Детские проблемы, которые вы еще можете исправить во взрослой жизни

Вам уже слегка за 20? А детская мечта о прямых красивых зубах так и осталась мечтой? Не отчаивайтесь. Мария Снифедова – дизайнер ювелирных украшений поставила себе скобки в 46 лет. Когда ее стоматолог объяснил, что кривые зубы – это не только косметический дефект, но и фактор риска развития заболеваний десен, поскольку такие места труднее чистить от остатков пищи. Теперь, спустя четыре года, она говорит: «Я радуюсь жизни и ищу причины улыбаться чаще».
Возраст не помеха
Есть целый ряд косметических и медицинских показаний (например, кривые зубы, близорукость), которые обычно корректируется в детстве. Но если вы или ваши родители не уделили этому вопросу внимание, самое время заняться своим здоровьем сейчас. Вы не будете единственным взрослым в очереди у стоматолога. Все больше и больше взрослых самостоятельно решают свои детские проблемы.
Цвет эмали

Около четверти пациентов наблюдаются у ортодонтов в возрасте старше 18 лет, сообщает Американская ассоциация ортодонтов (ААО). Женщины чаще всего обращаются с проблемами изменения цвета эмали. Президент ААО Майкл Б. Роджерс обращает внимание, что сегодня существует огромное количество разноцветных и прозрачных скоб, которые не мешают привычному образу жизни.
Некрасивые зубы
Недостатки: кривые коренные зубы, после длительного ношения скобок, будут стремиться занять прежнее положение. Ваш ортодонт может предложить вам использовать крошечные волокнистые резинки, которые будут «держать» зубы в правильном положении.
Неуклюжесть

Некоторые женщины постоянно роняют предметы, врезаются в дверной косяк, поэтому многие считают их неуклюжими. Глава Отдела спортивной медицины Гарвардского университета Мэри Энн Уилмарт считает, что одной из причин таких падений может быть слабость мышц. «Даже если вы постоянно занимаетесь спортом, вы можете обходить вниманием определенные области», – говорит она. Слабые мышцы плеча плохо контролируют мелкую моторику рук, что чревато очередной разбитой тарелкой. Плохо тренированные мышцы бедра могут стать причиной падений. Физиотерапевт может подобрать вам в индивидуальном порядке необходимые именно для вас упражнения. Вы также можете использовать практику осознанного выбора работы определенных групп мышц.
Дислексия
У одного из пяти взрослых есть признаки дислексии. Такие люди испытывают проблемы даже при выборе блюд в меню. Если подобная патология не была диагностирована в школьном возрасте, многие из них считают, что они плохо читают или даже немного глуповаты. Но дислексия имеет неврологическую этиологию, которая проявляется нарушением передачи сигналов или неправильную интерпретацию звуков. Поэтому когда ваш ребенок пишет с ошибками и не знает орфографии, не считайте его неусидчивым. Вероятно, ему необходима помощь специалиста.
Дислексия. Лечение
Хотя этот процесс занимает много времени, но вы можете побороть дислексию. Вам нужно будет по-новому научиться читать слова и по-новому слушать звуки. Существует огромное количество образовательных центров и некоммерческих организаций, которые проводят занятия несколько раз в неделю в течение года. Вы также можете воспользоваться услугами частных репетиторов. Подобные занятия не только повысят вашу самооценку, но и позволят вам грамотнее и проще изъяснять свои мысли.
Ленивый глаз (амбляопия)

Многие годы врачи считали, что если вы не улучшили зрение в ленивом глазу ко 2-му классу (обычно, закрывая здоровый глаз на несколько часов в день), то вам уже ничего не светило. Ученные говорили, что после 7 лет мозг уже не будет делать нужные изменения в глазах. Но новые данные говорят о том, что возрастной лимит может быть увеличен! Взрослые, которые играют в видеоигры с закрытым сильным глазом в течение 2 часов в день, могут улучшить зрение на 30%!
Ленивый глаз (амбляопия). Продолжение

Если снижение остроты зрения связано с наличием косоглазия, то одним из вариантов лечения считают хирургическое. Наталья Шанисимова сделала операцию на правом глазу в 38 лет. Десять лет спустя, она делится своими впечатлениями с другими людьми, у которых есть подобные проблемы. Она подробно рассказывает, как операция изменила ее жизнь, и она смогла даже открыть собственную консалтинговую фирму. «Раньше мне было трудно общаться с людьми, потому что большинство из них думали, что я не смотрю им в глаза. А теперь я легко нахожу общий язык со своими клиентами», – говорит она.
Заикание

Ирина Уткина всю жизнь стеснялась своего заикания. Три года назад, в возрасте 31 года, она поступила на 12-дневный курс интенсивной программы коррекции недостатков речи. Она занималась с репетитором ежедневно в течение восьми часов, что позволило изменить ее жизнь. Ирина смогла с легкостью устроиться на новую работу, о которой даже не мечтала. И прошлым летом, она с легкостью и без заикания смогла сказать «да» у алтаря.
Обгрызенные ногти

Взрослые чаще всего грызут ногти, когда им скучно или они нервничают. Доктор философии Фред Пензель из Нью-Йорка советует завести маленький дневник, куда вы сможете записывать все события, после которых вы начинали грызть ногти. Тогда вы сможете контролировать себя и занять пальцы чем-то другим. Кроме того, израильское исследование в 2011 году показало, что при постоянном использовании браслетов ярких цветов, вы чаще будете вспоминать о своих вредных привычках и быстрее от них избавитесь.

К тому же, существует масса лаков, с противным вкусом, которые вам просто не захочется грызть.
Лунатизм

Врачи исследовательского центра в Стэнфорде обнаружили, что около 29% взрослых ходили во сне хотя бы раз в жизни, а целых 3% делают это регулярно. Если вы входите в это число, для начала исключите возможные медицинские причины, например наличие синдрома апноэ или побочный эффект принимаемых препаратов. Если при обследовании не будет найдено конкретных причин, можно попробовать пройти специальный курс лечения. Он основан на предупреждении пробуждения: поставьте будильник на полчаса раньше, чем обычно.