Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
 
Сейчас на форуме
Обратная связь
 

Все слайдшоу раздела «Клиника боли»

Гимнастика
Лучший гимнастический комплекс для здоровья тела.
Лучшая еда против хронической боли
Думаете, что от боли помогают только таблетки? Вовсе нет! Существуют продукты, которые позволяют уменьшить болевые ощущения.
4 боли, которые нельзя игнорировать

Из нашего слайд-шоу вы узнаете, какая боль не терпит промедления и требует немедленной медицинской помощи.

5 упражнений против боли

Вряд ли найдется взрослый человек, который периодически не испытывал бы боли в шее или спине. Отчасти это связано с сидячим образом жизни, ведь то, как и сколько мы сидим, стоим и ходим, влияет на то, как мы себя чувствуем. В нашем слайд-шоу мы расскажем о 5 эффективных упражнениях, которые помогут быстро устранить боль.

Что скрывает головная боль

Головная боль – один из самых часто встречающихся симптомов, она может принимать разные формы и быть вызвана множеством причин. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Нежданно-негаданно! Почему болит голова?!

Часто головная боль атакует нас совершенно неожиданно – во время шопинга, прогулки или сна. А что же является ее причиной? Выяснение истоков головной боли – это ключ к ее устранению. Что же вызывает головную боль?

Когда колени надо менять

Хирургия замены коленного сустава может уменьшить сильную боль при артрите и облегчить передвижение. Износ, болезни или травмы колена могут привести к повреждению хрящей вокруг костей коленного сустава, из-за чего он перестанет работать должным образом. Если симптомы артрита серьезные, то врач может предложить замену коленного сустава.

Что можно и нельзя при болях в колене

Вы можете значительно уменьшить боли в коленях, следуя простым правилам, а также избегая некоторых аспектов. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.  

Самые неожиданные причины боли

Порой самые неожиданные и повседневные вещи могут быть триггерами головной боли. Все ли вы о них знаете?

Расшифруй головную боль

Узнайте из нашего слайд-шоу, как их отличить, как их вылечить.

Может ли еда победить боль?
Около 1/3 населения страдает от хронической боли. Обезболивающие препараты – это отличный способ борьбы с болью. Но жизнь «на лекарствах» – это далеко не идеальный вариант. Можно ли предотвратить боль с помощью еды и сэкономить на лекарствах?
Привычки, которые убивают вашу спину
У вас по неизвестной причине болит или ноет спина? Мы расскажем вам, какие привычки могут вызывать боль в спине и что с этим делать.
Как избавиться от боли в спине
Вы рискуете попасть в замкнутый круг: когда болит спина, трудно выспаться, но из-за плохого сна спина может разболеться еще больше. Лучше всего спать на боку, подложив подушку между коленями – так вы создадите нужную поддержку для спины и одновременно уменьшите нагрузку на нее. Если удобно спать только на спине, то подложите подушку под колени. И остерегайтесь слишком мягких матрасов.
Боль в пояснице: можно ли без лекарств?!
90% эпизодов болей в спине разрешаются в течение 6 недель независимо от причин: травмы, заболеваний нервов или других. А как облегчить эту боль? Есть ряд методов, которые помогут улучшить состояние без сильнодействующих лекарств. Как?
Еда, которая прикует вас к кровати!
Еда, которую мы едим, может вызвать симптомы самых тяжелых заболеваний суставов. Что есть и от чего отказаться ради своих ног, читайте в нашем слайд-шоу.
Как выбрать обезболивающее?
Есть два основных типа обезболивающих, которые продают без рецепта врача: ацетаминофен (парацетамол) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Оба типа уменьшают боль и воспаление и продаются в виде таблеток, капсул и растворов. Как выбрать обезболивающее, и избежать опасности, читайте в нашем слайд-шоу.
Привычки, которые убивают вашу спину

Если вы живете далеко от работы, то много времени проводите за рулем машины или сидя в автобусе/метро, а это тяжелое испытание для мышц спины и шеи. Обратите внимание на то, в какой позе вы находитесь: тело и ноги должны формировать прямой угол, а сиденье располагаться достаточно близко, чтобы не приходилось тянуться к рулю или к педалям.

Упражнения для пальцев, чтобы не болели руки

Упражнения для рук и пальцев помогут усилить их, увеличивая диапазон движений и освобождая от боли. Вытягивайте пальцы только до тех пор, пока не почувствуете легкое напряжение. Вы не должны чувствовать боль.

Еда, которая уменьшает боль

Антоцианины, придающие вишням их насыщенный цвет, являются мощными антиоксидантами. Они одновременно останавливают воспаление и подавляют работу болевых молекул так же, как это делает аспирин, напроксен и прочие НПВС. А у бегунов 350 мл сока дважды в день уменьшают мышечную боль после бега.

Почему у вас болит голова? Самые неожиданные причины

Резкие перепады температуры или погоды, особенно сильный холод, провоцируют приступы головной боли более чем у половины людей, страдающих мигренями. Конечно, вы не можете контролировать погоду, если только не переедете в регион с более мягким климатом. Если вы чувствительны к погоде, то принимайте лекарства от мигрени как только погода начнет меняться.

Вопросы и ответы
Алексей Николаевич Баринов
Алексей Николаевич Баринов Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Отдела неврологии и клинической нейрофизиологии ММА им. И.М. Сеченова. Руководитель клиники боли Марфо-Мариинского медицинского центра. Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 12 декабря 2009 г. по 20 января 2012 г.