Нужен совет

Добрый день. Пишу вот по какому случаю. Мне 25 лет, я активный молодой человек и, естественно, у меня бывают близкие контакты с женщинами. Последний раз был вчера и у меня не получилось. Хочу сказать, что вопрос этот меня беспокоит довольно давно. Я бы даже сказал, что с тех пор как начал активную половую жизнь (20 лет) он меня не оставляет. Но за профессиональной помощью я не обращался.
Проблем собственно видится две:
1) Когда дело доходит до секса я чувствую возбуждение, но оно не сильное. И во время полового акта член не достаточно эрегирован. Девушки это тоже замечают. Если приходится надевать презерватив, то это уже совсем сложно и за это время член уже совсем теряет упругость.
2) Если все же получается "все сделать" то у меня оргазм наступает очень быстро. Мне даже кажется, что меньше минуты. И как мне кажется, он не такой сильный как должен.
Через пару недель я опять встречаюсь с этой девушкой, и я хочу, чтобы все получилось. Могу я предпринять какие-нибудь меры, чтобы уже что-то сделать за это время? Потом я планирую конечно обратиться к врачу, но могу я что-нибудь сделать? Чтобы получить результат сразу?

Перое - это бросить курить если курите. Второе никакого алкоголя за 2-3 дня. И третье поменьше пива и чипсов.

Только к доктору.