едят, когда они голодны, и останавливаются, когда они сыты. Уважение этих инстинктов поможет избежать переедания.

Если малышу не понравилось новое блюдо, это не значит, что он больше не будет его есть. Маме следует подождать несколько дней, после чего снова попробовать накормить малыша тем продуктом, который сначала не пришелся ему по вкусу.

Чем старше ребенок, тем сложнее его накормить. Обед может расплескаться на пол или стол в кухне, одежду, маму и самого малыша благодаря его повышающейся двигательной активности. Этот тактильный опыт тоже важен. Однако обеспечьте малышу комфорт во время приема пищи и будьте терпеливы к своему маленькому проказнику.

В возрасте около 9 месяцев уже нужно переходить к более сложной консистенции. Ребенку нужно давать пищу в виде маленьких кусочков. Это может быть банан, морковь, творог, каши, яйцо – простые и полезные продукты.