похудение

Хочу поспорить на счёт "пожрать". 15 лет назад заболела дочь. Было ей 6 лет. За месяц до её болезни ко мне пришла знакомая и поделилась горем. У её подруги шестилетняя дочь умерла от этой же болезни. Так что, я думаю, можно представить в каком я оказалась состоянии, когда врачи поставили диагноз. Помню только как садилась в "скорую" и то - смутно. В больнице, вообще, случилась истерика. То, что никто из врачей мне даже не предложил успокоительного - это другой разговор. Сволочи. Меня буквально выкидывали из приемного отделения, говорили если за ночь не умрет - то значит будет жить, у нас инфекционное отделение, а не проходной двор и т.д. Когда я начала кидаться на врачей только тогда мне разрешили повидать дочь. Даже сейчас у меня слезы наворачиваются. На 7 месяце беременности я осталась одна. Муж загулял, ну, не смогла простить. Финансово не помагал, а я всю себя отдавала своему котёночку. И вот, болезнь. Но все, слава богу, оказалось без последствий. На работе, после выписки дочери из больницы, мне разрешили посидеть с ней дома еще один месяц .
Так вот, с этого месяца всё и началось. Собираясь на работу не могла натянуть юбку. Подумала надо бы сделать себе разгрузочный день, но когда на работе я увидела в зеркале свою трикотажную юбку растянутую на моих слоновьих коленях. Это был ужас. Потом около 40 кг. в течении 10 месяцев. И стех пор у меня идет борьба с весом. Я и голодала, и питаться по группе крови пробовала, и на раздельном питании, и китайские препараты не обошли меня стороной, дневники, калькуляторы... Про физические нагрузки я вообще молчу. Каждый год занималась разными видами спорта, чтоб проверить что больше подойдет. Поверьте, испробовала всё. Не ела, не то что после 19, в 13 был последний прием пищи, потом чай, за тем спорт, а вечером голодные обмороки. И ни грамма потерянного веса за месяцы. Довела себя.
Сейчас питаюсь по рекомендациям программы Здоровье. В прошлом году скинула 10кг. Сейчас вешу 90, но это моя предельная минимальная граница. Я много раз сбрасывала вес до этого уровня, но потом всё опять набирается. Год удерживаю эту "высоту". Трудно. Но и это результат.
Не знаю, может истинная причина моего лишнего веса тот нервный стресс, может он нарушил обменные процессы в организме - не знаю. Как найти истинную причину - тоже не знаю, но знаю точно, что он не от "пожрать". И меня обижают рекомендации "не жрать", особенно когда слышишь их из уст медиков. Поверьте я слышала это много раз.
Но я не сдамся. Видимо я оптимист :-)) И с удовольствие поделюсь приобретенным опытом, только не повторяйте моих "голодных" ошибок.

Эндокринологи говорят что гармоны в порядке. Анализы крови тоже прекрасные. Тут надо какое-нибудь профессиональное обследование. У нас в городе в бесплатной медицине я не слышала (сама работаю в поликлинике :-)), а платные обследования я не потяну. Может для кого-то 90 кг и лань, Но только не тогда, когда большие проблемы с позвоночником и лишние килограммы просто не дают жить полноценной жизнью. После того как скинула 10 кг у меня уменьшились боли в спине, но вес опять начинает расти...
По-этому я и решилась зарегистрироваться в программу "Худеем вместе". Поживем увидем:-))

Точно знаю , что вес будет стоять, потому как если вы худели "организм испугался", так объясня диетолог, но скоро все будет хорошо, и начнете терять свой вес как и раньше. Это называется правильное снижение веса, есть гарантия, что лишние килограммы не врнуться:)))

zdrastvuyte devushki ya iz saudovskay aravi ya pochti neznayu ruskogo yazika no ya ponimayu ya hochu pohudet mne77 kg rost164 no kak ya neznayu pomogite ][/]

Вот я с вами согласна, что можно добавить больше движения за счет таких простых вещей и уже будет заметно!